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….植物營養素:**抗氧化能力是維生素C的15~50倍,譬如類胡蘿蔔素與類黃酮,可提供強大的抗氧化保護,抵抗自由基造成皮膚的傷害。 **5.Q10:**Q10具有良好的抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702…圍,非補充葉黃素不可** 先談葉黃素,簡單來說它是天然類胡蘿蔔素中的一種,可以吸收藍光等有害光線,講到這裡想必大家已經知道它的「亮點」在哪,就是保護靈魂之窗─眼睛。以前有句玩笑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145…當的發色團(chromophore)交互作用,類如黑色素、類胡蘿蔔素…等可吸收光能的色素。發色團可能會直接受到損害,或者也可能作為光敏感劑開啟之後的化學反應。 所處的環境如果…
http://www.top1health.cn/Article/242/38598…養素 眼睛黃斑部很需要** 「葉黃素」是一種存在於植物的類胡蘿蔔素,菠菜、芥藍、玉米、南瓜、地瓜葉等食物就含有不少葉黃素。至於我們人體,許多器官也都有葉黃素的保護,其中又以眼睛「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37838…收力自然更好。 **有葉黃素就不該有它!?ß-胡蘿蔔素** 高瑞敏營養師表示,葉黃素跟β胡蘿蔔素一樣都是類胡蘿蔔素,也就是說兩者的吸收路徑是相同的,容易產生拮抗作用…
http://www.top1health.cn/Article/244/38156…品,則是飯前飯後食用皆可。 **Q3/葉黃素不可與β-胡蘿蔔素併用,以免降低吸收率?** 確實有這一回事!根據藥物動物學,以及美國研究發現,同屬於類胡蘿蔔素的一員的葉黃素與…
http://www.top1health.cn/Article/302/38435…)之外,還有更多養身健體的營養素哦!首先,西瓜擁有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B群、以及礦物質鉀與鎂等,都有助緩解曬後肌膚不適、心情平穏愉快,以及順暢生理功能等好處。所以,夏日燥熱煩…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569…原蛋白也會跟著流失,於是開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,可以在體內轉化成維生素A,提升皮膚對抗外界病菌的能力,也能加速受損肌膚的復原。另外,β-胡蘿蔔素本身也是一種抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…品再加強** 葉黃素(lutein)存在於天然植物中,是類胡蘿蔔素的一分子,結構上長得跟 β-胡蘿蔔素很像。由於人體無法自行製造葉黃素,必須靠額外補充,像是菠菜、奇異果、玉米等深…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837…類等成分具抗癌效果,可降低整體罹癌風險。 而鳳梨富含類胡蘿蔔素、鳳梨酵素、果膠、膳食纖維等成分,具抗氧化、分解蛋白質、促消化、增強腸內益生菌,以及排便順暢等保健功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/313/38551…! **1.維生素A類(包括其衍生物—茄紅素、Beta胡蘿蔔素):** 已經有多項人體研究證實,多攝取維生素A及其衍生物,如茄紅素、Beta胡蘿蔔素等,都有助於日照後的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38485…黃素」紅翻天!但你知道從天然食物也吃得到嗎?其實,葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,本來就存在許多蔬果當中。高瑞敏營養師表示,大家常吃的玉米、南瓜、蛋黃、菠菜、奇異果等就含有不少葉黃素。一…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963…養素】:** **1.維生素A類(包括其衍生物茄紅素、β-胡蘿蔔素):** 營養師蘇妍臣表示,有多項人體研究證實,多攝取維生素A及其衍生物,如茄紅素、β-胡蘿蔔素等,有助於日照…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266…能提升葉黃素吸收效率。另外也要提醒,成分表中最好避免含有β-胡蘿蔔素,研究已證實它會阻礙葉黃素的吸收能力,甚至增加吸菸者的肺癌罹患機率喔!
http://www.top1health.cn/Article/244/38116…豐富的鐵、鈣、鉀、葉酸、維生素B2、維生素B 6、菸鹼素、類胡蘿蔔素(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素)等營養素。 **紅莧菜鐵質居蔬菜類冠軍 是菠菜的3倍多** 大家都知道補血…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241