糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

工作爆量要吃「黑」！頭皮才會發毛

…眾，可以多吃一些黑色食物，包括黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚、黑糯米等，有助預防、改善掉髮。此外，正常作息也很重要，因為作息越不規律、壓力越大的生活，都容易導致掉髮，頭髮恢復期…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…仲5錢、菟絲子5錢（布包）、桑寄生5錢，以水煮去渣取汁，後下糯米及搗碎的山藥共煮爲粥，適合空腹食之。 **適用：**孕婦有耳鳴、腰膝酸軟、大便稀軟、夜尿次數瀕繁。腰酸痛嚴重時作者…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
尾牙保「胃」戰　4招防胃食道逆流

…咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。  ![另外甜湯、甜食、飲料等食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345
食得健康！癌症病患開胃年菜安心吃

… **材料（6人份）：**白米120公克、糙米120公克、糯米120公克、薏仁60公克、香菇25公克、櫻花蝦20公克、麻油1茶匙、紅蔥頭、醬油少許。 **做法：** 1.糯米…
http://www.top1health.cn/Article/308/17256
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…台大醫院營養師鄭千惠表示，由於貓熊寶寶圓仔掀起熱潮，特別利用糯米與甘蔗汁燜出香甜可口的圓仔甜米糕，並且以紫紅色的甜菜根來入色，再添加黑芝麻圖案，就構成獨一無二的「團團圓圓甜米糕」。…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
白領必備　8種低卡減肥零食

…低糖、低鹽、無豬肉松或花生、不經油炸的健康米通，包括薏米、糯米等，營養豐富而且低脂健康，亦叫作「米餅」。雖然它的味道較淡，但脂肪含量低又飽肚，不容易吃過量，是不錯的小食，沒事咬咬…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
膀胱無力先補腎　喝黑豆核桃沒煩惱

…腎功能調理好，平日也可吃點黑豆核桃粥來保養。 ![黑豆可與糯米、核桃共同烹煮成粥，是一款滋補腎臟的粥品。][48665] **腎功能失序　影響尿液生成和排出** 膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109
五色好湯圓　豆腐蔬果入料健康加分

…大湯圓最多2顆即可。 ![「創意冬至繽紛圓」，蔬果入料並在糯米中加入豆腐，讓健康營養無負擔。（照片提供／北市聯合醫院忠孝院區營養科）][48358] 台北市聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/17041
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…助消化，預防肥胖。  ![湯圓是用糯米製成，熱量高，平均10顆小湯圓的熱量約70大卡。（攝影／駱慧雯）][48253] 湯底部分，周千欽營養師也提醒民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

…肚，就有200大卡的熱量下肚，相當7分滿的飯。湯圓由糯米製成，不易消化，且熱量高，過量攝取容易形成脂肪堆積。而砂糖水的熱量高，常常是造成肥胖的兇手之一，衛生局建議民眾煮糖水…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
補血湯圓黑白配　1顆熱量僅50卡

…的黑白療癒風潮，來一碗健康補血的「相思黑白配湯圓」，用豆腐和糯米做皮，包裹會爆漿黑糖，創意黑白湯圓的單顆熱量僅50大卡，比傳統花生或芝麻湯圓的熱量減少二分之一，搭配暖呼呼的紅豆湯，…
http://www.top1health.cn/Article/80/16965
補血兼助降血糖　吃連藕紫米粥

…維，可延緩醣類的吸收** ![][47489] 別名：黑糯米、紫糯米性味：性溫，味甘營養成分：蛋白質、脂肪、澱粉、賴胺酸、維生素B1、B2、葉酸、鉀、鐵、鋅、鈣、磷、膳…
http://www.top1health.cn/Article/203/16846
吃腦補腦？絞盡腦汁吃棗泥核桃露

… **【棗泥核桃露】：** **材料：**核桃240g、長糯米120g、黑棗20顆、水200c.c.、冰糖150g。 **作法：** 1.將糯米乾鍋炒至稍微焦黃泡水1小時備用…
http://www.top1health.cn/Article/132/16673
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬

… **【西洋梨蔬果煎餅】：** **材料：**麵糊、糯米粉25g、低筋麵粉75g、水95g、雞蛋25g、鹽巴3g、白胡椒粉2g、西洋梨100g、紅番茄40g、西洋芹40g、…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…癌率材料：嫩豆腐100克，調味料（橘子汁100c.c.，糯米醋1大匙，糖2小匙，橄欖油1小匙，黑胡椒粗粒少許）作法：嫩豆腐切大塊備用。將橘子汁、糯米醋、糖和橄欖油拌勻，再加…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞