糖份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖份」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「糖份」的資料

經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

…過度食用。至於糖尿病患者，由於葡萄乾屬於營養高度濃縮的食物，糖份也相對較高，也不適宜攝取。
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
各國招牌臭食物　竟有極高營養價值

…槤是一種高能量水果，營養非常豐富，榴槤的果肉澱粉含量11%，糖份3%，蛋白質3%，還富含脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，被譽為「果中之王」。榴槤是一種高糖、高脂、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/26526
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

…糖、蜂蜜等，都是不錯的選擇。 **【製作果醬　適度減少糖份】** **1.砂糖：**砂糖可以增加果醬的濃度，並提高其保存度。水果的甜度不過10％而已，因此為了增加甜度，必須…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
小心手中那杯咖啡！4成分恐傷皮膚

「一杯中杯熱拿鐵，謝謝！」這是許多人平日生活的開場白，或許是因為工作量的增加，讓我們想要藉由更多的咖啡因來保持清醒，在龐大的工作壓力下越來越多人開始對咖啡上癮。 ![][80…
http://www.top1health.cn/Article/242/26537
告別皺紋擁平滑肌　多吃這3類食物

…這些食物** **紙杯蛋糕** 隨著年齡增長，攝取過多糖份會導致退化性疾病上身，加速人體衰老，很多糖份隱藏在每天的咖啡、飲品中。 **反式脂肪** 消耗多餘的脂肪會讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477
夏日飲食藏危機！4標示項目要看清

…「糖」含量：**糖類標示包含額外添加的糖含量，或者是產品自有糖份。世界衛生組織（WHO）近期建議成人每日糖攝取量可進一步由每日總攝取熱量10%降低到5%以下，以平均每日攝取2000…
http://www.top1health.cn/Article/320/26379
喝下一瓶飲料？相當一日糖份攝取量

…9693] ＊喝下一瓶水離子飲料，就等於吃下36公克的糖份，超過一位成人每日糖攝取量的一半！以為可取代水果，獲取維他命C的柳橙汁，其實也讓你陷入肥胖的危機。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/145/26333
零食控瘦不下來　巧吃葡萄乾增飽足

…因此本身就有相當程度的甜味；不像滋味偏酸的蔓越梅，需額外增加糖份增加其風味。建議購買、挑選時，選擇低糖、少添加的產品，才能真正吸收葡萄乾的營養而無負擔。由於葡萄在曝曬、乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/26300
脂肪肝年輕患者激增！教4保肝妙招

…想可就大錯特錯了！造成脂肪肝的原因不只是過度飲酒，攝取過多糖份和脂肪也都會造成脂肪肝。當攝取糖份和脂肪時，會由小腸進行分解後形成脂肪酸並將其送到肝臟。當過度攝取糖份和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/30/26254
黑色力量！巧克力類黃酮防心臟病

…可能是牛奶巧克力當中的鈣質和脂肪酸所提供的好處。 **糖份、脂肪含量高　適量攝取才正確** 不過，東英吉利大學教授卡西迪(Aedin Cassidy)也提醒，巧克力含有脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/26060
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…瓜圓、湯圓、粉圓等，大多是屬於澱粉類的食物，加上烹煮時加入的糖份，1湯匙熱量就有大約135大卡，滿滿一碗加上糖水、果醬、煉乳等醬料，熱量更高達500至600大卡。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…得見，但肝臟發福卻不一定知道！現代人的外食習慣容易造成油脂和糖份攝取過量，導致脂肪肝的形成。][78815] **肝臟代謝過勞易發胖　8成民眾早期沒察覺脂肪肝** 肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

你有檢查過運動飲料容器上所標示的糖類和卡路里嗎？除了一些低卡商品之外，一般都含有相當於5到7顆方糖的糖分。 ![][78864] 對於從事跑馬拉松或踢足球等激烈運動一小時以…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
別「粽」下肥胖！奇異優格醬減負擔

…以增加鹼粽美味與口感，與過去傳統沾糖食用的方式相比，有助減少糖份的攝取。且檸檬中的維生素與有機酸，以及蜂蜜中的天然礦物質都有幫助人體消化的作用。 **【專家小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/26027
瘦出健美線條！學紀培慧用餐5順序

…衡，好不容易平衡下來，又開始感覺到餓了，身體開始抓澱粉，喝高糖份的飲料，如果血糖一整天都是這樣大幅度變動，腎上腺就會感到很疲憊，其實長期下來，就會感覺到很疲憊，怎麼睡都不夠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980