種子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「種子」搜尋結果

總共找到 824 筆符合關鍵字「種子」的資料

槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…留更多白藜蘆醇，也能減少不必要的熱量來源。另外，花生屬於堅果種子類，一份約13公克，因此須注意食用量，以免增加過多的熱量。 **【營養師小叮嚀】** 洋蔥屬於產氣性食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…再加一點壓碎的核桃、胡桃、杏仁果等堅果，或是南瓜子、奇亞籽等種子類。 **白麵包換全麥土司　含糖奶茶換無糖鮮奶茶** 那麼，最一開始提到的麵包和奶茶，真的完全不能吃嗎？其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
熬夜.用腦過度惹禍？月經亂掉沒在管，埋下不孕危機

…想像成一片土壤，平日身體會以各種營養物質灌溉土壤，為將來孕育種子（生命）做好準備，就好像尼羅河定期氾濫，為周邊區域帶來肥沃土壤，使農作物豐收一樣。 **月經規則子宮健康　月…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242
雙魚座呵護愛情！但為什麼有人就是愛劈腿、愛偷吃？

西洋情人節剛過不久，如果你的另一半是雙魚座，當天應該有收到精美的禮物、花束，或是享用了一頓浪漫的燭光晚餐吧？如果你本身就是雙魚座，那肯定為了情人節費盡心思，就是要給另一半無限寵愛！…
http://www.top1health.cn/Article/262/51259
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效

…變。][118094] **3.多吃堅果** 堅果和種子是維生素E的一個很好的來源，在一些研究中，隨著年齡的增長，認知功能會逐漸減退。2012年的研究發現，核桃特別可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…情緒不穩，反而讓早上更沒精神。 **早餐吃堅果種子　維護記憶保護大腦** 為了增強腦力，早餐的時候別忘了再吃一些堅果種子類，像是核桃、胡桃、杏仁果、開心果、花生仁、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
調好體質再受孕！注意5個跡象抓住排卵期

…受孕就行了嗎？中醫師比喻，如果子宮內膜是一片土壤，胚胎是一粒種子，那麼可以幫助種子成長茁壯的，肯定是肥沃的土壤。因此，若想順利懷胎生產，應該先調理體質，讓土壤牢牢抓住種子！同時，正…
http://www.top1health.cn/Article/140/51133
別小看豌豆苗！高纖解便秘，還有利補鐵

…待收成時即可享用。先取適量的乾燥碗豆浸泡一晚，隔日將較不良的種子挑掉，取衛生紙鋪於碗豆底下即可等待發芽。碗豆苗種植有幾個要點：水分要淹過根部；放置室外遮陰通風處；採收時只要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51036
千萬保險王抗癌8年　5大排毒法，啟動自癒力！

…燕麥、魔芋、紅薯、蘋果、雪蓮果、芹菜、蘿蔔、菌類、藻類、堅果種子等，以解除便祕，清除血脂。 **營養排毒：** 補充維生素，特別是維生素C、維生素E、α-硫辛酸排毒營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/315/51010
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…豐富的維生素和礦物質。年節零食首選為各式「原味」堅果種子類，其富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
體重失控飆升？專家教你這樣吃，不當胖孕婦

…1個土芭樂的大小，大約一般女性拳頭大小）。 - 油脂及堅果種子類：4份（1份堅果約為自助餐使用的白色塑膠湯匙的一平匙量，植物油約5毫升）。一天的全榖根莖類攝取量大概是2.…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905
調好體質再受孕！5個跡象抓住妳的排卵期

…受孕就行了嗎？中醫師比喻，如果子宮內膜是一片土壤，胚胎是一粒種子，那麼可以幫助種子成長茁壯的，肯定是肥沃的土壤。因此，若想順利懷胎生產，應該先調理體質，讓土壤牢牢抓住種子！同時，正…
http://www.top1health.cn/Article/324/50658
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

…可謂相當豐富，深綠色蔬菜為最佳的食物來源，而且幾乎所有的植物種子或豆類都富含維生素E，如：花生、芝麻、核桃、杏仁等。此外，平時炒菜烹調時所使用的各種植物油，像是葵花子油、玉米油、大…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…時補充能增加抗壓能力。][116940] **3.堅果種子：補充維生素E抗氧化，輕鬆增加抗壓性** 核桃、腰果、杏仁果、開心果等堅果含有豐富的維生素E，是一種很強的抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
冬天幫長者強化手部肌肉　彩繪小提燈啵棒〜

…照。新光醫院侯勝茂院長表示，小提燈就像是一顆顆溫暖的種子，持續點亮光的溫度，傳遞關愛社區長者。現場互動十分熱絡、氣氛溫馨，透過手摺幸運小提燈陪伴長者，拉近隔代距離，也讓長者…
http://www.top1health.cn/Article/263/50750