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妳的月经准时吗？很多女生都有月经不规则的问题，有时候很久不来，有时候一下就来两次，还有些时候是来了一两个礼拜还没结束！中医提醒，生理期反映了女人每个月的健康状况，如果月经紊乱的问题迟迟不处理，很容易造成不孕！

古人把月经称为“月信”，顾名思义，就是每个月都应该固定来潮，就好像大自然的月亮有阴晴圆缺，海水有潮起潮落一般，女生的月经也应该规律变化、周而复始。

西医：子宫内膜增厚，剥落形成月经

从现代医学的角度来说，女性每个月受到荷尔蒙影响，子宫内膜的小动脉增生，使得内膜增厚，如果没有受孕，子宫内膜就会剥落并形成月经。

中医：气血丰润胞宫，汰旧换新成月经

不过，中医张若伟表示，从中医的角度来看，月经的形成是每个月“天癸”报到（荷尔蒙的影响出现），“肾精”开始作用，五脏六腑的气血（体内精华）透过“冲脉”下注“血海”，丰润“胞宫”（子宫）；此时如果没有怀孕，胞宫就会汰旧换新，排出老旧物质，也就是所谓的月经。

因此，我们可以把子宫想象成一片土壤，平日身体会以各种营养物质灌溉土壤，为将来孕育种子（生命）做好准备，就好像尼罗河定期泛滥，为周边区域带来肥沃土壤，使农作物丰收一样。

子宮就像一片土壤，平日身體會以各種營養物質灌溉土壤，為將來孕育種子（生命）做好準備。

月经规则子宫健康　月经紊乱易不孕流产

张若伟中医指出，月经周期是身体丰润子宫的过程，如果月经按时报到、顺利排出，代表身体机能良好、子宫健康（土壤肥沃），怀孕后会有足够的养分来孕育生命（使种子发芽），并且成长茁壮。

反之，如果月经不规则，表示子宫机能较差（土壤贫脊），不但受孕较困难，怀孕后也比较容易流产（土壤松动流失）。因此，女性若有月经迟到、早退等不规则的情形，应该及早就医诊治，以免影响生育能力！

那么，正常的月经周期、行经天数、经血量又是怎样呢？