玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 2. 把…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
減重關鍵：點燃新陳代謝　別碰這5種地雷食物

…減重成效，屬於地雷食物，應該儘量避免。 **地雷食物之一／玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一，尤其透過基因改造的玉米，已經變成糖的大型儲存庫，會促成白色脂肪生成，不利代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/40682
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…風味，因此有時也會用精製無澀味的植物沙拉油(紅花油、菜籽油和玉米胚芽油等 ) 。沙拉油多半是以菜籽油和大豆油混合而成，購買時要仔細查看原料。這些油都是費工夫製造而成，價格不…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
男大生忙抓寶連玩逾14小時　視力僅剩0.2！

…C控平時要多吃具有抗氧化力的食物，例如：綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好的睡眠習慣。不要於暗處使用手機，才是護眼之道。
http://www.top1health.cn/Article/239/40658
酪梨+芒果原來超搭！淋優格變身夏日沙拉醬

…糖優格，混搭風味夏天必備！除了搭配沙拉，還可以準備蘇打餅乾或玉米片沾取食用，很適合當作下午茶點心和宴客開胃菜。 **【酪梨芒果優格醬】** **食材／**酪梨1/3…
http://www.top1health.cn/Article/80/40178
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…材料：** 蕎麥麵100公克、溫泉蛋1顆、牛肉片35公克、玉米筍50公克、雪白菇50公克、黑木耳40公克、海帶芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…中的許多食物都含有不少膳食纖維，除了常見的葉菜類，還有苦瓜、玉米、柳橙、黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…菜份量，並且盡可能挑選不同顏色的蔬菜，譬如，綠花椰菜、木耳、玉米筍、茭白筍，有黑、有白、有綠就是很好的選擇。 **【澱粉類】：刀豆、玉米都是主食　控好份量增飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…質，加強利尿、祛濕和解熱。 **推薦茶飲：**平日可煮玉米鬚水或決明子茶飲用。另外，「茵陳薄荷茶」也是不錯的選擇，取茵陳15公克、薄荷3公克、甘草3公克，加水煮成500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…一號，輕壓皮膚會有痕跡還回彈很慢諸如此類的水腫困擾！最近喝了玉米鬚茶之後，覺得水腫情形舒緩很多，便來分享給大家。 ![][106519] **玉米鬚挑選有訣竅　選有機玉米筍…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A

…班後晚餐爆食的情形喔！材料:新鮮蝦仁90g、洋蔥50g、玉米筍80g、小黃瓜50g、紅蘿蔔20g、小番茄5顆、檸檬半顆、蒜蓉少許、檸檬酸辣醬一大匙做法: 1.將洋蔥切絲後…
http://www.top1health.cn/Article/320/39033
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命

… 原本碧昂絲在德州老家時，跟大家一樣都愛吃炸雞、法士達玉米餅、BBQ漢堡；但是生下女兒之後，需要甩掉身上的體重，於是努力控制健康和身體狀況，而依照教練馬可的指示，嘗試全蔬食，…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148
健康飲食型態：脂肪與鹽、糖、酒精及咖啡因攝取量限制

…葡萄糖、麥芽糖、轉化糖、蜂蜜、糖蜜、粗糖、咖啡糖, 海藻糖、玉米甜味劑、玉米糖漿、麥芽糖漿等均屬於糖類添加物。 **鈉- 每日介於2-4克** 2015-2020美國膳食指…
http://www.top1health.cn/Article/320/40244
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…番茄：蒂去除後，一個個用保鮮膜包好放入夾鏈袋中冷凍。 3.玉米：煮熟後，整支冷凍，或單獨將玉米粒摘下來放入夾鏈袋中冷凍。 4.葉菜類：像菠菜、維他命菜、小白菜等汆燙後，按照寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
吃沙拉消暑？防沾醬地雷！營養師教正確吃

…「紅藜蝦仁沙拉佐油醋醬」材料有美生菜40公克、彩椒30公克、玉米筍30公克、小蕃茄10顆、蝦仁30公克、綜合堅果8公克、乾紅藜麥50公克。][105982] **沙拉取代午餐？維…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929