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「牛奶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛奶」的資料

奶粉沒有比較差！營養師：鮮奶、奶粉都營養

…泡，則少不了眉頭一皺，改點伯爵紅茶就好。一天兩杯牛奶，可以幫你顧好骨本，還可以獲得優良蛋白質。不過市面上的牛奶種類這麼多，有人喜歡鮮奶，有人選擇沖泡奶粉，兩者的營養素有…
http://www.top1health.cn/Article/248/45676
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

一篇名為《牛奶的巨大危害！建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶，因為有致癌風險。文章的依據是，牛奶中的蛋白質，尤其是酪蛋白，是一種非常強的促癌劑，可促進各階段的…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
喝全脂乳品易增膽固醇？健康喝牛奶3秘訣

滋味香醇的牛奶，是開啟一日活力的泉源，睡前溫溫地喝也有助一覺好眠，讓孩子頭好壯壯，然而最近坊間流傳「全脂乳品易讓膽固醇上升」的說法，讓許多家長不知所措！專家表示，血膽固醇並非單一食…
http://www.top1health.cn/Article/22/45663
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適

… **毛豆仁滑蛋** 食材/ 雞蛋2顆、毛豆仁30公克、牛奶80cc 調味料/ 胡椒粉、無鹽奶油5公克作法/ 1. 把蛋打散，加入牛奶和胡椒粉攪勻。 2. 熱鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581
半夜睡不著不用上屋頂，二奶幫您一覺到天明！

…幫助您一夜好眠，而營養豐富，生活中唾手可得的「二奶」－豆奶及牛奶，更是我們的助眠、熟睡好幫手。 **適量攝取二奶，三大營養素好助眠** 豆奶及牛奶好喝又營養，但你知道他們同…
http://www.top1health.cn/Article/248/43511
親餵母乳，為什麼寶寶還是有「異位性皮膚炎」？

…寶寶在嬰兒時期所會有的飲食無非就是「母乳」或是「配方奶」，而牛奶蛋白的分子是比母乳的蛋白分子大，這個特性也使得前者會比後者更容易誘發過敏反應，所以在原則上，母奶的蛋白分子是比較適合…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…以對抗壓力，不妨吃一些糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠蔬菜、牛奶、乳製品、蛋黃；礦物質「鎂」可以放鬆肌肉、穩定情緒，南瓜子、葵花子、深綠色蔬菜有較多的含量；補充礦物質「鋅」則可以避…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
牛奶會致癌？營養師：1次破解牛奶的7大迷思

牛奶的議題一直以來都非常熱門，從乳糖不耐症、牛奶會致癌、牛奶會導致骨質疏鬆症，甚至有許多書籍聲稱人類喝牛奶是酪農業的陰謀，站在營養師的立場還是非常鼓勵大家喝牛奶補充鈣質，所以好食課…
http://www.top1health.cn/Article/80/43407
老化秘密藏在這！從白蛋白數值看出你的衰老程度

…年齡者每天應攝取的蛋白質至少要肉、魚各70公克左右，蛋1顆、牛奶1杯（200ml）、豆腐1／3塊左右，而且三餐都要講求營養均衡。 **本文出自新自然主義《醫食同源：彩色圖解9…
http://www.top1health.cn/Article/253/43341
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

…要注意不可攝取過量。譬如，水果、砂糖、蜂蜜、含糖果汁、糖果、牛奶糖等。 ![][108476] **【記住一餐主食的分量吧！】** 以1日1600Kcal為例（碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860
「爸，你快樂嗎？」有多久沒關心父母了？

…一間有名的冰店，決定塞滿兩人的胃。我們各點了一碗紅豆牛奶冰，又大又滿的牛奶冰一端上來，我和以樂互看了一眼，戲劇性地張大嘴巴，心裡OS：「天啊！飽滿圓潤的紅豆鋪滿整座雪白的山…
http://www.top1health.cn/Article/251/42838
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

牛奶和堅果，是大多數人營養食物來源，但是，因為屬於高磷食物，對於腎臟癌病友來說是一大負擔。腎臟癌病友因腎臟代謝功能下降，無法順利排出磷，容易有高血磷的情況，恐會提高死亡風險，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…鈣質** 乳製品是豐富的鈣質來源，以一杯240 c.c.的牛奶來說約有200毫克的鈣質，衛生福利部每日飲食亦建議青少年一天要攝取1.5～2杯低脂奶，同時牛奶中富含的多種胺基酸及營…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
祖父母帶孫子別寵溺　「愛的比例321」均衡營養

…希望祖父母不要完全順著孫子女的喜歡而給予食物，例如一杯巧克力牛奶與一杯豆漿，孫子一般都會選擇巧克力牛奶，不妨為孫子女準備食物時，儘量選擇營養健康的，而不是投孫子女所好。此外…
http://www.top1health.cn/Article/236/40677
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

孩子正值成長發育的黃金時間，卻不愛喝牛奶怎麼辦？專家表示，想要成功補鈣除了牛奶外，其實還有許多食物可供選擇！譬如，將含有豐富膠質、蛋白質，以及鈣、鐵等礦物質成分的黑木耳適度加工，製…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458