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「營養豐富」搜尋結果

總共找到 621 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

甜蜜滋養！蜂蜜雞蛋羹補中益氣

…，但那些沒有營養的零食，就不要多吃了。這裡，我為大家推薦一種營養豐富的食物—蜂蜜。蜂蜜始載於《神農本草經》，古人又稱其為岩蜜、石蜜、石飴、蜂糖。中醫學認為，蜂蜜味甜，易入脾、胃二經…
http://www.top1health.cn/Article/320/25823
白菜助排膽固醇　2食譜吃出完美身段

…[78114] 白菜是生活中常見的蔬菜，味道鮮美可口、營養豐富，具有益胃生津、清熱除煩的功能。除此之外，白菜還可以養顏護膚、減肥瘦身，夏日健康飲食怎可少了白菜！ **白…
http://www.top1health.cn/Article/320/25777
醬油營養全解析　不僅防癌又抗衰老

…，還可以促進開胃、增進食慾。 **清熱解毒** 醬油營養豐富，富含蛋白質、多種氨基酸、多種糖類、酸類、有機物及無機物等。醬油性味鹹甘，入胃、脾、腎三經，有除熱解毒之效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/25749
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…粉之類的香料提鮮，味道更豐富。當令本土絲瓜水嫩多纖，營養豐富，烹調簡單，不需太多調味即可吃到清甜的絲瓜料理，且絲瓜含有一種具抗過敏性物質瀉根醇酸，有抗過敏作用，皮膚不好的人…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
原來絲瓜這麼讚！護膚豐胸全搞定

…種食用方法，可以涼拌、炒食、燒食、做湯食或榨汁。絲瓜營養豐富，含有蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營養物質。其所含有的各類營養在瓜類食物中最高，是夏季養生的必備食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25659
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…蛋白質、多醣類和微量元素錳、鋅、鎂、硒和鉻，是一種口味鮮美、營養豐富的保健食品。有明顯的安神降壓、抗疲勞、增強免疫力和降血糖作用，尤適於形體消瘦的糖尿病患者。近年來發現猴頭菇中含有…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…果樹之一。青梅其果大核小，果型端正，肉質鬆脆，酸鮮爽口。青梅營養豐富，並具有較高的藥用價值，屬強鹼性果品，有「鹼王」的稱號，可以有效調節體內的酸鹼度，減少腹瀉和皮膚出現過敏症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
台東雜糧三寶：小米、樹豆、台灣藜

… **樹豆被稱為勇士湯　有滋補強壯效果** 至於樹豆種子營養豐富，為亞洲、非洲、拉丁美洲及加勒比海地區等發展中國家重要的豆類作物，乾豆產量排名全球第六。富含蛋白質、脂肪、纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/101/25644
夏天燥熱火氣大？3招趕走腦人肝火

…能夠解熱消暑、消除疲勞。 **番茄：**含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。 **大豆：**含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。最後，再推薦一款去肝火…
http://www.top1health.cn/Article/240/25541
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…。啤酒酒精含量少(4％)，少量飲用反而對身體健康有益處。由於營養豐富，故被世界衛生組織列為營養飲料。經常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進食慾等功效。 ![][77452]…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

…以能從下腹部開始消除脂肪。大部分的人都知道，糙米也是營養豐富又具有排毒力的絕佳食材。但是糙米因為較難消化，反而容易造成胃腸負擔，甚至可能引起胃痛或胃脹氣。所以，對於那些胃腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…，達到抗癌效果。除了「堅果之王」的名號，核桃因為營養豐富，對健康好處多多，因此還有「長壽果」的美稱。事實上，美國研究就發現，富含Omega -3脂肪酸的核桃，對大腸直腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
就是這一味！吃茄子防癌抗衰老

…品排行榜中，茄子在蔬菜類排名第五。現代醫學認為茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分，其中維生素P的含量特別高，維生素P能使血管壁…
http://www.top1health.cn/Article/314/25321
自製健康料理　微醺紅酒牛筋蕎麥麵

…老年婦女骨質疏鬆的速度。 **【洋蔥好處】** 洋蔥營養豐富，含有維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質，也有少量的胡蘿蔔素、硫胺酸、等維生素，且幾乎不含脂肪。洋蔥還含有刺激…
http://www.top1health.cn/Article/399/25392
立夏體虛！巧喝椰子燉雞湯健脾補虛

…作用。女性常喝烏骨雞湯，有美容養顏的效果。 **椰子：**營養豐富，可生津利尿、治療熱病，果肉有益氣、袪風寒、令人面色潤澤的功效。 **資料來源：39健康網www.39.n…
http://www.top1health.cn/Article/80/25262

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