海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…波克拉底湯」，以及下頁食材）。同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。 **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2顆、葡萄柚2顆、檸檬1顆、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
揭密人瑞養生法！學日本長壽鎮生活

…區也會把魚做成魚乾保存。另外常吃的還有羽葉苔、裙帶菜、水雲等海藻。」餐廳旁邊就是大海，可以就近取得羽葉苔做成乾，用在白飯跟佃煮。「魚當然不用說，這裡也常吃豆類跟豆腐。」 <!…
http://www.top1health.cn/Article/339/22749
更年期別吃錯！多吃燕麥7類食物

…少的抗衰防病好幫手，不僅能減少心腦血管問題，還有助於補鈣。而海藻類食物不僅能補鈣，還能補碘促代謝。 **乳製品：**牛奶、優酪乳對於更年期女性來說，乳製品含有的色氨酸和維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/101/22653
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…用助補氣血，同時能促血循、加速代謝的食物，例如，糙米、生薑、海藻、櫻桃、葡萄、黃耆、紅棗、枸杞、山藥等食材。 ![月經期間大量失血，在飲食調理上，應多加食用助補氣血，同時能促…
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…者在飲食攝取建議：補充高蛋白食物，如魚、瘦肉、蛋、奶類，還有海藻類(如紫菜、髮菜)、胡椒粉、花生、芝麻、貝類(如文蛤、西施舌、九孔)、燕麥片、豆類(如皇帝豆、紅豆、黃豆)，以及含葉…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
抗癌尖兵！快吃蔬菜補16種營養素

…菜：** 番茄、韭菜、大蒜、蔥頭、大豆、香菜、白蘿蔔、芹菜、海藻、馬鈴薯等。 **★大蒜素：** 大蒜素可抑制癌細胞的發生。 **代表蔬菜：**大蒜。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/22578
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…的選擇，更可讓秀髮烏黑亮麗！ **3. 海棗** 海藻是棗椰樹的果實。海棗富含鈣、鐵，從而增加血液中的血紅蛋白，使氧氣充分達到身體各部位，有助於加快新陳代謝速率。另外，海…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
肌膚崩壞糖化惹禍！五星抗糖化食物

…是一種抗氧化物。 **【海洋食物】：** **✽褐色海藻** 褐色海藻包含多酚類抗氧化物以及多醣，這些元素已被證實可以預防蛋白質的糖化、減少發炎，藉由抑制膠原蛋白和彈性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/249/22386
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物

…比美國婦女的乳腺癌發病率低得多，可能與日本人喜食海帶、紫菜等海藻類食物有關。而在祖國醫學中，中醫師也常常建議乳腺增生患者多吃海帶。 ![包括含卵磷脂的黃豆、花生等。它們都含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340
5大消水腫神器　溫水烏龍茶都上榜

…類或是貝類海鮮，不但熱量比肉類來得低，也有利於幫助酒精分解，海藻類的下酒菜則有利於鹽分排出，並降低鹽度。為了將聚餐帶來的負面影響降到最低，也為了防止身體浮腫，儘快排出鈉，建議用餐時…
http://www.top1health.cn/Article/101/22229
看不見的油脂　藏在兩種飲食法中

…的濃度。天然食物中的芝麻、杏仁、黃豆、哈密瓜、青花菜、菠菜、海藻裡，都有較多的植物固醇，像是燕麥、木耳、豆莢類，則含有豐富的水溶性纖維，可適量攝取。但在水果、果汁的攝取上，…
http://www.top1health.cn/Article/28/22208
天冷關節卡卡　補對把「關」好管家

…質的食物，強化骨骼和預防骨質疏鬆；多攝取蹄筋、豬耳朵、木耳、海藻、貝類、海參等富含膠質和軟骨素的食物，如補充葡萄糖胺，保護關節。 **營養補給品一籮筐　照顧骨骼關節怎麼補？*…
http://www.top1health.cn/Article/165/22132
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…，具有穩定神經的功效，能增強睡眠品質。 **TOP8／海藻類：紫菜、海帶** 海藻類可以補鈣、補鐵，讓熟女擁有好氣色，而這類食材中的維生素B群和碘也能促進代謝，幫更年期女性…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
四季這樣吃！調經促血循月事順

…經活血。 **經期後：**龍眼乾、紅棗等含鐵可補血，葡萄、海藻類能防掉髮。 **本文出自時報文化《小紅調經書》**
http://www.top1health.cn/Article/277/21971
海帶是海上之蔬　含褐藻醣膠能抗癌

… **褐藻醣膠抗菌抗病毒　提高免疫力** 除此之外，海帶如海藻類植物「裙帶菜」，還含有「褐藻醣膠」，也就是讓海帶黏滑的成份，是陸上蔬食中沒有的成份。澳洲迪肯大學生命與環境科學學院…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926