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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

不只解毒解酒　肝臟、膽囊更是製造營養關鍵

…**【膽囊的構造及作用】** 膽囊是長約8至12公分左右的梨形器官，位於肝臟右下方。肝臟所合成的膽汁，會先暫時儲存於膽囊，膽汁濃縮，當身體進行消化時，再從膽囊排出至十二指腸。膽汁…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883
想到就流口水！夏日5大酸甜食物好開胃

…，經常受清爽又酸酸甜甜的食物吸引，只要一想到檸檬、百香果、鳳梨等食物，口腔唾液就忍不住分泌，胃口大開。然而。營養師提醒，吃開胃食物時仍要把握飲食原則，吃對了才能兼顧營養、更享健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737
癌友午餐這樣吃！「百菇鮮雞湯」煲湯補營養

…含維生素B群的五穀飯，以及素炒時蔬、醬燒豬排，和高纖多汁的水梨做為午餐，來幫助癌友們吃得均衡、多元，讓抗癌之路更成功！ **◎午餐菜單：**五穀飯1碗＋素炒時蔬＋醬燒豬排＋百…
http://www.top1health.cn/Article/399/38498
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…，熱量約60大卡左右，而芒果1片半、荔枝8顆、長香蕉半根、鳳梨1片或西瓜1片，雖然熱量也是約60大卡左右，但相對而言含糖量則特別高，所以不建議血糖過高民眾食用或吃過多。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…胃蠕動及膽固醇的排出，飯後再來點富含消化酵素的水果，例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等，能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發生機率喔!一舉數得! **把握簡單3原則熱量再減100…
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
還在為失眠、胃脹困擾？吃「這個」安神好順暢

台產鳳梨世界聞名，其香甜帶點微酸的口感，無論是生吃、甜點、入菜，各種料理皆能讓人齒頰留香，流連忘返。 ![][103100] 要說起鳳梨的好處，最廣為人知的，便是「酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/38546
把紅蘿蔔化為無形！DIY蔬菜鬆餅營養美味

…鬆餅的誘惑，除了添加蔬菜之外，還可以加上黑糖炒過的蘋果或是鳳梨，或是加上培根、鮪魚等等，更可以將自製果醬淋在鬆餅上，簡單的料理，卻有不簡單的味道！ **本文出自橙實文化《30…
http://www.top1health.cn/Article/236/38558
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…坑咖啡做為粽子的調味料，並以清爽低熱量的洋菜取代糯米，新鮮鳳梨做為內餡，再搭配QQ口感的蒟蒻，使粽子的口感層次分明，食用時淋上蜂蜜取代糖，低卡清爽又健康，更能避免傳統鹼粽可能添加「…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
烤箱DIY料理！動手做無添加水果乾

…09] **材料（完成分量60g）：** 蘋果、香蕉、鳳梨等等300g。 **作法：** 1.把蘋果、香蕉切成1公分厚的圓片狀，如果有籽和芯就要挖除。鳳梨切成1公分厚的梳形…
http://www.top1health.cn/Article/320/38550
瘦身要吃2份早餐！炒蛋.酪梨.麥片粥不會胖~

…蛋（炒蛋、水煮蛋、荷包蛋等）、麥片粥（porridge）、酪梨等等。這些食物可以幫助你維持上午的飽足感，不會一直亂吃零食，中午也不會因為餓過頭而跑去大吃一頓，造成熱量失控，體重直線…
http://www.top1health.cn/Article/320/38449
不怕「粽」擊胃　腸道保健靠蔬果

…而對腸胃道不好，建議天天要搭配蔬果。在當季的水果中，木瓜、鳳梨、奇異果等都富含天然酵素能加速蛋白質的分解、幫助消化。另外水果中含有的維生素C可提升免疫力、抗氧化力，也建議消…
http://www.top1health.cn/Article/320/38457
酒糟性皮膚炎少碰香蕉！原來是水果組織胺作怪

…香蕉、奇異果、柑橘類外，夏天當季的應景水果——芒果、榴蓮、鳳梨，以及檸檬、木瓜、番茄等也都是組織胺含量豐富的一員，建議酒糟患者應酌量攝取較有保障。][102293] 且值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/242/38306
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…維生素E的方式有很多，比如黃豆、芝麻、堅果、杏仁、綠葉蔬菜、梨子、核桃等。][102341] **維生素E代表食物：** 補充維生素E的方式有很多，比如黃豆、芝麻、堅果、杏…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
有運動就會瘦？4個減重迷思一次搞懂

…身才有好處。 **迷思四／聽說減重也需要健康油脂，那酪梨、橄欖油多吃一點無妨！** 以前的減重族是聞「油」色變，因為1公克的油脂就有9大卡的熱量，聽起來超嚇人！現在我們…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339
多肉植物該換盆了嗎？換盆換土有適當時間

…植物根較細，切掉很快就會再長，但是部分鷹爪草屬、以及多數的鳳梨科這類粗根型多肉植物，不小心切到根，會從切口開始腐爛，因此換盆換土時須注意，盡可能不要切除根部。從盆器中拔…
http://www.top1health.cn/Article/318/38424

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