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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

… 因應代謝機能逐漸減慢，飲食方面可調整為清淡少油的烹飪方式，新鮮食材是最好的補品，因為原食物的各種營養素是最容易為人體所吸收，效果比保健食品更事半功倍！可多吃些滋潤性食物，例如百合…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…拌炒。 4.最後再用鹽巴調味即可。 **新鮮蒲瓜這樣挑！3挑選原則不NG** 除了介紹蒲瓜的料理方式外，鄭欣宜營養師指出，想要買到新鮮、狀態最佳得蒲瓜，只要謹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
吃橄欖油預防失智　涼拌豆腐好美味

…心吃油》一書中指出，市面上標示特級初榨的橄欖油，是以手工採收新鮮的橄欖果實後，以傳統製法低溫壓榨出的橄欖油，橄欖油的色調從黃綠色至金黃色都有。由於製作過程較繁瑣，因此無法大量生產，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37577
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…能養顏美容，其中的鉀，還有助於排出體內廢物、鹽分，而且添加了新鮮蒜末，還能吃到滿滿的蒜素，在家自己做更衛生。 **【大蒜涼拌小黃瓜】** **材料：**小黃瓜、蒜泥…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…敏感，當溫度高於五十度Ｃ時，鳳梨酵素的活性就會遭到破壞，所以新鮮鳳梨比罐頭鳳梨更能保存酵素的活性。 ![][100576] **《夏日消暑食譜 - 鳳梨莎莎醬》** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
別再讓母親心煩　獻上一杯萱草忘憂茶

…*【提醒】：** 有哮喘的病人忌服，金針花只能使用曬乾的，新鮮的金針花不可食用。新鮮的金針有一種「秋水仙鹼」，若過量可能引發腹痛、噁心、腹瀉類似食物中毒的症狀，因此不可生食，一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/37966
芽菜高纖、熱量低　室內也種植也OK

…1.食用級的種子已經過處理，不適合拿來孵芽菜，要到種子店購買新鮮的生機芽菜種子，才適合拿來孵芽菜。 **Q2. 芽菜的吃法有哪些？** A2.作芽菜堅果沙拉、打精力湯、清炒…
http://www.top1health.cn/Article/145/38045
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

… 2大顆甜蘋果，去核；3杯切好的花椰菜、2根芹菜莖、1英吋新鮮生薑；1顆檸檬，榨成果汁；甜味劑，調味用（可加可不加）。 **開始製作：** 甜蘋果、花椰菜、芹菜莖、生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
巧吃牛奶核桃7食物　緩衰老、疲勞有一套　

…預防中風、抑制偏頭痛、防治濕疹、緩解皮膚乾燥。推薦用法：新鮮的或經過低溫貯藏保鮮的生鮪魚，切成薄片拌芥末和醬油等調料食用。 **本文出自大塊文化《這樣生活少疲勞慢衰老》*…
http://www.top1health.cn/Article/145/37956
常保婚姻新鮮度！丈夫3要點讓妻子感覺被愛

在兩性關係中，女人普遍需要來自心上人的一種特殊認同感，這也是男人經常摸不準妻子的罩門，導致她總是無緣無故地失落和憤懣的原因。這種特殊的認同感指的是一個女人需要男人不斷地肯定、不停地…
http://www.top1health.cn/Article/262/37954
西瓜＋枸杞混出新滋味　超能量果汁營養豐

…份量。 **準備材料：** 3杯無籽西瓜，去皮；1把新鮮羅勒；2湯匙枸杞。 **開始製作：** 西瓜與羅勒一起榨成果汁，接著加入枸杞攪勻。讓枸杞在果汁中浸泡15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/37946
吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…類、蘋果來增強身體的代謝力。減少豆製品的食用量，增加新鮮豆類的食用比例。因為豆製品中的含油量較高，同時也含有較高的澱粉，容易虛胖、想要減肥者不妨多攝取新鮮豆類，來提高身體的…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
護心要吃紅！紅棗、番紅花養心好食材

…：** 1.取3到6公克的紅棗，將其外皮沖洗後，切開辨識其新鮮與否（果核的顏色應與果肉相近，呈現土黃色為新鮮）。 2.若紅棗新鮮度夠，則將其放入裝有300C.C.水量的鍋中，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750
養生很簡單！1天1顆蘋果，中風心臟病風險降3成

…每日郵報》（Daily Mail）報導，每天都吃100公克的新鮮水果，大約是1顆小蘋果或小橘子，就能降低心血管疾病風險達3成左右。水果富含膳食纖維、植化素、果膠等成分，每天養成吃新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37621
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…。營養師建議，現在是梅子的產季，不妨自己做「紫蘇梅」，再搭配新鮮五彩蔬果，像是小黃瓜、小番茄、三色甜椒等做成沙拉，也可以加入豆腐、雞肉、水煮蛋來補充蛋白質，清爽開胃、不怕胖！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516

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