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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…物，才叫夢幻果汁。美國知名「果汁女孩」示範如何打出一杯能量x排毒x美容x營養x瘦身５in1的超級能量果汁，大家不妨跟著做，喝出滿滿的營養與活力。什麼是超級食物？其實是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
排毒這樣吃！營養師推TOP10蔬菜

…奇自癒力》一書中提到，日常生活中容易累積各種毒素，經常為身體排毒，能預防癌症和多種慢性病的發生。其中，富含膳食纖維、維生素、礦物質、植化素等多種營養素的蔬菜，就是相當不錯的排毒選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/37291
年長者防寒保暖！來做這10妙招

…，人體極易缺水，常喝白開水，不但能補充人體的需要，還可利尿排毒、排出體內廢物，對增強抗寒能力也有幫助。 **妙招8／冬季也要常運動** 冬季氣候寒冷，人們多不願外出運動。…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…養** 中醫師陳旺全在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中表示，在臺灣吃芹菜以莖為主，國外則是莖、葉一起食用。國外營養學家研究發現，芹菜葉比芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
把凍出來的痛經泡回去！生薑水泡腳效果好

…，不僅可以袪除體內寒濕，減少手腳冰涼，促進血液循環，還有減肥排毒、改善睡眠等作用。 ![][98329] **做法：** 1.取生薑300公克，拍扁或切成片。 2.放入…
http://www.top1health.cn/Article/234/37295
減重不必挨餓！女中醫愛吃蓮藕揭密

…錯的減重食物。在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳明珠中醫師表示，蓮藕的好處還有很多，依據《本草綱目》記載，蓮藕味甘、性平，可潤肺止…
http://www.top1health.cn/Article/101/37149
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

喝排毒湯，也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

…防心血管疾病。在新書《40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕》中，吳映蓉營養師提到，酪梨是營養價值最豐富的水果，含有單元不飽和脂肪酸、Omega-3 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…** 強心，降血脂、血壓，另外還有提神醒腦、促進消化、通便排毒、美容護膚、清涼解渴、養心安神的作用。 **★草莓葡萄柚柳橙汁** **材料：** 草莓50公克、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

流汗等於排毒所以汗多比較好嗎？哪些部位汗多可能是健康警訊？汗多真的很尷尬，有什麼方法可以輕鬆止汗呢？中醫的觀點認為，流汗能提供身體一個除濕的好機會，適度的流汗能排出淤積在體內的寒…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…刺激腸胃蠕動，縮短有毒物質在腸道裡停留的時間，達到促進排便、排毒和預防腸癌的功效，地瓜所含的亞麻油酸和黏液蛋白，更有降低膽固醇和預防動脈硬化的作用。花生搭配地瓜，保健效果更加倍。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
營養減重才王道！不復胖有絕竅

…加霜。更麻煩的是，有人還服用一些來路不明的減肥藥物，一旦身體排毒機制不夠健全，小則便秘、肥胖；嚴重則會使慢性病、癌症都會找上門，不可不慎！ **正確減重新觀念：營養減重8周不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37070
想讓肌膚透亮白　中藥食補調理

…高纖蔬果，是讓身體正常運轉生理功能、增進肌膚提升代謝力、順利排毒的基礎原則。 ![][97371] 但是現代人普遍工作忙碌，作息不正常、熬夜晚睡再加上過度使用電腦，臉色…
http://www.top1health.cn/Article/248/36945
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

…晨 1 點是子時，1 點到 3 點是丑時，這兩個時間段是肝膽排毒的高峰期，所以在睡覺之前刷一刷肝經，能睡一個很好的排毒覺。一天天這樣刷下來，肝經通暢，臉上的斑點就會慢慢消減。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/36936
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重要的排毒時期！專家表示，要想排除人體的老廢毒素，首先要從維持通順的排泄功能、遠離宿便做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951

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