抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

鮮奶茶好健康？喝出腎結石又缺鈣？

…酵的綠茶那麼多，但也因此產生較多的黃酮素，跟兒茶素一樣是一種抗氧化物。很多人不知道的是，紅茶中的咖啡因比綠茶和烏龍茶都還要高，除了提神醒腦的作用，還會利尿、刺激胃酸分泌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/38955
抗氧化力PK　TOP5蔬果根莖排行大公開

…體機能老化、衰退的速度，如何提升抗氧化力相當重要！而蔬果中的抗氧化物可謂對抗自由基傷害的最佳選擇。其不但有助將自由基對人體引起的損害減至最低、減少身體負荷、延緩老化過程，更有減低罹…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…好約10分鐘即可飲用，因排毒水蔬果中的水溶性維生素C、B群及抗氧化物質，很容易流失及受到光線、溫度的破壞，更建議大家泡完的排毒水半天內就要喝完，不要放了隔夜之後又帶到辦公室喝一整天…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
高纖早餐解便祕～吃麥麩讓腸子動起來！

… 麥麩是穀物外殼的最外層，富含膳食纖維、維生素B群、抗氧化物，營養價值很高。國際研究還證實，麥麩可促進腸道蠕動、幫助排便，很適合有便祕困擾的人補充。一份麥麩(此處以45克計…
http://www.top1health.cn/Article/320/38819
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了

…顯示，定時飲用藍莓汁的人，其智力明顯有所增長。也就是說，富含抗氧化物及植化素的藍莓，確實有助於增強老年人的記憶力。日常生活中，多吃深色水果，例如葡萄、櫻桃、蔓越莓及草莓等，也有類似…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…。 **潤膚維生素3／維生素E** 維生素E是良好的抗氧化物質，可以消除體內自由基，減少老人斑及皺紋生成，平時可多吃小麥胚芽及各種深綠色蔬菜補充。 **潤膚維生素4／…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…）配方精神的金盞草葉黃素補充品，其中含有24種蔬果精華、豐富抗氧化物花青素、東方傳統護眼食材枸杞等，另外還添加了脂溶性成分「素食DHA」，可幫助葉黃素的吸收，又能避免魚類DHA的重…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…消化不良、抑制營養素等風險。林宥蓁營養師表示，咖啡含抗氧化物「綠原酸」，能增加血中的抗氧化能力，有益心血管疾病，並能減少中風危險因子，對糖尿病、膽結石、痛風、巴金森氏症及老…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…」，產後開始養成運動習慣，不但可以改善免疫功能，增加媽咪體內抗氧化物質，還可以有效「紓解壓力」，減少產後憂鬱的症狀！問題來了，到底，產後媽咪在運動上，有沒有限制呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…炭小寶寶。看來實證答案，完全顛覆我們的想法。因為咖啡中，有種抗氧化物質，名叫「綠椽酸」，具有抗氧化的效果。所以，怕曬傷皮膚嗎？來杯美味的好咖啡吧！ **代表食物種類：**咖啡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
別當「黑美人」！營養師：防曬吃對6大營養素

…發現維生素C、維生素E以及硒等能幫助肌膚對抗陽光的傷害，這些抗氧化物能加速肌膚本身的修復系統。」 Burke 教授並建議每天補充 1,000 至3,000 毫克的維生素C、400…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…燃燒原本體內堆積的脂肪、幫助控制體重。另外，中鏈脂肪酸擁有和抗氧化物質一樣的功能，因此，也有抗癌的效果。 **【椰子奶的建議吃法】** 為了讓酮體更加活化，建議把椰子奶加入…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…適量的水果，可提供各種有利腸道健康的纖維質，與豐富的維生素與抗氧化物質。除此之外，香蕉中也含有大量的水溶性膳食纖維等益菌生。研究也指出，食用綠香蕉，可提供腸道好菌所需要的「益菌生」…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…是肺部的清道夫，依據芬蘭的一份研究報告顯示，蘋果中含有豐富的抗氧化物質─黃酮素（flavonoid），抑制肺癌率為58%。至於柳橙則能有效預防癌症發生，洋蔥則有潤肺、促進血中廢物代…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
打開長壽基因開關　白藜蘆醇健康吃…

…類，就是啟動長壽基因的關鍵之一。白藜蘆醇是葡萄酒裡面所含有的抗氧化物質，可除去自由基，已知對癌症或老年癡呆等的預防具有效果。此外，白藜蘆醇還能增加人體內超氧歧化酶、過氧化氫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37937