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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

美眉瘋喝「奶油咖啡酒」　營養師：滿滿熱量

…興，少不了幾杯「黃湯」下肚。小酌可以怡情，時下女性間流行喝「奶油咖啡酒」，甚至動手DIY調配，有人反應品嚐時滋味甜甜的，加上咖啡讓人感覺有精神。但是，也不禁令人擔心是否需要注意什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…開始懂得要減少飲食中｢看得見的油｣，例如減少吃肥肉、豬皮、鮮奶油等，但疏忽了一些「看不見的油」，常被外食族當作正餐選項的水餃便是其一。鄭師嘉營養師在接受患者或民眾諮詢時…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…加熱3分鐘，取出放涼。 - **作法：** 1. 將無鹽奶油40公克（切塊）、砂糖60公克加入1顆全蛋、鮮奶60公克，攪拌均勻。 2. 於事前準備的蘋果肉桂混紅糖中，加入低筋…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
吃膩白飯？DIY玉米糙米飯營養美味，香氣十足！

…將玉米和米一起炊煮，或是在煮熟的飯裡混入煮好的玉米，或是做成奶油風味的玉米燉飯也很好吃。米可以用白米或糙米，或加入五穀雜糧米，配合季節與氣氛來炊煮，就能品嘗到美味的米飯。有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50747
就是不愛吃菜？這些創意吃法，讓你天天5蔬果！

…. 蔬菜做的「起司通心麵」** 不愛吃乳製品或是擔心起司、奶油等乳製品的熱量過高？有一個簡單的小辦法可以讓你享受同等的美味，卻不用擔心熱量問題，利用紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、腰果、菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50729
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製，熱量較高，建議選擇清湯，比如洋蔥清湯、蕈菇清湯、海鮮清湯等。餐前麵包常見大蒜麵包，但因含有較多油脂，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…像是麻辣鍋湯底（豆瓣醬、辣油）、沙茶鍋（沙茶醬）、牛奶鍋（鮮奶油）、咖哩鍋（含油量高的咖哩塊熬煮），這四種鍋底本身含油量較高，喝湯幾乎等於是喝油，若真的想吃，記得湯就要少喝一點，喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…喜歡吃重口味 7.喜歡吃精緻甜食、動物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢記以下｢F…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，酪梨又稱為「森林中的奶油」，不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新研究也發現，想要減肥的人，可以在餐後吃半顆酪梨，增加飽足感，有助於減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…不僅可增加醬料份量，也能補充鈣質，讓人更健康。另需注意的是，奶油是「油」，不是「奶」喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…、青花菜50公克、大蒜1瓣、牛番茄半顆、高湯(或冷水)1杯、奶油1小匙、起司片20公克 **調味料／** 羅勒適量、黑胡椒、鹽少許 **熱量／** 580 大卡 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…喜歡吃什麼。例如：飽和脂肪，就是傷害大腦神經系統的元凶之一：奶油、肥豬肉、動物皮（雞、鴨皮等）、火腿、培根、香腸、油炸食品、西點、糕點類……都含有很高的飽和脂肪酸，很多垃圾食物也普…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
抹茶湯圓94狂！低卡「爆漿」抹茶芝麻湯圓好威！

… 湯圓內餡利用芝麻的不飽和脂肪酸，造成爆漿的效果，不額外添加奶油、糖，以降低卡路里及飽和脂肪酸，外皮及湯頭散發著陣陣抹茶香氣，搭配優良蛋白質來源的豆花及豆漿，低卡又健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…味等。  ![牛奶、乳酪、奶油製品等乳製品，這類食物在中醫視為一種痰濕，痰濕體質者需注意避免食用過量。][113280] **改善痰濕體質！…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…蛋糕部分，雖然有起司沒錯，但相對的其在製作中往往也加入大量的奶油、砂糖，吃下肚不僅營養成分有限，熱量更是驚人，不建議有瘦身需求者食用。 **黑米、紫米傻傻分不清？其實是同樣東…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168

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