「大拇指」搜寻结果
总共找到 576 笔符合关键字「大拇指」的资料-
秋燥伤肺！多吃梨子＋穴位按摩
…成直角，在肘横纹的外侧头凹陷处。 **2.合谷：**在手大拇指与食指相会凹陷处。 **3.足三里：**膝盖靠外侧，由膝盖往下约４根手指的距离。 **4.三阴交：**在脚…
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大脚塞小鞋！拇趾外翻寸步难行
…现优美体态，增加面对客户时的自信，但脚趾长期承受压力导致右脚大拇指拇趾外翻，剧烈疼痛，举步维艰，除非穿拖鞋，否则无法行走，工作也受到影响，最后也是进行手术才找回轻盈的步态。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/20023 -
穿高跟鞋踩足痛！瑜珈2招全攻略
…检视左膝盖不向右侧倒，左脚的第二根脚趾头，对准你的左膝，左脚大拇指往下扎根。双手放置于腰间，将重心分摊于双脚 。 3.吸气，骨盆回正，尾骨内收，找到核心力量，髋骨保持中正不要向…
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学会这6招！轻松告别恼人水肿
…动。 ➊ 张开双臂仰躺，双脚垂直举起。脚掌朝向天花板，双脚大拇指并拢。 ➋ 伸展脚踝，将指尖朝天花板伸出，再恢复原样。重复此动作五次。 ➌ 并拢双脚脚后跟，脚尖张开，脚掌朝向…
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每日做7个小动作 助养生保健康
…，有增强局部气血流通、润肺、防感冒之功效。具体方法是：用两手大拇指的指背中间一节，相互擦热后摩擦鼻尖24次，用两手手指摩擦鼻旁各12次，用手指刮鼻梁，从上向下10次。上述3个动作可…
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生理痛恐肌瘤引起？3症状简易判别
…两侧凹陷的地方，从这个点开始，往下算四只手指头、胫骨旁约一个大拇指处。按压此处可以补气，肠胃不舒服、胃酸多、胀气、打嗝时也可按压。 ◎三阴交穴 三阴交穴在脚踝突出的骨头处…
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水肿OUT！瑜珈体位3法全攻略
…过头与身体城一直线，左手肘及手掌地。 3.右膝弯曲，右手大拇指、食指和中指鈎住右脚姆指。 4.吐气，右臂和右腿向上伸直并与地面垂直，在这个姿势停留15-20个呼吸。 5…
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孕妇甩腰酸背痛 就做牛式猫式瑜珈
…）][60382] **婴儿式：**跪在瑜珈垫上，双脚大拇指靠紧，屁股坐在双脚上，膝盖张开与膝同宽。吐气，上半身向下靠在双腿大腿上，缩短臀尖与肚脐的距离，于是臀尖会自然向大腿…
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妈妈手VS滑鼠手 测麻感轻松分辨
…[60245] **2.妈妈手测试** 用四指包覆住大拇指做握拳的姿势，将拳头往小拇指的方向做下压的动作，是否会感到剧痛。 ![妈妈手测试法。（摄影／骆慧雯）][6024…
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不再靠修图！7妙招消除双下巴
…9648] **5. 手扶式** 一手虎口放在下腭，大拇指和食指各放在脖子的左右侧。手维持此位置不动，脖子与头出力向前倾。再将手放开、脖子慢慢恢复原位。重复这个动作3次。 …
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轻松强化肾脏！三阴交穴+阳辅穴
…踝上缘3指宽，踝间正上方胫骨边缘凹陷中。 - 按摩方式：以大拇指指腹按三阴交穴约半分钟或按10∼20次，可揉按结合，用力适中，让局部有酸胀感，且向上发胀。 - 功效：主治肾炎，…
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板机指「喀」住！多休息泡热水缓解
…然五只手指头都有可能因为过度使用而罹患板机指，但最常见的还是大拇指、中指跟无名指。 门诊曾收治1名中年男性，由于工作需要长时间反覆抓握重物，导致手掌有一个局部突起疼痛点，手指…
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从脚看健康！9个征兆透露的警讯
…不合脚的鞋子，但更多时候可能与遗传基因有关，遗传的骨结构导致大拇指被挤向其他脚趾而形成，建议多练习赤足行走、活动关节，出外换双好走的鞋子。 <!--more--> 
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