夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

美眉必讀！夏日除毛三部曲：拔、剃、脫

夏日高溫炎熱，熱褲、迷你裙紛紛出籠，不過，「毛手毛腳」卻讓許多美眉們望之怯步、痛苦不已。醫師指出，很多女性習慣自行除毛，若除毛刀刮除處理不當，易造成毛囊發炎，而除毛膏易因成分刺激造…
http://www.top1health.cn/Article/242/38587
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

夏日養生該怎麼做？不同於冬季養生重視溫補，炎炎夏日的養生之道除了要多補充水分之外，中醫師建議，也可多吃一些苦味食物「涼補」身子，千萬不要猛灌冰涼飲料冰品，以免打壞體質。 ![林煥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
夏日登山、吹冷氣　保養關節有撇步

週末打算做什麼呢？夏天是戶外運動的季節，許多人趁著假日到郊山走走，偶爾再爬爬山，享受一下在大自然中汗水淋漓的痛快感。然而，愛上爬山運動時，也別忘了好好保護膝蓋，尤其下山時關節承受力…
http://www.top1health.cn/Article/164/38723
喝完椰汁，別馬上丟掉椰殼！挖出椰肉吃補脾胃

夏日炎炎，口乾舌燥，這時若來一個椰子，喝上幾口鮮甜清爽的椰汁，該是何等幸福！但是，喝完椰汁，可別立刻丟掉椰殼，那就太可惜了。椰子肉含有很多人體所需的蛋白質以及微量元素。…
http://www.top1health.cn/Article/320/38539
別讓冷氣吹出高血壓！2招保健血管有一套

夏日戶外天氣熱到爆，趕快到室內吹冷氣消暑？小心！頻繁進出冷氣房，容易讓血管急凍冷縮，血壓升高，進而引爆中風危機！專家提醒，國內夏季氣溫屢創新高，民眾走進空調場所，也要注意2個原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38533
吃優格養生有最佳時機！飯前，飯後哪個好？

優格酸甜、濃香的滋味是不少大小朋友夏日的最愛！除了味道鮮美外，更有不少人為了補充益生菌而大啖優格。為了讓優格有效被人體吸收利用，網路上說法各異，到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不…
http://www.top1health.cn/Article/302/38529
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

炎炎夏日，吃1碗冰涼透心脾的挫冰來消暑，是再過癮不過的事了，但是挫冰中所含的配料與糖水，吃一碗下來熱量不僅高達5百大卡，糖分攝取也會過高，兩者都是體重的大敵。到底該如何吃冰，才能達…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧

…解曬後肌膚不適、心情平穏愉快，以及順暢生理功能等好處。所以，夏日燥熱煩擾時，來塊爽口的西瓜吧！除了滿滿的甜份外，還有更多好養份與身體做伴！西瓜的威力只有這麼一丁點？那可就大…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛

溽暑夏季，愛美的女性們終於可以解放腳ㄚ展現美足！30歲的林小姐趕時髦，穿著新買的Bling Bling水鑽平底涼鞋，跟姊妹滔壓馬路逛大街，有天早起剛要下床，腳踩在地上時突然感到腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610
炎炎夏日微中暑　輕扭鼻子也能緩解

炎炎夏日，常常曬得人頭發昏，出現中暑現象，許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過，多數人不知道的是，除了幫肩頸背部刮痧，用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象！ **…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

… **西瓜適量吃才健康　肝腎功能不良者別貪多** 西瓜雖是夏日消暑解渴的聖品，又有種種健康好處，在此仍要提醒大家，任何飲食都是適量、均衡才健康。而且，西瓜的鉀含量較高，又屬於高升…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
夏日胃口差？來試試低熱量蕎麥溫拌麵

編輯給我一個挑戰：低熱量、吃得飽、熱天吃也好吃、很簡單煮。哈哈！這到蕎麥溫拌麵不僅達到以上所有要求～而且托蕎麥的福，還燃脂！蕎麥麵的熱量低於一般麵條跟白飯25%以上，並…
http://www.top1health.cn/Article/80/38559
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

夏日來臨、陽光普照，明明是出外踏青的好時間，卻因為擔憂腋下臭味而不敢出門？中醫師表示，想要拒絕當「狐」美人其實不難，除了從日常飲食、體質著手改變、調理外，不妨可以試著自製「漢方爽身…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…養師這樣做** 想要吃得美味又健康，賴佳妤營養師提供「夏日輕食過端午7部曲」做為參考，並鼓勵民眾自製輕食粽和地瓜冰粽，替代傳統較高熱量的粽子，「清爽」過端午。 **【夏…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
彩虹輕食超消暑！適合夏天的5「養眼」料理

夏日瘦身旺季來臨，為了維持美麗身形只好每天啃蔬菜，為了美白膚色只好每天灌牛奶、薏仁水？慘白又慘綠的食物吃久了只會讓人厭世（誤），如果有像彩虹般繽紛顏色的食物，那才讓人食慾大開，美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞