「助减重」搜寻结果
总共找到 795 笔符合关键字「助减重」的资料-
名厨奥利佛也爱剥皮辣椒！加上这个一起炒助减重
…了一点。 **甘甜微辣好滋味！剥皮辣椒炒蛋还能助减重** 剥皮辣椒的口味甘甜微辣，坊间常用来炖鸡汤。程明伟营养师表示，冷冷的冬天里准备一些老姜片、干香菇、杏鲍菇…
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姜黄粉越黄越好？专家：这3大挑选秘诀才可靠！
近代医学研究发现姜黄素有抗发炎、帮助减重、预防失智和对抗癌症等保健功效，使姜黄成为炙手可热的健康食品。走一趟卖场，看到琳琅满目的姜黄粉产品，颜色有深有浅，许多消费者猜想「深色的姜黄…
http://www.top1health.cn/Article/248/50363 -
喝豆浆能减重？！PK黑豆浆、咸豆浆 热量最高的是…
…低卡高纤，又富含蛋白质的豆浆，作为早餐的饮料，认为这样可以有助减重；也有的人喜欢饮用黑豆浆、咸豆浆来满足自己的胃。到底豆浆、黑豆浆、咸豆浆，哪一种热量最高？如何避免误触地雷？ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338 -
喝茶可减重 吴明珠推荐这一味消脂茶饮...
…3禁忌 不是越浓越好** 中医师吴明珠也提醒，虽然喝茶可帮助减重，但是喝茶也有些禁忌，不是喝越多越好，越浓越好。 **1.空腹不宜喝：** 因为茶叶含有一定量的咖啡因，咖啡因…
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减重消水肿神器！爱玉柠檬这一味还可美白…
…毒，为利水、活血、通乳汁之中药材。 **爱玉果 消水肿助减重** 一般而言，爱玉果的长相大小与土芒果差不多，只是爱漂亮，多了点白色花纹。爱玉与榕树、无花果同为榕属家族成…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348 -
虾头变黑不新鲜？挑选尚青ㄟ虾子秘诀123
…新鲜，肉质已变质，应尽量避免购买。 **虾子营养多多 助减重又能预防心血管疾病** 黄晓彤营养师表示，虾子的营养价值很高，富含高蛋白质，但脂肪含量较低，因此热量也来得低…
http://www.top1health.cn/Article/80/50235 -
减重大补帖！谨记六个帮助减肥的好习惯
…48] **一、“下饭”会让你多吃几口饭** 饮食清淡帮助减重是有道理的，当我们吃一些下饭的菜肴、外面的快炒，就会常常:「老板，再多一碗白饭！」最后料都吃完了，再来个汤汁拌饭做…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133 -
减重不冬眠！秘密武器：补充维生素B群
…热量增加，当然有助减肥。尤其是天气冷，会增加身体新陈代谢，辅助减重效果。 **燃烧脂肪 增基础代谢** 另外，肌肉是人体热量主要消耗的地方，运动可以帮助新陈代谢，增加基…
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不发胖减肥法：用餐后30分钟喝温水就对了
…，以及能提高体内气血循环，只要配合运动，注意均衡饮食，即有辅助减重的效果。 ![][209330] **中医建议喝温水 可以温阳滋阴** 中医认为温水可以温阳滋阴，可以温…
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减肥不吃淀粉？低碳水化合物减重，推荐白花椰菜饭
…素C、维生素B、硒、钾等营养素，具有提高免疫力、促进消化、帮助减重、预防感冒等效果。若在平日饮食中将高GI值的白米饭替换成低卡低GI的白花椰菜饭，一杯分量仅有25大卡，比起同等分2…
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如何有效掌握食物热量？3个方法教你健康甩肉无负担
…鼓风干燥方式萃取出专利「绿玛黛」，活性物质含量更多，有助于辅助减重。 需注意的是，虽然相较于运动，饮食控制所产生的减重效果比较好，但运动能提升新陈代谢，帮助体内老旧废物和多余…
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「死神辣椒」在台现踪！吃辣椒减少体脂肪，越辣越有效？
…0公克朝天椒才有效！** 如此看来，辣椒素好像真的能帮助减重、降体脂，但是，郑惠文营养师特别强调，一般辣椒的辣椒素含量多寡不一，加上台湾民众大部分不吃辣，嗜辣者通常也不会天天…
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咖啡加奶落伍了！黑咖啡配黄柠檬瘦更快？
近年研究发现，黑咖啡中的咖啡因和绿原酸有帮助减重的作用，让咖啡成为市场上的热销饮品，然而，每天都喝黑咖啡难免觉得无趣，因此欧美掀起一股黑咖啡混搭黄柠檬的新浪潮。坊间流传黄柠檬咖啡的…
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减肥、控血糖、补钙 就吃「绿色人参」秋葵这一味
…科主治医师周硕渠指出，秋葵好处很多，不但可以保护胃壁，还可帮助减重，主要是因秋葵含有水溶性膳食纤维，能增加饱足感，同时由于水溶性纤维消化较慢，因此血糖上升也较慢，具有稳定血糖的效果…
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减重减到贫血没力气！喝对补血鸡汤甩脂更给力！
…用的「当归首乌炖鸡汤」，身体气血调养好了，不仅神清气爽，更能助减重一臂之力。 ![][209863] **减过头了！不当减重易造成贫血、月经失调** 1名32岁女子，…
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