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「加工」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加工」的資料

酸梅不只幫你止渴！醒酒、防暈車、助消化一把罩

…dalim」的配糖體，生食對胃不好，但經過醃漬、曝曬、加熱、加工後，這種成分就會消失，因此梅子才常做成加工品：梅乾、白梅、陳皮梅、烏梅等，當飲食過於油膩、消化不良時，來顆酸梅或梅子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632
拒絕壞菌啃噬腸道　高纖飲食絕對有必要

…。研究結果顯示，在腸道病原菌出現的情形下，從最低限度加工的穀物和植物獲得約15％纖維飲食的小鼠，其腸道黏液層保持完整，且病原菌並無法充分佔據腸道；然而當作者將小鼠的食物換成…
http://www.top1health.cn/Article/248/50580
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…覺而吃下肚，反而容易使熱量暴增。這些脂肪地雷是指火鍋料、高脂加工肉品、高脂加工製品。以常見的火鍋料來看，包括：水晶餃、魚蛋、甜不辣、起士球、米血糕、蟹黃球、凍豆腐；至於高脂加工製品…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
研究：香腸、火腿吃太多　竟增加氣喘機會？

…保暖、遠離過敏原、維持環境衛生，避免氣喘惡化還能怎麼做？少碰加工肉品或許是個方法！法國研究發現，吃太多香腸、火腿、培根，恐怕會加重氣喘症狀。英國《每日郵報》（Dai…
http://www.top1health.cn/Article/320/50617
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….

…鮮蔬菜的GI值就會比泡菜還低。 **(2) 不易消化、少加工：**例如乾飯比稀飯不容易消化，GI值較低；糙米比白米加工少，GI值也較低。 **(3) 高纖：**纖維質含量高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593
爸媽需知！關於過動症及閱讀障礙的5個迷思

…發揮潛能。但儘管我們對注意力問題，包括過動症、閱讀障礙、聽覺加工障礙等.....知之甚詳，這五大迷思仍然常見： **迷思1.有學習或注意力問題的孩子比較不聰明** 知名精神…
http://www.top1health.cn/Article/236/50605
小孩幾歲才可以吃蜂蜜？3歲前還有這些食物也別碰！

…好從清淡、溫和的食物開始吃起，別讓他們稚嫩的腸胃接觸油炸物、加工精緻食品、醃漬物等，盡量還是以天然食物為主，也就是看得到食物原型樣貌，如此一來，就能避免掉市面上許多不適合幼兒食用的…
http://www.top1health.cn/Article/236/50525
火鍋湯底能不能喝？三高、痛風記得要這樣吃

…梅花、培根等油脂較多的肉品。 2.　避免含鈉、含油量較高的加工食品，如貢丸、百頁豆腐、魚餃、燕餃等。 3.　點3~5盤「不同顏色」的蔬菜及菇類，例如深綠色茼蒿、淺綠色高麗菜、紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/50553
明知道不健康，為何還是要買加工食品？

你喜歡食用加工食品嗎？如果知道加工食品的營養成份較完整的食物少，你還是會購買嗎？《Journal of Nutrition Education and Behavior》刊登美國明…
http://www.top1health.cn/Article/248/50451
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

…，茄紅素在番茄醬或番茄汁的含量比番茄來得高，而且，經過加熱與加工過的茄紅素，比未加熱及加工的茄紅素更容易被人體吸收。
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
嗑鍋湯底「鈉」超標有解？營養師：稀釋分食

…，最後再吃肉類；一般人則建議先吃蔬菜，依序再吃肉類、飯或麵、加工食品等。飯後吃水果。不建議喝火鍋湯、含糖飲料、甜點。加工食品愈少愈好。如果真的非常想喝湯，最好在煮火鍋後的前…
http://www.top1health.cn/Article/320/50474
骨鬆不只是鈣吃不夠，蛋白質吃太多，鈣質流失更快？

…會造成人體血鈣、骨鈣的流失。反到是多數的高蛋白食物或加工食品（火腿、香腸、培根）中，往往「含磷量較高」；而鈣質跟磷有相互拮抗之作用，一旦磷攝取過量，就會形成人體不易吸收、利…
http://www.top1health.cn/Article/165/50359
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…口味、簡單的食物如滷味、乾麵。 **抗脂秘笈：**減少加工製品與精製糖，均衡吃正餐，並以全榖根莖類澱粉取代精製澱粉；少吃加工或體積小的高熱量食物如：勾芡食物、甜點、蛋糕、煎…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
澱粉是減重頭號敵人？吳映蓉：吃好的澱粉才是王道

… 減重不但需要吃澱粉，更要吃好的澱粉。高度精製、加工、易消化的不良澱粉，將會製造大量廢棄物與毒素堆積在腸道內無法排出，形同「假脂肪」，久而久之便累積在身上，因而體重多出…
http://www.top1health.cn/Article/101/50157
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…硬化、心臟病的風險！建議盡量避免食用。 **3.醃製、加工食品** 張佩蓉營養師建議，也要少吃醬瓜、鹹魚、醃蘿蔔等醃製食品，以及肉醬罐頭、香腸、肉乾等加工肉類，這些食品通常…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196