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「Omega-3脂肪酸」搜尋結果
總共找到 494 筆符合關鍵字「Omega-3脂肪酸」的資料-
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來
想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色？或如何促進乳房組織更富有彈性？根據統計，台灣8成以上的女性，都有這一些困擾，建議女性最好及早保養肌膚與乳房，並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322 -
大腦也凍齡！草莓紅酒吃出好腦力
…讓腦力不退化，腦袋瓜跟臉蛋同時凍齡！ ![沙丁魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，有助於對抗大腦老化。(圖片取自赫芬頓郵報Huffington Post)][76285] 想…
http://www.top1health.cn/Article/320/25201 -
遠離肥胖 奇芽子膳食纖維豐增飽足
…維豐富 有助減重** 除了含有膳食纖維外，奇芽子還擁有豐富Omega-3脂肪酸、蛋白質，鈣，鐵等多種人體需要的營養素，不但耐餓，還能減緩人體對澱粉化合物的吸收，能長時間保持飽腹狀…
http://www.top1health.cn/Article/101/25147 -
毒素太多？快補纖維素清腸道
食安事件連環爆，不僅讓消費者吃的心驚膽顫，更害怕無法順利代謝毒素，使體內囤積了大量的有害物質，造成肝腎負擔！營養師表示，想要有效排毒、提升代謝功能，除了運動、維持均衡的飲食習慣外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23246 -
壓力太大？吃優格腰果打敗焦慮
…富含鋅的食物，有助於改善焦慮心情。此外，營養豐富的腰果還含有Omega-3脂肪酸和蛋白質，很適合當作上班族的小點心。 **3.優格** 你知道嗎？人體腸道中的細菌也會造成壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/24823 -
每餐先吃蛋白質 楊冪孕期不發胖！
…。 在選擇魚類方面，吳映蓉博士建議，準媽咪可以選擇富含Omega-3脂肪酸、DHA的鯖魚、秋刀魚等小型魚類，營養較為豐富，Omega-3脂肪酸是腦部神經和視網膜細胞、神經組織…
http://www.top1health.cn/Article/234/24772 -
助孕8大食物！紅石榴是寶貝（下）
…。 **2.胡桃** 胡桃可說是「堅果之王」，其中的Omega-3脂肪酸和維生素E可以促進子宮內膜健康，甚至還能降低罹患前列腺癌和乳癌的風險。另外，美國加州大學洛杉磯分校的…
http://www.top1health.cn/Article/320/24635 -
助孕8大食物！酪梨鮭魚上榜（上）
…**2.鮭魚** 除了豐富蛋白質，鮭魚更富含具抗發炎效果的Omega-3脂肪酸。研究發現，女性攝取足量的Omega-3脂肪酸，有助於改善不孕。另一方面，鮭魚對於維護心血管系統、促…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634 -
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物
攝護線肥大，一直是許多男性的困擾，根據統計，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大問題。男性最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過在日常攝取有助於保護攝護腺的好食物，像是豆類如豆腐、番茄、…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631 -
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則
英國凱特王妃下個月即將迎接第二胎，在媒體前的模樣仍然相當亮麗，體重控制十分得宜。其實，孕媽咪本來就不能過重，國外研究發現，懷孕期間胖太多，會大幅提升罹患糖尿病的機率。究竟孕媽咪要怎…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793 -
魚油竟混油！藥師教你這樣選魚油
…不飽和脂肪酸）為多元不飽和脂肪酸，屬於必需脂肪酸，攝取足夠的Omega-3脂肪酸，能平衡過多Omega-6脂肪酸，有效抑制發炎症狀。 <!--more--> 
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