「防心血管」搜尋結果
總共找到 655 筆符合關鍵字「防心血管」的資料-
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌
…果（花青素）的5大好處：** －防癌 －保護眼睛 －預防心血管疾病 －抗衰老 －增強免疫力 **抗氧化食物1／紫葡萄** 紫葡萄的花青素含量僅次於藍莓，且所含…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152 -
黑色力量！吃黑豆降血壓 補黑芝麻護肝臟
…較高比例的亞麻油酸，能調節血液中的膽固醇量，對於降高血壓、預防心血管疾病也很有幫助。 **腎臟病患者注意 不適合攝取黑豆** 黑豆雖然好處多多，還是要提醒民眾，患有慢性腎衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043 -
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理
…的夫妻享用情人餐的同時，也可以顧到健康！ **中年夫妻防心血管疾病：護心情人餐** **食譜1／鴛鴦絮語** **材料（2人份）：**洋蔥 100克、紫洋蔥 40…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090 -
幼兒吃鮭魚鯖魚 長大可減少鼻過敏
…亞麻籽油、芥花油等也含有這種營養素，有助降低膽固醇和血壓，預防心血管疾病。另外，Omega-3脂肪酸也能幫助抗發炎、強化免疫力，適量攝取就能吃出健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/28045 -
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處
… 黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進膽固醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維素含量高，能促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥食物。 黑豆漿與黃豆漿在營養成分、藥…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876 -
別讓身體早「生鏽」 吃對延緩老化
…而葡萄乾當中的抗氧化劑，有助預防血脂肪和血膽固醇氧化，以及預防心血管疾病。 **增加蔬果攝取量 吃進高纖抗氧化物** 為了維護細胞健康、遠離老化威脅，民眾平時應保持正常生…
http://www.top1health.cn/Article/320/27810 -
苺果的黑鑽石！吃黑醋栗有助抗氧化
…物來對抗自由基，就顯得十分重要。 **花青素抗氧化 預防心血管和神經退化疾病** 在五色食物中，黑色的蔬果大多含有「花青素」，是一種抗氧化能力相當強的植物營養素，可增加體內…
http://www.top1health.cn/Article/320/27742 -
紫色力量！吃藍莓巴西莓皮膚Q彈
…花青素，具有抗氧化和消炎功能，已被證實能有效降低血壓，並且預防心血管疾病。另外，藍莓還含有類黃酮，有助於穩定血糖和血壓，進而幫助預防糖尿病。 **吃巴西莓控制血糖 還能幫助維…
http://www.top1health.cn/Article/320/26641 -
大手大腳臉型改變！揪出肢端肥大症
…抑素」針劑控制病情，能有效抑制生長激素（GH）過度分泌，並預防心血管併發症產生，及不可逆的外觀變形。 因此，早期發現治療，並由專業醫師介入，透過適當藥物、手術、針劑來控制症狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/27711 -
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃
…化系統來說，則能保護胃黏膜免於受損；另外，這些蔬果也有助於預防心血管疾病。 <!--more--> ![胡蘿蔔含有豐富的類胡蘿蔔素，能夠保護視力健康，加熱之後再吃更營養！][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572 -
下午茶這樣吃 舒緩眼睛痠澀
…份，達「天天蔬果五、七、九」的目標，這樣不僅可護眼，也能夠預防心血管疾病及代謝性疾病的發生。 <!--more--> ![][80410] 一份蔬菜的分量，約是生菜一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578 -
深海魚油Omega3 防心血管病
**【核心提示】：**心血管疾病的發病率隨著年齡的增加呈現上升的趨勢，主要是因為動脈血管變得越來越硬，變硬的動脈血管會影響血液的流動，及心臟跳動的強度。最常見測量動脈血管僵硬度的指…
http://www.top1health.cn/Article/28/26523 -
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸
…則表示，目前營養醫學已知不飽和脂肪酸具有降膽固醇、抗發炎和預防心血管疾病的作用，但能否直接對抗憂鬱症，還需更多醫學實證證明。此外，不飽和脂肪酸有分為「單元不飽和脂肪酸」和「多元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440 -
每天2杯蔓越莓汁 降低心臟病機率
…的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。 <!--more--> 
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