身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 597 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

身體代謝怎乾淨？把握黃金排便時間

身體有著吸收養分的作用，以及代謝廢物的作用。吃東西這件事任誰都可以輕鬆辦到，可是代謝廢物的話可就不一定了。而且沒有代謝掉廢物，累積毒素在體內，光是這樣就可能引起肌膚問題和身體不適。…
http://www.top1health.cn/Article/30/25566
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…的鋅。就像鎂一樣，鋅是身體合成蛋白質的重要礦物質，能有效提高身體代謝率和脂肪燃燒的速度。 **本文取至時報文化《15分鐘6週練出王字肌》**
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
脂肪肝有特效藥！減重5％的密碼

…精攝取量超過36公克，女性每天喝超過24公克的酒精，依據個人身體代謝速度快慢和飲酒超標量的多寡，通常只要持續半個月至3個月就會形成脂肪肝。若持續酗酒習慣，不出4至5年就可能惡化成酒…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…，碘是維持甲狀腺功能的必須營養素，甲狀腺分泌的甲狀腺素可促進身體代謝及組織生長，缺乏時容易覺得疲倦、怕冷、甲狀腺腫大，以及造成心智功能障礙，也會因為代謝變慢容易變胖。而造成逾半數國…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

…生活作息及飲食習慣等方面著手改善。若是出現老化狀態，身體代謝機能變慢，許正典建議，在飲食型態上應有所調整，也就是從飲食減量並注重品質提升著手，特別是應多吃蔬果等富含維生素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…過吃點心的方式，多補充蛋白質和纖維食物，能加快增肌速度，提高身體代謝率，加速燃脂。][76252] <strong><span style="font-size:16px;"…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
當媽媽遇到更年期　4招快樂多一點

…及其他慢性病發生。而且，規律的運動習慣可以幫助維持體態，增加身體代謝；運動也能調整內分泌，讓心情愉悅，減少負面情緒的產生。 **<span style="color:#0…
http://www.top1health.cn/Article/11/25195
馬桶這樣蹲　解決惱人便祕

…抬高骨盆、幫助髖關節屈曲，也有助於順利排便。排便是身體代謝的重要方式，定期清除體內的「垃圾」也能促進腸道健康。想要遠離便祕，別忘了多攝取高纖蔬果、保持運動習慣，同時善用溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/25017
排廢物+補氣血　產後瘦身不是夢！

…![藥燉排骨湯可以促進血液循環，幫助產後媽咪補血又補氣，加強身體代謝。][75829] **產後瘦身第二招：加強滋補氣血** 把身體多餘的水分和脂肪清除很重要，但是將生…
http://www.top1health.cn/Article/320/24983
飲食減重最終招　餐後綠茶促代謝

…*沒空運動！無糖黑咖啡或綠茶也能促進代謝** 如何提升身體代謝脂肪的效率？李姿儀營養師指出，運動是促進代謝的最好方式，運動時體內會分泌正腎上腺素，透過一連串酵素反應、誘發脂解…
http://www.top1health.cn/Article/101/24837
消除虎背熊腰！快做2招瑜伽消脂

…也就緊張起來，肌肉會疲倦，這樣一來，疲勞物質也就容易堆積影響身體代謝。經常處於緊張狀態的話，交感神經變得更有優勢，這樣一來，自律神經就會打亂，身體也就疲勞起來。下面小編介紹…
http://www.top1health.cn/Article/306/24603
輻射污染食品　半衰期30年恐罹癌

…、食用了含有遭受輻射污染食品，是否有方法能將輻射污染物順利從身體代謝而出，具體方式又該如何操作？顏宗海醫師指出，想要降低輻射污染所造成的危害，目前為止除了靜待其半衰期結束外，仍未有…
http://www.top1health.cn/Article/261/23751
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…機。」倘若孩子本身患有先天性心臟病等慢性疾病，由於發燒會加速身體代謝，恐對心臟造成負擔，通常會開立退燒藥並要求按照醫囑服用。 **Q5.發燒時，讓小孩喝運動飲料補充水分？** …
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
梅子汁防濕疹？5秘訣擺脫濕疹危機

…適的干擾。 **秘訣1／保持肌膚乾爽透氣** 流汗是身體代謝、去除老舊廢物的重要途徑。不過，對於有過敏性皮膚炎問題的患者來說，為避免流汗後汗液未拭，使空氣中的塵螨、髒污、過…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…每次30分鐘），適度水分（2000-2500cc／天），提高身體代謝，對於偏頭痛的緩解會有很大助益。 **飲食地雷　增偏頭痛風險** 1.如乳酪起司、紅酒、巧克力或柑橘類…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471