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「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 - 調味料A：冰糖1茶匙、醬油1大匙、辣椒醬1茶匙。 - 調味料B：醬油2又1/2大匙、米酒1大匙、冰糖1茶匙。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/145/38211
夏天減重又美肌　巧吃冬瓜低卡無負擔

…。 3.再依序放入蛤蜊、薑絲、九層塔。 4.最後再加鹽巴調味。 **★甘味冬瓜** **材料：** 冬瓜400公克、薑絲少許、破布子適量、醬油少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/38062
「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…成小火，悶煮約10～30分鐘，將藥材充分混合。 **3.調味：**此配方苦味較重，建議可加入冰糖，增加風味，或是於烹煮時加入水果調味，增加飲用口感。調味過後即可飲用。藥材可回沖…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
立夏降火這樣吃！女中醫：吃茄子、空心菜就對了

…**★炒空心菜** **材料：** 空心菜1把。 **調味料：**蒜頭、紅辣椒、油、鹽適量。 **作法：** 1.將空心菜洗淨切段。 2.將炒鍋燒油爆香蒜末、紅辣椒。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37989
美味不發胖！巧吃DIY冬筍炒肉

…透。注意不要炒過久，以免口感變老。 7.加雞粉、糖和鹽調味，可以讓冬筍更鮮美柔嫩。 8.放入肉絲，翻炒均勻至肉絲熟透即可。注意肉絲原本就已半熟，不要炒老了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/38082
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…100g、乾香菇5朵、薑片10g、水1000c.c。 **調味料：**鹽 1小匙、胡椒粉少許。 **作法：** 1.材料洗淨，紅白蘿蔔去皮切塊；牛蒡切段，備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
討厭菜味？金牌名廚3道創意菜餚助防癌

…理，民眾只要掌握住食材特性和烹調技巧，不用添加太多的高鈉高油調味料，就能讓蔬菜變得美味，提高家人吃菜養生的意願。  ![鮮橙漬蘿蔔。（圖片提供／雲林基督教…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
DIY能量果汁　生薑蘋果花椰菜飲營養美味

…菜、2根芹菜莖、1英吋新鮮生薑；1顆檸檬，榨成果汁；甜味劑，調味用（可加可不加）。 **開始製作：** 甜蘋果、花椰菜、芹菜莖、生薑榨成果汁，然後加入檸檬汁，攪拌均勻。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38023
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…張、飯200公克、水煮蝦6尾、酪梨半顆、水煮蛋1顆。 - 調味料：美乃滋2小匙、醬油少許、黑胡椒粒。 - 作法： 1. 酪梨削皮去籽，切成長寬1公分丁狀。蝦子也切成相同大小。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
產後便祕卡卡？巧吃核桃潤腸又潤膚

… 核桃、蓮子、紅棗各30克、糙米100克、水8杯。 **調味料：** 黑糖2大匙 **作法：** 1.糙米洗淨，用熱水泡1小時；核桃烤熟；蓮子去心洗淨；紅棗洗淨去籽。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/37770
DIY野餐料理！海苔飯捲三樣組輕鬆做

…支、長的日式醃蘿蔔 1個、壽司用火腿 1個。 **雞蛋調味：** 料理酒 1大匙、鹽巴1/4小匙。 **牛蒡調味：** 醬油1小匙、砂糖1/4小匙、味淋1/2小匙。…
http://www.top1health.cn/Article/324/37814
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…2個、洋蔥50克、辣椒1/2條、香菜少許、檸檬1顆。 **調味：**橄欖油2大匙、鹽。 **準備：** 1 秋葵去蒂頭的硬邊，備用。 2 洋蔥去皮切末；番茄洗淨去蒂切丁；辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
美的冒泡！山苦瓜炒鹹蛋清熱解毒好野味

…山苦瓜250克、鹹鴨蛋2顆、辣椒1/2根、蒜頭3粒。 **調味：** 米酒1匙、糖少許。 **準備：** 1.山苦瓜洗淨對切後去籽與內膜，切短片。 2.鹹鴨蛋分別取出蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733
寒性水果加熱吃，體質寒的人就能吃？

…**材料：**白米、橘子1顆、適量食材(如雞肉、蔬菜)、適量調味料(少許鹽巴、黑胡椒、奶油)。 **作法：** 1.將米洗淨，橘子刷乾淨切開（不用去皮），放入切塊的食材。 2…
http://www.top1health.cn/Article/302/37627
山蘇CP質高！補鈣、補鐵一次滿足

…山蘇200克、豆豉10克、小魚乾30克、蒜頭20克。 **調味：** 鹽適量、細砂糖少許。 **準備：** ![][99505] 1.山蘇洗淨，加少許鹽放入滾水中汆燙，撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/37717

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