血糖上升 | 搜尋結果

「血糖上升」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖。有抑制血糖上升、維持正常膽固醇含量、排除致癌物質的作用。 **無花果的食用方法很多，下面介紹幾種：** **茶飲：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
吃「醋」好處多！能解疲勞助消化

…**胃酸分泌、幫助消化。 **好處3：**預防高血壓與減緩血糖上升（醋飲需加水稀釋，否則適得其反）。 **好處4：**補充鈣質。 **好處5：**活化體內細胞。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/26005
減肥不必挨餓！這樣吃減少脂肪吸收

… 過量攝取碳水化合物，容易造成血糖飆升，此時可補充醋，抑制血糖上升。尾珍想對你說：親愛的女人們，千萬別因減肥讓自己活受罪！ **本文出自采實文化《我瘦了50公斤，不…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984
西瓜荔枝好甜　糖尿病友吃多血糖飆

…所謂糖度是指水果汁液中的糖分濃度，GI值則是食物吃下肚之後，血糖上升的速度。 **研究：荔枝糖度高、西瓜芒果GI值高** 台北醫學大學保健營養學系吳品青在其碩士論文中指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/25904
壓力荷爾蒙惹人胖！4招拒絕壓力肥

…成體重增加。可體松則會刺激肝臟製造，並釋放葡萄糖，使血糖上升，及抑制周邊組織對葡萄糖的吸收與利用，增加胰島素的阻抗作用，導致血糖更難控制，更有增強食慾、囤積脂肪的作用。此外…
http://www.top1health.cn/Article/306/25902
五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…的平衡。而且寡醣難以被人體消化吸收，不會成為熱量，也不會導致血糖上升，是對健康有益的天然醣類。 **代表食材：**黃豆、麥類。 **好食物2／鹼性食物：促進腸道排毒** …
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…」。白木耳的熱量低，又含有豐富的食物纖維，對糖尿病患者有延緩血糖上升的作用。白木耳中還含有銀耳多醣，對胰島素的降糖活性有明顯影響，對糖尿病患者控制血糖十分有利。黑木耳中所含有的特異…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…分泌。 **＊提示：** 每餐吃250克洋蔥，能有效抑制血糖上升，並預防癌症的發生。烹調時以脆嫩為佳，不要煮爛。 **第7種／花椰菜** 花椰菜含有豐富的鉻…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…白米飯為83.2，而小米為71，糙米飯為70，燕麥為55，使血糖上升平緩，所以適量吃粗糧對老年人是非常有好處的。 **一、維護牙齒健康** 老年人經常吃粗糧不僅能幫助修復老…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

… 含有特殊的有機硫化物，還可增加好膽固醇，及清澈血液，抑制血糖上升。 **推薦蔬菜2／苦瓜** 含有豐富植化素，保健效果受到重視，對改善高血脂與控制血糖有助益。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
防癌抗老！必知糙米4大好處

…、糯糙米 **食材功效：**排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 **別名：**褐色之米、粳米、全米 **營養成分：**膳食纖維、維生素B群、E、蛋白質、鉀、鎂、鋅、鐵 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…的小番茄，能幫助鈉的排除，有助三高患者降低血壓、水腫以及延緩血糖上升，但是，心臟病及慢性腎臟病患要控制食用量。 **4.降低骨鬆風險：**有研究指出，停經婦女若攝取茄紅素，可…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…纖維的類黑素，能幫助腸胃蠕動、排便排毒、提升基礎代謝率、抑制血糖上升，具有減重效果，適合當早餐食用；富含大豆皂素，可吸附小腸過多的醣類和油脂，降低膽固醇和中性脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
糖尿病打胰島素釀洗腎？破解3迷思

…糖份食物外，什麼都可以吃！特別是，多數人認知容易造成血糖上升的食物，以含澱粉為主的全榖根莖類，例如：飯、麵、冬粉、麵包、饅頭、芋頭、地瓜、馬鈴薯、玉米、南瓜等提供日常生活重…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…菜。飯後點心也常被糕餅點心所佔據！導致年後常有體重、血脂肪、血糖上升及高尿酸等困擾。 **控制體重！半葷素菜餚取代傳統大魚大肉** 過年期間該怎麼吃，可以幫助年節體重控制，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118