血糖上升 | 搜尋結果

「血糖上升」搜尋結果

總共找到 511 筆符合關鍵字「血糖上升」的資料

五穀雜糧好處多！巧吃3排毒食物

…的平衡。而且寡醣難以被人體消化吸收，不會成為熱量，也不會導致血糖上升，是對健康有益的天然醣類。 **代表食材：**黃豆、麥類。 **好食物2／鹼性食物：促進腸道排毒** …
http://www.top1health.cn/Article/30/25768
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…」。白木耳的熱量低，又含有豐富的食物纖維，對糖尿病患者有延緩血糖上升的作用。白木耳中還含有銀耳多醣，對胰島素的降糖活性有明顯影響，對糖尿病患者控制血糖十分有利。黑木耳中所含有的特異…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…分泌。 **＊提示：** 每餐吃250克洋蔥，能有效抑制血糖上升，並預防癌症的發生。烹調時以脆嫩為佳，不要煮爛。 **第7種／花椰菜** 花椰菜含有豐富的鉻…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
老年人吃出健康　粗糧該如何吃？

…白米飯為83.2，而小米為71，糙米飯為70，燕麥為55，使血糖上升平緩，所以適量吃粗糧對老年人是非常有好處的。 **一、維護牙齒健康** 老年人經常吃粗糧不僅能幫助修復老…
http://www.top1health.cn/Article/253/25172
巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

… 含有特殊的有機硫化物，還可增加好膽固醇，及清澈血液，抑制血糖上升。 **推薦蔬菜2／苦瓜** 含有豐富植化素，保健效果受到重視，對改善高血脂與控制血糖有助益。 *…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
防癌抗老！必知糙米4大好處

…、糯糙米 **食材功效：**排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 **別名：**褐色之米、粳米、全米 **營養成分：**膳食纖維、維生素B群、E、蛋白質、鉀、鎂、鋅、鐵 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…的小番茄，能幫助鈉的排除，有助三高患者降低血壓、水腫以及延緩血糖上升，但是，心臟病及慢性腎臟病患要控制食用量。 **4.降低骨鬆風險：**有研究指出，停經婦女若攝取茄紅素，可…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
武媚娘掀紅潮　紅味噌排毒天然美

…纖維的類黑素，能幫助腸胃蠕動、排便排毒、提升基礎代謝率、抑制血糖上升，具有減重效果，適合當早餐食用；富含大豆皂素，可吸附小腸過多的醣類和油脂，降低膽固醇和中性脂肪。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/23578
糖尿病打胰島素釀洗腎？破解3迷思

…糖份食物外，什麼都可以吃！特別是，多數人認知容易造成血糖上升的食物，以含澱粉為主的全榖根莖類，例如：飯、麵、冬粉、麵包、饅頭、芋頭、地瓜、馬鈴薯、玉米、南瓜等提供日常生活重…
http://www.top1health.cn/Article/302/23445
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

…菜。飯後點心也常被糕餅點心所佔據！導致年後常有體重、血脂肪、血糖上升及高尿酸等困擾。 **控制體重！半葷素菜餚取代傳統大魚大肉** 過年期間該怎麼吃，可以幫助年節體重控制，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
來當心機女！4飲食習慣輕鬆吃不胖

…利麵的印象屬於易胖料理。碳水化合物中，義大利麵的GI值也就是血糖上升值低，適量吃是不會變胖的。只不過，鮮奶油與蛋黃調製的醬料、油膩的配菜的卡路里也頗高，也就變容易滋生肥肉了……。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/23177
糖尿病這樣吃！3降血糖料理輕鬆做

…各種營養成分，其中包含維生素、礦物質等，但水果所含的果糖會使血糖上升，因此每餐水果只可食用1份，而1份水果的分量大約是1顆橘子、小番石榴、柳橙，10顆葡萄，半顆葡萄柚的分量。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22671
糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…時補充水分：泡溫泉時會大量流汗，糖尿病患者須小心因脫水而導致血糖上升，故水分的補充非常重要。 **原則4／**有傷口者不可泡溫泉：如果皮膚有傷口，就不可泡溫泉，以免造成刺激，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
給肥肉重重一擊！快喝4「美容水」

…肪！** 檸檬中所含有的檸檬酸具有提高代謝能力的效果、預防血糖上升的效果以及放鬆的效果等，有助於減肥的作用滿載。再加上能夠提高體溫促進新陳代謝的生薑，這樣的雙重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/22385
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…助排便，避免便祕，減少壞膽固醇積存體內，又能增加飽足感，延緩血糖上升的速度，降低減重者進食的慾望。玄米也富含醣類、蛋白質、維生素B群和維生素E，可提供身體所需的代謝能量，促…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081