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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…好睡一覺、吞止痛藥、喝咖啡，抑或是參考網路偏方，煮一盤艾草煎蛋來吃？小心！選錯了止痛方式，反而可能危害健康！想知道這些止痛方法存在什麼問題嗎？且看專家的說明！ ![][20114…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

…、牛肉、雞肉，就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠吃肉來補充。根據外電報導，美國營養專家建議以4種食物替代油…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！

雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊…
http://www.top1health.cn/Article/80/57185
咖哩剩太多吃不完？變身咖哩起司烘蛋，擄獲大小朋友

…大鍋，隔天實在不知還能怎麼吃…。把咖哩變為餡料，包進厚厚的烘蛋裡，再放入起司，會「牽絲」的濃郁咖哩烘蛋簡單就能完成，而且有滿滿蔬菜料和蛋的營養，又可輕鬆消化掉大量咖哩。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/318/57154
減肥談肉色變？高蛋白、低脂肪，3少1多不吃肥

…。醫師指出，適當吃肉對減肥是有幫助的，但肉類挑選必須遵守「高蛋白、低脂肪」原則，同時最好選擇去皮的肉，儘量採取清蒸、清燉的烹飪方式，才是王道。 ![][133480] 部立…
http://www.top1health.cn/Article/320/57061
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…認為有必要的藥物治療之外，營養師提醒飲食也要把握聰明攝取優質蛋白質等6大撇步！肝臟是人體最大的器官，同時也是個沒有神經的器官，許多患者都是出現徵兆後，才驚覺肝已經生…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
蛋白質吃太少？國健署來打臉～營養師揪5大蛋白質過量元凶

現代人外食比例高，飲食不均衡，常以為自己有蛋白質攝取不足的問題，然而，根據國民健康署的調查卻顯示，作為主要蛋白質食物來源的豆魚蛋肉類，逾半數成人有「吃太多」的情況，長期飲食不均衡可…
http://www.top1health.cn/Article/80/57018
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正

攝取蛋白質食物，該先吃蛋還是肉？喝鮮乳，選低脂的比較健康？時隔8年，國民健康署今（13）日再公布107年最新版的「每日飲食指南」，主要修正3重點，包括：修正「蛋」在蛋白質食物來源的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010
喝不完的可樂、蛋殼別急著丟！6大神奇省錢去污用品

…更是累人。難道就沒有更省錢、省時的替代方法嗎？其實，只要善用蛋殼、檸檬、喝不完的可樂等常見生活用品，一樣能達到不錯的去污效果！ **去除污垢髒污不只清潔劑！6種生活用品用…
http://www.top1health.cn/Article/248/56973
想讓孩子頭好壯壯？來碗海參魚肚烏骨雞湯助智力發展

…加鹽調味即可享用。 **【食療小教室】：** 1.海參的蛋白質含量十分豐富，有利兒童的正常發育；另含有不飽和脂肪酸，可提高身體免疫力；同時還含大量的碘，能幫助兒童的智力發展。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56965
男人愛愛「掛零蛋」！血壓飆、免疫降…6 大危機跟著來

…，其實，男人也會有性冷感，不想性愛，甚至經年累月愛愛都「掛零蛋」。探究男人性冷感，絕大部分的因素是男性賀爾蒙下降，而邁入更年期的男性，即有可能出現性慾逐漸降低、勃起不堅、體力下滑等…
http://www.top1health.cn/Article/262/56866
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…養生的議題越來越受重視，日本專家認為酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺，不僅容易免疫力下降，就連肥胖也脫不了干係。不過，酵素的種類成千上萬，如何知道自己缺哪一種，…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
吃膠原蛋白真能夠抗老化嗎？從原理看出端倪！

**Answer：淺賀宏昭。** 膠原蛋白是三螺旋結構的蛋白質，會隨著年齡增長而減少，也是造成肌膚老化（皺紋、黑斑）的原因之一，因此使人產生飲食補充的想法，因此膠原蛋白食品便於1…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

陽明山下雪啦！連續10天低溫來襲，對於有高血壓、高血脂者的人來說，最擔心血壓飆高，有中風心肌梗塞的風險。有高血壓的人最好待在家裡，避免天冷急凍「爆血管」。營養師推荐在家DIY一道有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…宜營養師認為以下4種食物特別需要留意： **1.雞蛋：** 許多家庭習慣將雞蛋放在冰箱側門的架子上做保存，有的人甚至擔心雞蛋在產蛋過程接觸到雞糞、沾染到沙門氏菌，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673