茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「茶」的資料

超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

近年來日本抹茶風潮崛起，雖然自己是一名營養師，但也跟廣大的民眾一樣熱愛抹茶甜點，舉凡各種跟抹茶相關的產品，像是抹茶蛋糕、抹茶麵包、抹茶拿鐵、抹茶巧克力、抹茶餅乾、抹茶冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
進補不盲目！中醫博士：喝強身茶飲防流感

…師提醒，民眾不宜盲目使用人參或當歸進補，適度改喝能增強體力的茶飲，有助保健身體，預防流感上身。 ![秋冬換季進補應考量天氣變化，不宜一昧地用人參、當歸等藥材進補，以免適得其反。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926
生巧克力塔＝快走2小時還債！營養師教你下午茶吃不胖

每到周末總少不了和姊妹相約喝個下午茶，尤其是茶香四溢又紮實的抹茶千層蛋糕，或是酸甜可口的檸檬塔，都是美好的午後嚼舌根最佳搭配良品。不過在這些甜美又撫慰人心的外表下，其實隱含著不為人…
http://www.top1health.cn/Article/101/46745
眼睛乾乾的～喝茶潤濕，老中青配方各不同！

…分的輸送和分布出了問題，必須整體調理才能改善。而時下盛行的喝茶護眼法，也應視年齡和生活形態予以調整，並非一體適用。 ![][209992] 「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641
讓心臟強一點，咖啡、抹茶、發酵大豆有夠讚！

…另外，美國知名廚師也指出，日本人長壽的5種必吃食物中，其中抹茶與發酵大豆食物，也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力　對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Dail…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…、睡的好，除了調整生活作息外，適度飲用有安神、紓壓作用的漢方茶飲，也是幫助提升睡眠品質不錯選擇！ ![][208911] **睡不夠害健康？研究：睡不夠6小時，可能導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…表示，地中海飲食有4個重點，用不慣橄欖油，也能用國人熟知的苦茶油或冷榨麻油取代。 **失智原因多樣化　營養失調也上榜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

…態？女中醫提醒孕媽咪，千萬別吃薏仁清熱，但可適度飲用淡斑美白茶，消除痤瘡，還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘冒不停　黃連解毒「一點點」就好** 女性在懷孕期間，普遍有怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…e--> ![要改善腹部肥胖，除多按摩腹部外，山楂陳皮消脂茶也是選項之一。][109173] **肝氣鬱結　小心壓力性肥胖** 吳明珠中醫師強調，要改善腹部肥胖，壓力問題…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
秋燥不怕胖小偏方：喝烏龍茶飲+藥浴

…可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外，也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理；尤其減重需要持之以恆外，天天保持好心情更是重要。亞東醫院傳統醫學科林巧梅中醫師指出，肥胖是健康隱…
http://www.top1health.cn/Article/82/43053
綠茶好處再添一筆！研究：預防腹主動脈瘤

…都大學(Kyoto University)的最新研究，指出綠茶(green tea)主要成份多酚(polyphenol)，可幫助預防腹主動脈瘤(abdominal aortic a…
http://www.top1health.cn/Article/248/43066
偏頭痛好難受？紫羅蘭迷迭香茶助舒緩

適度使用香草，不僅能幫料理畫龍點睛，選擇合適的香草將其沖泡成茶飲飲用，對於人體健康更是好處多多！中醫師表示，以觀賞、食用性佳的迷迭香來說，除了能入菜提升食物風味外，適度將其做為茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

不論是與三五好友話家常，還是飯後去油解膩，芳香、爽口的綠茶一向是許多人最愛的飲品。不過，近來網路卻流傳「生理期來臨時，應避免飲用綠茶，以免影響經血排出、加劇經痛不適」的說法，引起不…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
運動後減脂瘦身？來杯無糖豆漿＋茶葉蛋

…如：低糖或無糖豆漿、低脂或脫脂牛奶、無糖優酪乳等飲料，再搭配茶葉蛋、茶碗蒸等食物。（但不建議馬上攝取富含纖維的食物，以免影響蛋白質的吸收速度） ![運動強度不高的人，若以減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/40625
秋燥乾咳易傷肺！喝菊花薄荷茶潤肺

…癢，以及心血管疾病等「秋燥」症狀。建議民眾平日可依體質喝潤肺茶飲，或是按摩膻中等穴，透過養肺護心提高免疫力，以降低「秋燥傷肺」所衍生的負面傷害。 ![][107987] 新…
http://www.top1health.cn/Article/189/40648