茄紅素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄紅素」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

防癌看過來！7大天然食材報你知

…，可使男性前列腺癌危險降低18%，起到關鍵作用的是抗氧化劑番茄紅素。番茄經過加熱，番茄紅素釋放量能增加5倍，且更易被吸收，因此，番茄最好做熟吃。  …
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…就是體內消化酵素的最佳來源。 2.木瓜中含有維生素E、茄紅素，兩者皆是很好的抗氧化物；此外；膳食纖維含量高，有益於預防大腸癌的發生，是很好的抗癌食物。 **木瓜營養高，…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
名醫甩肉十公斤　豆漿番茄增飽足感

…熱量共240大卡，飽足感相當不錯。而且番茄有豐富的維生素A與茄紅素，對於維生素的補充很有幫助。芭樂有豐富維生素C，切片後不會有變味的情形，四季都容易購得。缺點就是芭樂的飽足感不強，…
http://www.top1health.cn/Article/101/21646
揪出油害！快檢驗肝臟心血管指數

…維生素A、C、E，如紅色、黃色與綠色的蔬果，此外還有葉黃素、茄紅素等蔬果如玉米、番茄、南瓜等；以及Q10食物如綠花椰菜與菠菜、芝麻與堅果等，都是不錯的選擇。 ![智慧雲端照護服務…
http://www.top1health.cn/Article/240/21602
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…囊** 想加強吸收維生素，可吃小番茄或喝新鮮番茄汁；欲吸收茄紅素，可將番茄入菜烹煮。 **TOP7／小黃瓜** 小黃瓜含有生物鹼，有益代謝；富含鉀，可加速排除廢物。食用小…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…攝護腺癌纏身。 ![建議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類等含抗氧化物及降膽固醇的食物，都是不錯的抗癌好食物。][67194] 根據衛福部2013年統計…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…天然化合物，無法由人體自行製造，只能從食物中攝取，如番茄中的茄紅素、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素、黃豆中的大豆異黃酮、大蒜中的蒜精、綠花椰菜中的吲哚、藍莓中的花青素等。 **Q6／果汁…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
守住免疫力！喝木瓜優酪乳

…，再按START鍵。 **植化素對症叮嚀** 1.番茄含茄紅素，和β-胡蘿蔔素同屬「類胡蘿蔔素」，可保護免疫細胞。 2.糙薏仁含豐富膳食纖維，可提升免疫力，預防大腸癌。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/21457
食安風暴積毒素？3大要素助解毒

…異硫氰酸酯，可以抑制致癌物質、消除有害細菌。紅色蔬果所含有的茄紅素在抑制致癌物質也有很好的效果。屬於多醣類膳食纖維之一的果膠主要富含在水果類食物裡，可以降低體內有害的LDL膽固醇數…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
生機飲食最有「酵」？3迷思大揭密

… 王進崑教授指出，蔬果中所含有的多種天然抗氧化劑，例如，茄紅素、維生素E、β-胡蘿蔔素等營養成分，皆屬於脂溶性的抗氧化劑。簡單來說，想要完整獲取上述營養成分，需要在有油脂、且經…
http://www.top1health.cn/Article/320/21368
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…膚韭菜+蛋(蛋白質)OR青花魚(n-3脂肪酸)OR番茄(茄紅素)=防止老化韭菜+豬肉(維生素B1)OR洋蔥(大蒜素)OR山藥(鉀)=促進食欲 **文章出自於台灣廣廈：…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…菇(黏蛋白)=恢復體力京水菜+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR馬鈴薯(維生素C)=美容肌膚京水菜+豆漿(大豆異黃酮)OR青魚(蛋白質)OR蝦米(鈣質)=防骨質疏鬆 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
性福美食大公開　3種食物好助性

…力時所需的鐵質與維他命，以及可吸收人體代謝過程中產生的臭氧的茄紅素成分，對好發於男性的前列腺疾患具有卓越的預防效果。不過茄紅素屬於脂溶性營養素，需經由加熱烹調才能有效提升人體吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/339/20385
防止老化這樣吃！青甜椒提升免疫力

…(維生素E)=提升免疫力青椒+雞翅(膠原蛋白)OR番茄(茄紅素)OR蕈類(膳食纖維)=美容肌膚甜椒+小青龍辣椒(維生素B6)OR柳葉魚(鈣質)OR雞肉(蛋白質)=防止老化 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20323
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…作法3盛裝至器皿內，撒上羅勒葉。番茄的紅色色素含有的茄紅素具有很強的抗氧化作用，能有效抑制動脈硬化及癌症。除此之外，還能維持皮膚及黏膜健康，幫助解決肌膚粗糙及預防感冒的β-…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302