義大利 | 搜尋結果 | 華人健康網

「義大利」搜尋結果

總共找到 819 筆符合關鍵字「義大利」的資料

維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…風險之一，而勃起功能障礙(ED)通常是心血管疾病的重要指標。義大利米蘭大學的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是導致ED的重要因素。 **★九､改善睡眠、減輕疼痛** 研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…研究實驗而總算完成的完全版番茄紅醬食譜。紅醬要拿來做什麼呢？義大利麵醬、湯…… ![][144805] **1人份的材料：** 切丁番茄罐1罐（400g）、大蒜1瓣、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
「小弟弟」早上不升旗？吃「陽光維他命」維生素D 好棒棒

…血清中維生素Ｄ的水平，可能有助於延緩ED的發生。根據義大利米蘭大學（Università degli Studi di Milano）的最新數據顯示，低水平的維生素D可能是…
http://www.top1health.cn/Article/262/61472
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…助人體有效降低癌症發生率。此外，一篇2012年8月由義大利學者發表在腫瘤學年報（Annals of Oncology）期刊的研究報告指出，每周至少吃一次十字花科蔬菜（cru…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…是以高醣（高精製澱粉、高糖分）為主食，例如一般的飯館、麵館、義大利餐館，就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐，很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友或客戶面前，這個不吃、那個也不吃，會很…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
婚姻讓烹飪與清掃，成為以愛為名的免費勞動？

…國，以英國為中心，在七○年代人們也曾熱中於家事勞動論爭，並由義大利發起「家事勞動，請支薪」。在這裡有個非常大的問題，就是將有報酬的工作分配給男性、將沒有報酬的工作分配給女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援

…用。 **研究：維生素D有助減少月經來潮疼痛** 義大利墨西拿大學的AntoninoSasco醫學博士在2012年的一項維生素D減少月經來潮疼痛研究顯示，維生素D可以顯著…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…粉調味即可。 **溫馨Note：** • 櫛瓜麵可用義大利麵條代替。 • 搭配的蔬菜類可自由選擇。 **本文出自凱特文化《莎莎的好感料理：滿載心意的100道美味提案…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…料，也就是所謂的醣類（碳水化合物）飲食，多吃米飯、麵包，或者義大利麵等麵類食物，這些都含有豐富的醣類。 **★訓練前的飲食：**運動後30 分鐘內進食最為理想，練習時可隨身攜…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…類蔬菜；通常排除或限制大多數的穀物、豆類、水果、麵包、糖果、義大利麵和澱粉類蔬菜，有時還包括堅果和種子。典型的低醣飲食並沒有特別限定醣攝取量，其範圍為20～60公克，某些低…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…水果。 **下午茶：**堅果+優格。 **晚餐：**海鮮義大利麵或雞肉全穀飯+沙拉+水果。 **（小提醒：重要的是大量的蔬菜，並盡量選擇「多種類不同顏色」的蔬菜。）**
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…灘在夏季的黃金月分反倒不能游泳—最近，這種情形出現在西班牙與義大利。 2007年底，原本較常見於地中海的紫水母，卻成群出現在北愛爾蘭，面積廣達25平方公里，並且湧入當地唯一的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
不挨餓也能瘦〜地中海飲食減齡、防失智8大好處

…入非物質文化遺產。這種飲食起源的地區，包括了地中海沿岸希臘、義大利、西班牙、摩洛哥、克羅埃西亞、葡萄牙和賽普勒斯等國家。 **地中海飲食好處：護心、降低糖尿病、帕金森氏症發生…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477
高脂飲食比低脂飲食更健康？！專家這樣說...

…模式，源自於1940～1950年代環地中海地區及國家（希臘、義大利南部及西班牙）的傳統飲食型態。以大量橄欖油、豆類植物、穀物、蔬果、適量魚、乳製品（優格或起司），以及少量肉製品為重…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…花椰菜50公克、低脂牛奶240c.c.、檸檬汁5 c.c.、義大利香料適量、鹽巴少許。 **作法：** 1.鮭魚煎至金黃剝小片，彩椒、黑木耳切丁、花椰菜切小朵，加少許鹽燙熟，紅…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389