瘦肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「瘦肉」搜寻结果

总共找到 936 笔符合关键字「瘦肉」的资料

水肿、腹胀＝碳水化合物敏感　必吃凤梨酵素抗发炎

…睡？　　想要进一步确认，先量好腰围，然后连续3天只吃瘦肉、蛋白和蔬菜类，完全不吃米面类。期间注意观察身体的变化，3天后再量一次腰围。腰围如果小了一圈，且肿胀的感觉有改善，就…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
不是蔬菜，而是肉类能让血糖降低？

…难得往嘴里？送进一碗鸡肉汤，实在是美味到了极点。吃了一小口的瘦肉，简直甜死人，之后，只是觉得饱餐了一顿，超级满足，量血糖时并没有抱多大期望。但这是怎么一回事？饭后血糖竟然是…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
营养师的护眼配方！多吃DHA等8营养素

…白质，严重缺乏蛋白质时也会影响眼睛的正常视觉。蛋白质富含于如瘦肉、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物中。 **3.维生素A：**维护正常的视觉作用。眼睛的网膜含有感光细胞，其中柱状…
http://www.top1health.cn/Article/248/40533
男性勇猛靠4宝：吃栉瓜、牡蛎「小弟弟」不疲劳

…男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂乳制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
当代最强？地中海饮食预防慢病研究这样说...

…要在于多摄取橄榄油、鱼贝类、水果类、坚果类、蔬菜类，相对的，瘦肉及肥肉、蛋、乳制品、牛油、鲜奶油则是限制摄取或完全不摄取。酒类方面推荐红酒。地中海饮食是不是具有预防心肌梗塞及脑中风…
http://www.top1health.cn/Article/248/40422
嗅觉、味觉突然失灵？原来是免疫系统出问题了！

…就是中医里所提到的正气，一定要靠均衡的饮食来改善，可以多食用瘦肉、海鲜、鸡蛋、坚果、五谷米、各种颜色的蔬果，尽量让身体所需营养素均衡摄取。其次当然就是要多运动，就算工作再忙碌，相信…
http://www.top1health.cn/Article/248/40299
开胃少不了他！墨西哥派对料理脾胃大开

…是炎热夏季的开胃首选。 **材料：** 猪后腿绞肉（肥肉瘦肉比为2：8）300公克、大蒜（打碎）5-6颗、洋葱（切碎） 1／3颗、牛番茄（切小丁）1颗、牛或鸡高汤1000毫升…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
荨麻疹合并湿疹？吴明珠：喝莲藕红豆汤

…劳累加剧，神疲乏力，舌质淡红，苔薄白，脉虚弱。 **归耆指瘦肉汤：**当归3钱，黄耆5钱，防风3钱，猪瘦肉100克，将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/40098
每餐蛋白质有上限？实验结果出乎意料

…个迷思！** （注2：这些受试者在间歇性断食期间的「瘦肉量」是大于一天三餐期间的，这个差距非常接近统计显着，P值为0.06。）  ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/302/39037
月经迟迟不来？揪出不当减肥、节食3大关键原因

…泌、运作的目的： **要点1／摄取优质蛋白质：**鱼、瘦肉、海鲜、蛋、低脂奶、大豆蛋白。 **要点2／摄取好的油脂：**坚果类、鲭鱼、鲔鱼、秋刀鱼、藻类。 **要点3／摄…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
贵妇中药「紫河车」　丰胸.抗老原来禁忌很多...

…用。 ![丰胸未必要服用紫河车，平日饮食中的鲜奶、鱼、瘦肉等对于丰胸也有帮助。][104587] **丰胸未必要吃紫河车　酒酿、鲜奶可代替** 事实上，紫河车不仅价格…
http://www.top1health.cn/Article/320/38820
喝咖啡＋B群更提神？药师：咖啡因会加速B群消耗

…含有不同的维生素B成分。其实，只要饮食中充分摄取蔬菜、水果、瘦肉，不必太担心缺乏B群的可能。一般来说，只有因缺乏B群而引发口角炎、神经发炎等疾病者，或是维生素B群消耗量较大…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
低GI饮食怎么吃？「红黄绿」分类聪明选

…盘的一半应该放满两种以上的蔬菜；四分之一则应该放上蛋白质，如瘦肉、禽肉、海鲜、蛋类或豆腐；最后四分之一的餐盘则应该摆上一份绿灯区的米、面或马铃薯。将晚餐用的大餐盘更换成午餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/38945
低GI食物有助瘦身？营养师：低GI≠低热量

…全麦吐司取代白米、白粥等；高纤蔬菜优先选；蛋白质方面选择蛋、瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉、海鲜类、豆腐、无糖豆浆等优质蛋白质取代高油脂香肠、腊肉、三层肉；汤品部分尽量不要选择勾芡类。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38735
酸性食物易致癌？这吃法比酸硷性更重要

…营养成分。以蛋白质来说，建议选择蛋、黄豆制品、鱼肉、瘦肉等，少吃香肠、火腿、腊肉等加工肉品。以淀粉类而言，可挑选较天然的全谷杂粮，比如，以五谷饭适度取代精制白米，以全麦吐司…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615