玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

滿足嗜甜慾望！自製紫薯米苔目、蘋果軟凍營養美味

…時） **所需材料：** ❶蘋果汁120c.c.。 ❷玉米粉20g。 ❸砂糖適量（也可以不加，蘋果夠甜就不用加砂糖）。 **作法：** 1.將蘋果洗淨、去皮。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43419
食物發黴了！怎麼處理? 營養師這樣說...

…*1. 黃麴毒素(Aflatoxin)：**經常汙染於花生、玉米、稻米、豆類、香辛料、中藥材等； **2. 橘黴毒素(Citrinin)：**經常汙染於玉米、小麥、黑麥等； …
http://www.top1health.cn/Article/320/43372
懶得煮料理配菜？檸檬時蔬豬骨湯一鍋搞定

…骨或是帶骨雞腿肉）川燙備用。 ‧1顆洋蔥切大塊。 ‧1根玉米切段。 ‧1根紅蘿蔔切塊。 ‧適量高麗菜切塊備用。 ‧2根西洋芹用水果刨刀刮去表層粗纖維，切大段。 ‧2片月…
http://www.top1health.cn/Article/320/43362
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…ORAC）相當高的水果。至於蔬果、根莖類中，外觀同為紫色的紫玉米、紫高麗菜，以及蘆筍、綠花椰菜、紅地瓜，其抗氧化指數（ORAC）也不容小覷！ **蔬果攝取增量，從早餐就可以開…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
健美豬≠健康豬！達人這樣看台灣養豬業

…場離牧，豬農們也走過來了。只是，2008 年石油價格飆漲帶動玉米價格高漲，連父親這種老先覺也沒遇過這麼高的飼料成本。玉米是飼料的主成分，占飼料內容七成，豬農若要節省成本…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316
研究：天天吃冰凍草莓　食道癌風險少一點

…有些商家為求凍乾草莓的甜度，且降低成本，會添加不少精緻糖精或玉米糖漿，如果經常食用反而會造成身體的負擔。建議民眾購買或食用冷凍乾草莓前，先注意營養標示，盡量選擇不含多餘添加物的產品…
http://www.top1health.cn/Article/80/43204
視網膜的防護罩！葉黃素該怎麼挑？

…ld兩家，品質和安全性較值得信賴。第二、注意葉黃素和玉米黃素的成分比例，研究發現葉黃素10：玉米黃素2的協同效果較好，有「黃金比例」之稱。第三、葉黃素產品中不可添加β胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/43178
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補

…富含膳食纖維。此外，像是蔬菜類的木耳、地瓜葉、海帶，主食類的玉米、地瓜、燕麥等也都富含膳食纖維。 **高纖水果　多攝取蘋果、香蕉** 至於水果中哪一些纖維含量最高呢？其…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175
牙周病會提高阿茲海默症罹患風險？日研究這樣說...

…式。 **活用蔬菜冰塊，也能達到口腔保健** 芝麻和玉米這類容易塞到牙縫裡的食材應該盡量避免比較好，涼拌青菜等料理也是較難對付的。製作湯類也是相似的情況，剁得太過細碎的蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/55/43171
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…高血脂患者更要小心。很多人喜歡用吐司夾烤肉片或者烤玉米、地瓜，但攝取過多澱粉，對於正在減重或糖尿病患者，血糖容易飆高，熱量難以想像。提醒大家，玉米、地瓜、馬鈴薯也是屬於澱…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

…、牛、魚)、海鮮(蝦、干貝、蛤蠣)、蔬菜(青椒、香菇)，還是玉米、麻糬、甜不辣，所有想得到的食物，烤盤上通通有！無論是一般豬牛羊等肉類、雞鴨禽肉，或是海鮮，都屬於高蛋白食物…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
瘦身要補對優質蛋白！墨西哥風沙拉不發胖

…小把）、莞荽葉1／2小把、乾番茄5～6顆、彩椒1／2個、罐頭玉米2大湯匙、蘿蔓葉1／2株。 **醬料：** 萊姆莞荽優格—優格4大湯匙、蘋果酒醋1／2大湯匙、萊姆皮1個、青辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
吃五穀雜糧護健康　這樣搭，營養價值更高

…化。 **抗癌** 五穀雜糧含有豐富的植化素，比如黃玉米含有胡蘿蔔素及玉米黃素，對於維持視力有極大好處，紫玉米則多了花青素，具有抗氧化及防衰老的功效，大豆（黃豆）中的大豆異…
http://www.top1health.cn/Article/302/43020
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…麵等以飯或麵為主體的飲食。 **2不吃馬鈴薯、番薯、南瓜、玉米：**不吃這4樣醣類含量高的食材，其他蔬菜則可儘量多吃。 **3先吃生菜，從富含酵素的生菜開始吃：**慢慢咀嚼生菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
腎不好，飲食要控制　吃月餅有禁忌

…鉀減少五成、磷則是可減少到八成。此外，外皮若採用澄粉、藕粉、玉米粉等所製作的低氮澱粉，更能將月餅對病人的影響降到最低。特別要提醒的是中秋烤肉時，要注意食材的選擇，並控制攝取…
http://www.top1health.cn/Article/30/42917