營養豐富 | 搜尋結果

「營養豐富」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「營養豐富」的資料

不加糖也甜蜜！無糖香甜紅茶這樣泡

…於10顆方糖的量開始，習慣之後再進一步降低。 **蜂蜜營養豐富　可適量代替精緻糖** 減少精緻糖可以選擇天然蜂蜜作為替代品。蜂蜜的成分除了果糖和葡萄糖，還含有維生素、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/26419
促進排便好食物　綠豆芽挑選小撇步

…，更是近年來健康飲食的新風潮，而芽菜中又以「綠豆芽」最便宜、營養豐富。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，並且部份蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，綠豆芽的營養價值很高。今天中…
http://www.top1health.cn/Article/399/26508
小暑養生吃餃子　八寶素餃營養開胃

…體免疫力。黑木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，是一種營養豐富的食用菌。據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/26475
吃胡蘿蔔有3禁忌　與酒同食恐傷肝

…蘿蔔下酒危害健康！ ![][80055] 胡蘿蔔營養豐富，含有豐富的類胡蘿蔔素、可溶性糖、澱粉、纖維素、多種維生素以及多種礦質元素，素有「小人蔘」之稱，有補肝明目，清熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/26473
多囊性卵巢易不孕　聰明飲食少吃蛋

…肌肉量。正常體重為BMI=18.5至24.0。 ![雞蛋的營養豐富，但膽固醇高且會刺激雄性荷爾蒙分泌，多囊性卵巢患者應減少食用。][80051]  …
http://www.top1health.cn/Article/132/26472
鹹鴨蛋蒸豆腐　清熱消暑巧補鐵鈣

…**營養分析：** 鹹鴨蛋以新鮮鴨蛋為主要原料經醃製而成，營養豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收，鹹味適中，老少皆宜。…
http://www.top1health.cn/Article/248/26206
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…蕉為設計發想的周邊商品也賣得嚇嚇叫。農委會農糧署表示，香蕉的營養豐富，除了直接食用，發揮創意做為冰品或清涼蔬果汁，既能消暑，又能兼顧健康。 ![農糧署表示，夏季香蕉正盛產，除了直…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
海底牛奶！巧吃牡蠣補鈣鋅增免疫

…提示】：**生蠔又稱為牡蠣，是海洋中常見的貝類。其肉質肥美，營養豐富，素有「海底牛奶」之美稱。 ![][79371] 生蠔是唯一可以生吃的貝類，含有18種氨基酸、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26182
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…、消化功能減弱、胃口欠佳。因此，飲食上應選擇清淡的食物及選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，避免食用過酸及具刺激性的食品如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。宜選用的食材如大棗…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

…痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬等疾病。盛夏時節，無花果熟透後，口感好且營養豐富。夏季常吃無花果，有很好的食療功效。 ![][78982] **四大食療功效：** **1.無…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
水腫好顯胖！吃10食物排毒消腫

…適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。 **2.黃…
http://www.top1health.cn/Article/33/26029
果中之王火龍果　抗衰老護腸胃

…奪目，果實碩大，果肉雪白或血紅，甜而不膩，清淡中有一點芬芳，營養豐富有美容瘦身、養生保健的效果。 **美容瘦身** 火龍果富含維生素C，可以消除氧自由基，具有美白的作用。龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/26009
夏季排毒吃冬瓜蓮子粥　清腸消水腫

…助於腸胃蠕動、保護黏膜組織。蘆薈還是天然的美容護膚原料。西芹營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質；其性涼、味甘，有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒…
http://www.top1health.cn/Article/320/26010
隋棠懷孕吃榴槤？粉絲憂配啤酒中毒

…脂質，營養相當豐富。][78747] **「水果之王」營養豐富　含葉酸有助寶寶生長** 不過，單就榴槤來說，倒是一種很適合較瘦弱孕媽咪食用的水果。營養師趙函穎表示，一般水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/25973
櫻桃怎麼挑？根蒂愈凹愈甜5原則

…李屬的植物的統稱，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。櫻桃營養豐富，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。市面上售賣的多為中國櫻桃和歐洲甜櫻桃，中國櫻…
http://www.top1health.cn/Article/248/25932