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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…在服用腸胃藥 (如抗潰瘍藥) 的人，糖尿病患者也請務必先諮詢營養師。 **二、降低鈉攝取量** 飲食中攝取過多的鈉與高血壓有關，尤其是「鈉敏感性高血壓」。衛福部建議成人…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
網傳：薑黃素愈多，減肥愈有效？營養師回答秒懂〜

…黃素含量愈高，減肥效果才會愈好」的說法，到底是真？是假？來聽營養師詳細解析。 **薑黃粉中的薑黃素所佔比例低　較易溶於油脂** 薑黃屬於薑科類植物，常作為天然黃色的色素…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…尤其，經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐，到底哪一個營養價值比較高？營養師指出，豆腐含有10多種營養，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃酮、卵磷脂及纖維等，更含有豐富的鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
喝全脂牛奶易患高血脂？營養師3大論點澄清錯誤觀念！

…」，就連鮮奶也不例外，看到「全脂」二字就避開。但，這舉動看在營養師眼中是猛搖頭，因為控制血脂的首要重點，根本不是「少吃油」，而是要「減少壞油」和「高纖」！根據102至1…
http://www.top1health.cn/Article/240/63653
3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品

…說紛紜，讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達到均衡與足夠的營養？」若是，才會進一步考慮食用特…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…杯來喝，下午肚子餓時也來一份。但是，吃麥片真的能幫助減重嗎？營養師提醒，小心裡頭有陷阱！ **麥片VS燕麥片** 聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，在吃麥片餐減重時，民…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

網路瘋傳：多吃檸檬可殺死癌細胞？營養師指出，這完全是毫無根據的謠言，請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說，目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞；若想要防癌，應從均衡飲食做起，多攝取不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666
全台特殊營養品大亂鬥！營養師提出4招讓民眾「亂中自保」

…，導致有特殊營養需求的民眾擔心無產品可用，更不知所措！許瓊月營養師表示，為了選擇替代品，各家廠商資訊輩出，民眾更陷入3大選購迷思，甚至相信來路不明的偏方；建議兵荒馬亂之際更要以「國…
http://www.top1health.cn/Article/248/64662
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…的減重秘密武器除了運動，還搭配「631飲食法」。想不到，國內營養師也「按讚」，但是，提醒執行此種減重法，仍然有一些「眉角」要注意，才能健康瘦！ **「631 飲食法」：早…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
維生素D保健品好夯，人人補充有必要？營養師：先自問2問題

…而言，透過保健食品補充維生素D，真的有必要嗎？人人有需要嗎？營養師建議先問問自己2個問題！蘇妍臣營養師表示，維生素D是維持健康的重要營養素之一，不僅能促進鈣質的吸收、預…
http://www.top1health.cn/Article/80/61490
超狂「可樂咖啡」減重加倍？營養師：小心對糖分的渴望，愈喝愈胖〜

…特調有助減重加倍，因為餐前喝有助阻斷澱粉吸收，是真的嗎？來聽營養師怎麼說。 ![][205624] **可樂咖啡飲料有瘦身效果？** **營養師：先談咖啡，咖啡綠原酸可減…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…快速降低，大幅增加了「骨質疏鬆症」的風險。 **Donna營養師的預防骨鬆五妙招** 要恢復已經疏鬆的骨質真的非常難 (除非是你還年輕)，所以預防骨質疏鬆是更為重要的，以下五個…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

**身為營養師常常被爸媽問到，請問我的孩子不吃正餐只吃零食怎麼辦?** 在臺灣，約有25%至35%的幼兒及學齡前孩子們，被雙親反映有偏食問題，孩子不喜歡某項特定食材，用餐品質…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…討論飲用金針菇茶，到底對瘦身、降低內臟脂肪有無幫助前，趙函穎營養師表示，民眾不妨先從營養學角度，來看看金針菇究竟有何營養價值，適度食用有哪些益處吧！根據食藥署台灣食品成分資…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
痘痘滿臉沒救了嗎？營養師經驗：抗痘光靠吃還不夠！

…但難道這樣就真的有用了嗎？自己就具有食物營養專業背景的蔡怡瑄營養師表示，自己就是屬於容易爆痘痘的膚況，因此深刻體會到，儘管飲食避開了所有可能的致痘地雷，仍需雙管齊下，搭配徹底潔膚、…
http://www.top1health.cn/Article/242/58195