「消除」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料-
吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物
…於不會燃燒的碳水化合物，以雜糧飯為主食，更容易啟動燃脂馬達，消除囤積在小腹上的脂肪，以下為大家介紹10種可以啟動身體燃燒脂肪的消脂穀物。 **穀物1／大麥** 大麥中的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633 -
慢性睡眠剝奪 恐增加年輕女性憂鬱風險
…及良好的睡眠品質對人的健康具有重大的影響，好好地睡一覺不僅能消除肉體上的疲勞，同時也讓心靈能夠得到喘息的機會。《Sleep Medicine》刊登美國密西根大學(Universit…
http://www.top1health.cn/Article/74/38731 -
降血脂、消除疲勞、增強肌耐力 中藥一次滿足
… 除此之外，海參所含的牛磺酸、維他命B群也很豐富，有助於消除疲勞。另外還有個額外的好處是，海參屬於低熱量食物，每100公克大約只有30大卡，對於跑步的目的是想要維持良好體態的人…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743 -
俏媽咪速玲保養法 秘訣在日拍打自己2百下
…果肌維持更蓬潤的效果----省去童顏針的大筆費用 3.可以消除鬆垮的嘴邊肉----省去電波拉皮的大筆費用 4.每天拍打，連手臂也變得有線條，沒有蝴蝶袖囉……. **（完整…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741 -
車廂內傳來腐味體臭…吃對了，趕走5大體臭！
…肝、膽功能。建議：多吃以蒸、燙、涼拌方式料理的綠色蔬菜，就能消除油味體臭。 **2.焦味體臭：**出現焦味體臭是心臟、小腸系統疲弱的表徵。主要因為愛吃烤肉，加重心臟、小腸的負…
http://www.top1health.cn/Article/240/38579 -
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理
…。 2.沖入溫開水攪拌均勻即可。 **為什麼柴胡洋參茶能消除疲勞？** 柴胡能疏肝解鬱、清熱退火。花旗參能抗壓、增強免疫力。鹼性的烏龍茶能降低尿酸，消除肌肉疲勞。 **中醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722 -
一把椅子消除疲勞！3伸展操減輕痠痛
…適問題並不難，只要善用家中都有的椅子，適度伸展筋骨，就能輕鬆消除工作疲勞、擺脫痠痛不適！ **舒緩久坐痠痛！快來做3「椅子伸展操」** 為幫助上班族改善上述問題，日本福島縣…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379 -
蘆薈作用多！助消化除便祕、保養有一套
…味的成分來自蘆薈素** 含於綠葉的苦味成分是蘆薈素，據說有消除便秘和調整腸胃功能的作用。剝掉外皮，只食用葉肉的部分，可以減輕不少苦味。 **沒用完的蘆薈可放冰箱冷藏** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38336 -
洗澡前必看！5個錯誤洗法，你居然都中了？
…醫師葉濡端替大家詳細解答吧！ **錯誤一／洗澡可以消除疲勞，熱水多沖一下比較好** **正解→** 用溫熱的水洗澡，確實有助血液循環、放鬆肌肉，因此洗完澡通常都會讓人…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170 -
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色
…以幫助舒緩疲勞的穴道，每天早晚各花5~10分鐘按摩，就能有效消除眼睛乾澀、痠癢的問題喔！ Step1：攢竹穴：眉毛起點的內側凹陷處 Step2：睛明穴：眼睛內側、眼頭起點的位置…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190 -
睡前泡腳水+薰衣草精油 有效消除壓力失眠
…中達到美肌、鎮靜、消水腫的效果！ **1.泡澡或泡腳：消除疲勞、放鬆肌肉、幫助入眠** 在浴缸溫水中滴入幾滴薰衣草精油，可以消除一天的疲勞、放鬆神經、鬆弛肌肉緊張，並且促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058 -
滿臉青春痘像「釋迦」！中醫師：檸檬水敷貼
…者的臉部，發炎性痘痘與痘疤的比例大約3:7，也就是說因為痘疤消除太慢，患者的臉才會變得那麼花。火氣會讓人容易長痘痘，濕氣會讓痘疤、疤痕不容易消除。 於是，中醫師陳峙嘉採用三分…
http://www.top1health.cn/Article/239/38064 -
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大
…感覺腿部肌肉痠痛，彷彿雙腳不是自己的，舉步維艱。一般來說，要消除運動後肌肉痠痛，充足的休息、輕度的伸展操、適度的營養補充、按摩和熱敷，都是常見的方法。 **跟「鐵腿」說bye…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037 -
女中醫的瘦身對策 激瘦穴位＋經絡拍打
…：肺經、心包經、心經：**時常拍打可以預防手臂肩部痠痛，還有消除蝴蝶袖的效果！ **拍打方向：**手三陰從胸走手 (離心方向)；手三陽從手走頭 (向心方向)。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042 -
按走疲勞有一套 這6穴位有益眼睛健康
…輕輕按壓會覺得鼻子深處受到刺激。 - 效果：緩解眼睛疲勞、消除眼周皺紋。 <!--more--> 
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