健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
適度使用香草,不僅能幫料理畫龍點睛,選擇合適的香草將其沖泡成茶飲飲用,對於人體健康更是好處多多!中醫師表示,以觀賞、食用性佳的迷迭香來說,除了能入菜提升食物風味外,適度將其做為茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878…:**將益母草放進棉布包,接著加入桂圓,以500c.c.沸水沖泡,取出棉布包在加入黑糖即可。 **適用:**月經不順、經血排不出者。 **注意:**感冒、發燒、脾胃濕熱、陰…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806… **2.做法:**將材料放入紗布袋裏,擱置保溫杯中,以沸水沖泡,浸泡10分鐘後,取出藥包,放入切成小丁的蘋果,並加少許蜂蜜調味。 **3.功效:**疏肝解鬱,清肝明目。適用於情…
http://www.top1health.cn/Article/80/41751…的食材,提供大家做為日常的「擇食」參考: **食材1/沖泡濃湯(海鮮):** 對於平時工作忙碌的上班族來說,要購買眾多種食材、花費時間顧爐火煲湯實在是費時又費力!因此,方便…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766…響水分的代謝。 <!--more--> ![市售沖泡式飲品、白土司、蘇打餅乾、果乾、洋芋片的鈉含量也十分驚人,建議食用前多留意食品標示、酌量食用較有保障。][10792…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695…,只要一瓶水跟一瓶蜜蜂工坊的蜂蜜,就能驗明正身。首先,用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內,快速搖晃,之後按照「聞、搖、看」,三個步驟: 1.聞起來有天然花香味,且不刺鼻,就是真的! …
http://www.top1health.cn/Article/320/41723…可取決明子、菊花、枸杞和黃耆各3錢,用1000c.c.熱開水沖泡,5分鐘後撈起藥材,放涼當平時茶飲。若是腸胃不適者,可酌加紅棗或甘草補氣和中,使脾胃舒適。 **家中開…
http://www.top1health.cn/Article/248/40717… **【陳皮烏梅茶】:**每天取1錢陳皮和1顆烏梅,用熱水沖泡約15分鐘,放涼即可飲用,有助生津解渴、改善失眠。覺得口味太酸的人,可加入少量冰糖,或砂糖一起沖泡,或是等茶飲變涼後…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…口渴,綠茶能解暑去火,解油膩。 **用法:**此茶飲可連續沖泡2次,1天可飲用3-5杯,早、中、晚 溫熱飲用,因綠茶含咖啡因,腹瀉、失眠者不宜飲用。 **【自然小偏方】:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…議一天咖啡因攝取量勿超過300毫克。 特別要注意的是,沖泡過久或浸泡過夜的冷泡茶,若保存不佳生菌數容易增加,飲用後可能會造成腸胃不適。 **喝茶保健有禁忌 3大族群要忌…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223…一般醫療器材行都有市售的電解質補充粉/錠/液,根據包裝的建議沖泡給小朋友喝就足夠了! 但是我曾經有一次拉肚子,太太拿家裡常備的口服電解質補充劑泡給我喝,我喝了一包就再也拒絕使…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246…最簡單的兩招可以輕鬆分辨! 一.加水搖晃法: 1.用冷水沖泡蜂蜜後倒入寶特瓶內約半瓶,快速搖晃。 2.液體上層出現大量泡沫,且消失慢。 3.真蜂蜜的液體部分顯得混濁,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466…少」、「看得到原形」的食物,例如吐司搭配無糖豆漿或牛奶、熱水沖泡燕麥片和堅果粉、全穀餅乾、少許青菜或水果(有別於正餐的攝取,量不宜多),如此才能兼顧口感和營養,使母胎健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/40162…家中如果沒有鮮奶,也可以用奶粉代替鮮奶,先打入蛋花,再用熱水沖泡,並快速攪拌至蛋液凝結。 2.不敢喝牛奶的人,也可以改用豆漿試試,或是用市售的燕麥奶或沖泡式麥片也可以,但須注意含…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912…固氣兩方面著手。彭溫雅中醫師建議以人蔘搭配麥門冬和五味子一起沖泡飲用。這個複方的原型就是有名的「生脈散」,有益氣養陰、生津止渴、斂陰止汗的效果。古人常飲用此方消暑去燥,因此生脈散又…
http://www.top1health.cn/Article/258/38970