水煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「水煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水煮」的資料

「喝」出超強記憶力！吳明珠：桂圓茶健腦益智

…淨白布包覆藥材，減低藥渣混合茶飲中的可能性。 **2.加水煮沸：**加入1000cc的水，以大火煮開後，轉成小火，悶煮約10～30分鐘，將藥材充分混合。 **3.調味：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128
上班族吃健康！自助餐5類食物這樣挑不NG

… - 素食者可多吃蛋或豆類，蛋奶素食者可以用蛋取代肉類。水煮蛋或蒸蛋相比起煎蛋要好，而全素食者則要多吃豆類食品像是豆腐、毛豆、扁豆等再搭配上述提到的五穀類，就能夠攝取足夠提供身…
http://www.top1health.cn/Article/101/38079
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…和風珊瑚草鮪魚沙拉** **材料：** 乾燥珊瑚草適量、水煮鮪魚2大湯匙、新鮮蔬果適量（甜椒、綠花椰菜等皆可）、和風沙拉醬／油醋醬適量。 **事先準備：** 1.取適量乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
杏仁要吃對！苦杏仁、甜杏仁這樣吃不吃毒…

…許多。提醒，在使用劑量勿過量，且要小心謹慎。建議中醫藥傳統沸水煮（8至30分鐘）、去種皮、曬乾，或去皮炒等炮製過程，能有效地減低苦杏仁甙酶的活性，減少氫氰酸化合物的產生。 ![苦…
http://www.top1health.cn/Article/320/37840
天熱沒食慾！3種開胃御飯糰DIY

…酪梨飯糰】** - 材料：海苔片2大張、飯200公克、水煮蝦6尾、酪梨半顆、水煮蛋1顆。 - 調味料：美乃滋2小匙、醬油少許、黑胡椒粒。 - 作法： 1. 酪梨削皮去籽…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781
別再受一肚子氣！茶飲＋穴道終結脹氣

…*陳皮一錢、山楂一錢、水一個馬克杯的量。 **作法：**將水煮滾後，再將陳皮和山楂丟入滾水中煮5分鐘，放溫後去渣代茶飲用。 **功效：**消食化積、理氣和胃，可緩解因為消化不良…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774
料理解密：如何煮美味高湯不變濁？

…留意。為了維持適當水量，記得隨時補充高湯熬煮時蒸發掉的水分。水煮滾後立即轉小火，再以小火慢燉，不要煮沸。 **煮牛骨高湯費工　需費時6至8小時** 每一種食材煮出來的高湯需…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
秋葵「美人指」～黏滑汁液顧胃涼拌呷健康

…果糖也能有不同風味！汆燙秋葵保留一點蒂頭，可避免黏液流失。將水煮開，加少許鹽並用大火燙熟，再快速冰水冰鎮才不會黃掉。  ![秋葵滑湯][99530] …
http://www.top1health.cn/Article/320/37729
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…3分鐘後，轉小火，熬上1小時，加入糖調味。 3.另取一鍋加水煮開，倒入西谷米（水的量是西谷米的1倍左右），煮沸後轉小火，邊煮邊攪拌，以避免沾鍋。 4.等到西谷米呈透明狀時，用篩…
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

…針菇切成容易食用的大小。 2.將羊肉兩面充分烤熟。 3.水煮蘆筍、金針菇至熟，撈出。 4.所有材料盛在貓飼料上面即完成。 **POINT：** 蘆筍的纖維很堅硬，不容…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
法國女人這樣吃！鮪魚紫米沙拉無負擔

…87] **材料：** 罐頭鮪魚40克（48大卡）、半熟水煮蛋1顆（中型）（71大卡）、紫米55克（煮過110克）（193大卡）、剝莢豌豆80克（連莢200克）（64大卡）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37565
馬鈴薯怎麼吃才正確？

…馬鈴薯都是澱粉吃了會變胖？其實馬鈴薯富含抗性澱粉，利用清蒸、水煮等料理方式，反而可以幫助體重控制。食物中澱粉有多種的形態，一種是容易被人體消化的「精緻澱粉」（經過加工手…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

提到減肥，大家都知道要吃清淡一點，但除了自己水煮、水燙外，有沒有方法可以讓減肥的飲食兼顧輕鬆與低熱量呢？在炎炎夏日裡，「滷味」可說是相當方便、且營養均衡的輕食選擇！ ![　]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…，溫熱多少可以兼制薏仁的微寒之性。 **〔薏仁水煮法〕：** 洗淨泡軟（用熱水泡較快軟，大約泡一小時，若用冷水則大約須泡6小時）後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…水中汆燙，撈出，對半切開，再切條狀。 2.豬肚放入鍋中，加水煮30分鐘，再加當歸和四神藥材，轉小火燉煮至肚片熟爛。 3.最後以米酒和鹽調味即可。 **豬肚四神湯能改善貧血…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478

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