柑橘類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘類」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…消化後其實是促進鹼性生成的食材。檸檬是維生素C含量相當豐富的柑橘類水果，可以帶來光澤透亮的膚色，由內而外對抗皺紋、使肌膚新生；檸檬同時也含有礦物質鈣、鉀與鎂。美容排毒課程的其中一環…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
烤橘子減肥　3蔬果烤著吃最給力

…呼橘子其實很難入口！另外，如果夏天很難買到橘子，也可以用其他柑橘類水果代替，如柳橙、柳丁、葡萄柚等。只是，儘量選擇可以直接剝皮的水果，這樣比較能保留一絲一絲白色的纖維質部分。 <…
http://www.top1health.cn/Article/101/23748
喝綠茶防卵巢癌？7個小撇步抗婦癌

…指出，發現經常攝取含有抗氧化劑「類黃酮」的茶葉、紅酒、蘋果和柑橘類水果等，有助於降低罹患卵巢癌率，尤其是茶可降低31%風險，而柳橙汁則可降低21%。最主要原因是，綠茶含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/13/23731
吃巧克力防結腸癌！7大健康發現

…的風險。【該怎麼做？】每天最好多吃深綠色葉菜類及柑橘類水果以達400毫克的葉酸攝取量。不需要再吃營養食品了。【對你的好處】心情愉快。葉酸能刺激人體分泌提振情…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522
膀胱過動警鈴響！玫瑰小麥飲可減緩

…的按摩，疏緩緊張的情緒。避免刺激性飲食，例如咖啡、茶、酒精或柑橘類；平時多做加強骨盆底功能的凱格爾運動，並養成良好的排尿及生活作息習慣。 **別害羞！尿急、頻尿、夜尿快就醫*…
http://www.top1health.cn/Article/248/23540
女性頭跳痛！補充3元素防偏頭痛

…食地雷　增偏頭痛風險** 1.如乳酪起司、紅酒、巧克力或柑橘類水果等。 2.亞硝酸鹽食品，如香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類或加工肉品等。 3.含阿斯巴甜成分的代糖食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/23471
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…法寶，因此女孩子們總會被建議多吃富含維C的桔子、柳丁、柚子等柑橘類果實。但如果你方便買到木瓜，還是把它作為補充維生素C的首選食材吧，它的維生素C含量可是柳丁的3~4倍喔，對免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

…眼周血液循環，進而預防和改善黑眼圈。可低幾滴調和過的尤加利或柑橘類於手心，深深吸氣，將香氣帶往腦門，效果更佳，前者另可改善呼吸道，後者則有助提神醒腦的。
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…它們都是防病治病的高手。 ![][73516] **柑橘類水果：癌症剋星** 柑橘類水果含近200種抗癌化合物，可謂癌症剋星。澳大利亞研究發現，每天食用柑橘類水果可降低5…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

… **吃橘助瘦身！生物鹼分解脂肪有一套** 此外，橘子等柑橘類食物中所含有的特殊生物鹼—辛弗林（Synephrine）成分，是一種天然興奮劑，具有增加血管收縮的作用，有助提高新…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…的解決之道。  ![漿果、柑橘類、蘆筍、酪梨、綠花椰菜、甜椒等蔬果皆含有豐富的維生素C。][73431] 不僅在飲食上要多加留意，適量增加新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

…發現，服用大蒜素補充劑12周，感冒幾率明顯降低。 **5.柑橘類水果** 近期研究發現，增加維生素C的攝入對預防感冒非常有效。柳丁、檸檬、橘子、葡萄柚等柑橘類水果都含有豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…類胡蘿蔔素的濃度越高，則患乳腺癌的風險就越小。也有研究發現，柑橘類水果攝入量和乳腺癌風險之間有負相關性。 **★ 豆製品** 芮莉莉指出，吃大豆(黃豆、黑豆)和豆製品(如豆…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
對抗頑強油垢！自製柑橘果皮清潔劑

…局）][72736] 臺北市環保局表示，利用家中常見的柑橘類水果(橘子、檸檬、柳橙及柚子等)果皮，皆能自行DIY環保天然清潔劑，其清潔原理為柑橘果皮中的檸檬烯「Limonen…
http://www.top1health.cn/Article/248/22915
餐桌上抗癌食物　必吃莓類全穀物

…蔔素，這是一種抗氧化劑。能去除體內自由基，預防癌症。 **柑橘類水果：**研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。 **紅酒：**紅酒中含有白藜蘆…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795