木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！

…細胞的增生，達到防癌作用。  ![木瓜、紅蘿蔔、蛋黃等天然食物就富含維生素A，而牛奶、牛肉、鮭魚等食物則可以補充維生素D。][97358] **維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉….等。水果如蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質如豬肉、牛肉、排骨、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、蚵仔。 **生…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…，可以預防肥胖。 **5.水果酵素：**常見的奇異果、木瓜、鳳梨等水果，分別含有獨特的水果酵素，有助於蛋白質和脂肪的分解，幫助消化。 **【營養師小叮嚀】** 雖…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
流感不上身！6營養素補對了沒？

…、C，以及礦物質鋅，對增強抵抗力特別有幫助。 ![紅蘿蔔、木瓜等橘紅色蔬果是獲取維生素A的不錯來源。][94670] **營養素1／維生素A** 除了大眾所知的有助維持眼部健…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…度辛辣等刺激性食物，以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果，包括木瓜、鳳梨及奇異果等，這些水果有助消化，又可攝取多元的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577
孕媽咪營養需求大不同　補6營養素安好胎

…定需要另外攝取。食物中像深綠及深黃色的蔬果，如胡蘿蔔、蕃茄、木瓜、芒果或是魚肝油，就含有豐富的維生素A。研究顯示，每天攝取超過10,000單位，畸形兒比例增加5倍。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/36531
猴年輕鬆瘦！5種減重水果輪著吃

…眾多水果中，江仕峯營養師特別推薦小番茄、芭樂、蘋果、奇異果和木瓜，所含可幫助減重的營養素和植化素成分不盡相同，每天清洗後直接吃原形，美味又健康。 **1.小番茄：**番茄的纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/36451
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…度辛辣等刺激性食物，以免傷胃。並可多攝取有助消化的水果，包括木瓜、鳳梨及奇異果等，這些水果有助消化，又可攝取多元的營養素，是年節促進代謝的好水果。 **益生菌維持腸道平衡　善…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…維生素D。在飲食中，可藉由多攝取深綠色、紅黃色蔬果食物，如:木瓜、芒果、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄；動物性食物可以是魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶。 **5. 避免吃太多零食及速食** …
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等水果類都是很好的食物來源。可以使用健康蔬菜油烹調一下，或是與肉類同時烹煮，能幫助體內維生素A的吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
痛風又發作？巧喝櫻桃蘋果汁舒緩

…酸排泄，緩解痛風、關節炎等不適症狀。 **推薦食材2／木瓜** 具有消暑解渴、利水祛溼的作用，能夠協助人體將入體內的營養物質分解代謝，並排出體外，因此可以改善普林代謝紊亂，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149
減肥竟然便祕了　揪出4大禍首

…食物或纖維等。 2.多攝取能刺激腸道蠕動的食物～可多吃木瓜、香蕉、梅子、李子、蜜棗等能幫助排便的水果。或於早上起床時空腹喝梅子、李子或蜜棗汁，以刺激腸子的蠕動。 3.適…
http://www.top1health.cn/Article/101/34117
水果好甜吃了會胖？營養師：真相是...

…公分的香蕉就含有約120大卡的熱量，已經等於2份水果。另外，木瓜1/3~1/4條等於1份水果，而榴槤則是2湯匙果肉就是1份水果，想要瘦身的大家可別貪多。 **奇異果檸檬飯後吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/34059
UP！UP！6秘訣讓胸部偷偷長大

…都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效…
http://www.top1health.cn/Article/324/33888
檸檬水抗癌抗老，真有這麼神？

… 想要補充維生素C，除了喝檸檬水外，富含維生素C的水果還有木瓜、奇異果、芒果、柳橙、香蕉、鳳梨、葡萄柚、蕃茄、檸檬、蘋果等，民眾可以交替食用，並遵循蔬果579的飲食原則（男性5蔬…
http://www.top1health.cn/Article/240/32633