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…會開始發出危險訊號。於是產生了漠視、反駁、反抗、自閉、自殺、拒絕上學等問題行為,為的就是想從痛苦中解放出來。如果不小心對孩子濫用了這些壞習慣,請誠實地向孩子道歉吧! 「爸爸想…
http://www.top1health.cn/Article/251/38631…膚紅腫、敏感,實在讓新手爸媽們難以難捏箇中分寸! **拒絕尿布疹上身有妙招!濕紙巾+乳液全效防護** 對於上述擔憂,趙昭明醫師表示,因此,如何事先做好防範相當重要!一般多建…
http://www.top1health.cn/Article/236/38532…己是否有符合以下各項目所述。 ①有人來拜託自己時,很難拒絕。 ②比較常等著別人來邀約自己,自己幾乎沒去邀過別人。 ③「盡量不想帶給其他人負擔」這種想法很強烈。 ④若對方…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525…踏青的好時間,卻因為擔憂腋下臭味而不敢出門?中醫師表示,想要拒絕當「狐」美人其實不難,除了從日常飲食、體質著手改變、調理外,不妨可以試著自製「漢方爽身粉」與「中醫外洗噴劑」,來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415…薩只能是起司臘腸等高熱量食材,如果換上舖滿的各色蔬菜,你還能拒絕它的誘惑嗎?運用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋蔥的搭配,讓天然的食物色彩活躍於上,除了是視覺、味覺的饗宴…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…」的機率,更是常人的123倍,為了自己與家人的健康,呼籲民眾拒絕吸菸、喝酒與嚼檳榔的行為及誘惑。
http://www.top1health.cn/Article/233/38474…想讓身體癢癢,最好還是避免和小黑蚊「親密接觸」! **拒絕被小黑蚊「叮」上!善用防小黑蚊專用防蚊液欺敵** 王健宇醫師表示,小黑蚊在咬人前,有3個偵測指標,包括溫度、氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38421…量最好控制在500大卡內為宜。 **愛吃三明治或土司 拒絕高熱量陷阱** 喜歡吃三明治或土司的人,如何才能拒絕高熱量?營養師蘇妍臣建議,絕對不要碰油炸物與糖,不妨以熱量低且…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337…橡木樹的生膠,品質最好,天然乳膠含量超過95%。 **拒絕魚目混珠!如何辨別天然乳膠?** 需注意的是,市面上出現不少造假或劣質天然乳膠之產品,以欺瞞消費者。分辨時,可…
http://www.top1health.cn/Article/76/38384…者** 習慣親餵的寶寶,常會遇到當媽媽使用奶瓶餵食時,會有拒絕吸吮的情況,故可嘗試請爸爸或家人協助瓶餵,讓寶寶不會因聞到媽媽的味道而連想到親餵拒絕瓶餵。 **10.改變餵奶的…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199…例如在餐廳用餐時,退回做得很失敗的餐點,或是在路上勇敢的直接拒絕推銷員,重點就是:學習表達自己真實的感受。要相信自己,即使在辦公室裡,坦白表達自己的想法或指出問題並不是錯的,正確而…
http://www.top1health.cn/Article/318/38291整天坐在辦公室裡,減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食,就算原本是不易胖的好體質,久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆積的脂肪和保持健康的身心,不妨參考以下適合上…
http://www.top1health.cn/Article/101/38210…體最好,但是一遇到工作旺季,必須要熬夜將工作做完時,就不得不拒絕溫暖、舒服的床鋪,繼續跟工作奮戰。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「熬夜時要怎麼吃,才會有精神?」熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/38071…何取得平衡,不用壓抑「想花時間在喜歡的事情上」的心情,但又不拒絕聚餐,這樣就能減輕很多心理負擔喔。 **對你有效的讚美話語:** 我能把公司聚餐想成「學習會」,真的很有上進…
http://www.top1health.cn/Article/318/38127…關。 **膳食纖維提供飽足感 減重致勝秘訣** 拒絕肥胖、維持理想體重該如何做?蘇妍臣營養師表示,大家熟知正確飲食與維持運動,是控制體重的不二法門,尤其是飲食控制很重要…
http://www.top1health.cn/Article/248/37881