幫助消化 | 搜尋結果

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…ail）報導，每個人的腸道裡都住著成千上萬的細菌，有些細菌會幫助消化食物，有些則跟食慾和脂肪的儲存有關。英國倫敦國王學院（King’s College London）教授史派克（P…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

… **助消化食物4／蘿蔔** 蘿蔔含有澱粉分解酵素，能幫助消化、分解澱粉。此外，蘿蔔還有促進腸胃蠕動、改善便祕的功用。 **助消化食物5／橘子皮** 橘子皮能抑制…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
提神醒腦靠它！胡椒薄荷妙用多

…淆迷亂及恐懼，平息腦中紛飛的雜念。它在身體和能量層面上都可以幫助消化，幫助消化清理過往的經驗，讓新的想法念頭產生。進行胡椒薄荷純露的療程能平息過度火爆的情緒反應，緩解不安與煩躁，使…
http://www.top1health.cn/Article/248/37822
脹氣頻打嗝、放屁？薄荷油按摩助舒緩

…建議2／**飯後起身走一走，或是做點溫和的輕緩運動，都有助於幫助消化。 **建議3／**養成每天排便習慣。 **建議4／**正處於腹脹不適狀況的民眾，建議可使用薄荷油舒緩腹脹感…
http://www.top1health.cn/Article/258/37698
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…醋，不但可以在熱炒時用來代替鹽，還能做成涼拌小菜，促進食慾、幫助消化，好處多多！ ![][98886] **梅子醋可熱炒涼拌　調味提香代替鹽巴** 梅子和醋簡直是絕配！營…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…、糖、白醋調味，再與粉皮和小黃瓜涼拌食用，不僅爽口開胃，還可幫助消化、消除水腫。
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身

…芽甘藍，其他蔬菜少量即可；也可以考慮加入韓式泡菜等發酵蔬菜，幫助消化。如果想要更有飽足感，可以加入富含好脂肪如酪梨等蔬果，並且加入一把奇亞籽等營養種籽，補充蛋白質。沙拉醬宜採用有益…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421
只用在潤喉太浪費　枇杷另有3大功效

…杷裡頭的維生素B含量也是不遑多讓，再加上果肉含有粗纖維，可以幫助消化，加強腸胃功能，服用枇杷具有減重的功效。過年後第一個成熟的水果枇杷台語俗稱「果子頭」 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37276
不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹

…量是最高的；其中含有蘋果酸、草酸、檸檬酸，能提高胃液的酸度，幫助消化，若有腹脹打嗝的情況，多吃楊桃症狀就能逐漸緩解；而且楊桃的果酸特別多，能抑制黑色素沉澱，淡化黑斑。另外，楊桃也有…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251
燕麥消脂降膽固醇好威　3大Q&A別吃錯！

…此外，β-葡聚醣同時也是腸道好菌所需的益生質之一，適量攝取能幫助消化道內的益生菌生長，改善腸道菌叢生態，維護腸道健康。最重要的是，燕麥中含有的豐富水溶性膳食纖維，在消化道吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/37139
春季水果養生　不能「莓」有它！

… **防癌兼抗氧化，清腸通便不易胖** 吃草莓還能幫助幫助消化、清理腸胃，因為具有豐富的果膠及膳食纖維，由於熱量低養分高，故膽固醇、體重不易增加，在歐美又稱草莓為「苗條果」；…
http://www.top1health.cn/Article/320/37224
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…富蘿蔔素，具有抗氧化效果；牛奶有豐富蛋白質，香菇則含有纖維質幫助消化預防便祕，薑末則能提味促進食慾，幫助腸胃蠕動，對抗癌飲食健康有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食慾、幫助消化；在神經系統方面，可促進腦細胞機能的恢復，提高大腦皮質細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，可改善心功能，調…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

…細胞獲得滋養。而其所含的多種有機酸、果膠和豐富膳食纖維，更有幫助消化、促進腸胃蠕動，及時排出體內廢物的作用。且新鮮草莓中還含有一種鞣酸，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
驚蟄過後要排毒！快來做2潔腸瑜珈

…做起。除了飲食中多攝取當季蔬果外，適度從事有助刺激腸道蠕動、幫助消化吸收的「潔腸瑜珈」，也是相當不錯的保健方式！ ![驚蟄到春雷響，不只象徵春天正式來臨，更是人體重要的排毒時…
http://www.top1health.cn/Article/248/36951