咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

補充這個營養素　失眠、偏頭痛、經痛一次解決

… NG！這樣做會加速鎂流失如果平常常喝咖啡、茶等咖啡因食品，咖啡因、酒精這類刺激性的物質也會加速體內營養素的消耗，包括「糖份」也是。或者平日生活壓力大，會導致腎上腺分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927
能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…飲料地不當飲用可能與肥胖、心臟機能不正常，甚至是與其中所含高咖啡因、高糖量相關的猝死病例。研究中作者招募41位年齡介於12-25歲的受試者進行訪談與實驗，分析結果顯示，影響年輕族群…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
尿失禁難啟齒！治療多樣化，早發現才是王道

…健、藥物、雷射治療、肉毒桿菌注射，甚至手術。行為療法包括避免咖啡因，控制飲水習慣，養成定時解尿。也可以將運動習慣著重於骨盆底肌肉。兩種類型的尿失禁都可以通過行為療法和骨盆底肌肉復健…
http://www.top1health.cn/Article/10/55947
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…** 周宗翰中醫師也提醒，絕對不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起「茶醉」，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚，甚至站立不穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
新手媽咪說不出口的痛！告別產後痔瘡、尿失禁這樣做

…一次，可減少急尿所造成的尿失禁困擾。 **4.減少攝取咖啡因** 咖啡因會刺激膀胱使尿肌收縮而產生漏尿。平時減少攝取咖啡、茶，以水、豆漿、果汁等不含咖啡因的飲料代替，也能減…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944
白巧克力不是巧克力？營養師：3原則吃對巧克力不NG

…出現快樂、止痛、抗焦慮等調控情緒的效果。此外，巧克力中所含的咖啡因，也會刺激人體神經傳遞物質的釋放，出現類似食用鴉片後所產生的反應。 **益處5／腸胃道好菌生長：**有越來越…
http://www.top1health.cn/Article/302/55844
無糖綠茶當水喝助減脂？過量小心骨鬆3危機找上門！

…大杯的700～800 c.c.的手搖無糖綠，導致茶鹼、茶因（咖啡因）、單寧酸長期攝取過量，長期的胃酸逆流，加上營養吸收不良，才會造成以上情形發生。  …
http://www.top1health.cn/Article/302/55877
「你每天喝多少水？」營養師上街突襲檢查！

…起來，導致體重增加、增加心血管疾病風險。此外，茶、咖啡中含有咖啡因具有利尿作用，可能還會增加水分流失，過量還會導致輕微脫水的現象。 ![][127325] **3. 你知道…
http://www.top1health.cn/Article/400/54645
咖啡加胡椒一起喝助燃脂？別漏掉這個細節…

…師表示，咖啡中含有多種生物活性化合物，包括：甲基黃嘌呤類，如咖啡因、茶鹼和可可鹼、綠原酸、類黃酮、酚類。文獻認為每天喝1到3杯咖啡，可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症…
http://www.top1health.cn/Article/320/54600
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…素含量，而較高濃度兒茶素綠茶，可讓人健康無負擔。若擔心茶飲的咖啡因影響睡眠，可以加水稀釋，或是於白天時飲用。
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
青少年飲用大量能量飲　恐與長大藥物濫用有關

…險的嗜好習慣，共長達4年的時間。實驗結果顯示，習慣性飲用高量咖啡因能量飲料的受試族群，日後可能出現對包括古柯鹼、酒精、或其他非法物質較強的上癮傾向。然而作者並無法找出將咖啡因能量飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/54229
吃巧克力止經痛？醫師：這個細節是魔鬼

…無止痛作用，可能的作用是在心理層面居多，但若攝取過多，糖分及咖啡因增高，除了增胖，子宮收縮加劇，經痛反會加劇，建議女性經痛最好仍是就醫檢查，才是最好策略。 ![][126656]…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…營養師傳授秘訣** 咖啡中含有多種生物活性成分，例如：咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等，其中的咖啡因可以降低因脂肪肝而異常升高的肝功能指數（SGOP、SGPT）；綠原酸的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
腸胃常鬧脾氣〜5錦囊改善功能性腸胃疾病

…物：例如高油脂、會發酵產生氣體的食物、巧克力、乳類、酒精，含咖啡因的咖啡、茶、可樂，碳酸飲料（如蘇打）。嚼口香糖會吞下空氣，造成脹氣，最好避免。 **錦囊2.細嚼慢嚥：**避…
http://www.top1health.cn/Article/320/54328
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

… 咖啡會使尿液中鈣質的排出量大增，因此喝咖啡需適量，建議每日咖啡因攝取量不宜超過300毫克。 4. 避免同時食用高纖維食物，以免影響鈣質的吸收。 5. 負重運動對骨質密度增加會…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307