含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 930 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…／吃過多高升糖指數食物：** 麵條、蛋糕、稀飯、還原果汁、含糖飲料等高升糖指數的食物，風味大多都特別可口，容易讓人欲罷不能、一口接一口的吃下肚。但值得注意的是，這些食物一旦吃下肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
響應聯合國永續發展　積極推動國民營養立法

…整加工食物成分等政策介入，預計於2019年達成遏止肥胖、降低含糖飲料攝取及提高攝取蔬果人口等3項目標。瑞士由聯邦食品安全暨獸醫局在2017年提出「瑞士營養策略2017-2024」，…
http://www.top1health.cn/Article/232/56107
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…外，喝「這個」也會誘發痛風！** **果糖要注意！含糖飲料喝太多也會造成痛風** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…慾更為提升、容易感到肚子餓。若此時民眾飲食無所節制，大量飲用含糖飲料，食用油炸、富含精緻澱粉的食物，自然容易在不知不覺中，使惱人的肥胖問題找上門。 **進補一定會變胖？善用辛…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…外，喝「這個」也會誘發痛風！** **果糖要注意！含糖飲料喝太多也會造成痛風** 不少人痛風發作一次便痛定思痛，決心遠離高普林食物，連火鍋、肉湯都不敢多喝一口，但尿酸濃…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…水。建議每日飲水量應達每公斤30～40c.c.左右，同時少碰含糖飲料。如果不喜歡沒有味道的白開水，不妨可以藍莓、檸檬、奇異果、鳳梨等水果自製水果水飲用。 **秘訣3／充分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…8. 烹調方式以清淡為宜，避免油炸及甜膩食物。 9. 減少含糖飲料。並避免飲用含咖啡因的飲料，例如：咖啡、可樂、濃茶等。 10. 避免抽菸、喝酒，也避免吸到二手菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
含糖飲料過度攝取，可能降低體外人工授精成功機率

…ilization, IVF)的女性，若每日飲用一杯或以上的含糖飲料，可能促使體外人工受精最終的成功率下降。研究中作者於2014-2016年招募340位進行體外人工受精…
http://www.top1health.cn/Article/248/55938
高血壓標準下修自救：減鈉、地中海飲食助降血壓！

…（多吃蔬菜、低脂乳品、全穀類、家禽肉、魚肉、堅果；少吃甜食、含糖飲料及紅肉），能降低血壓約略10至12毫米汞柱。若能合併低鈉飲食，效果更佳。 **- 6.運動：**適量的有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/307/55968
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…和全穀類，避免精製澱粉 (白飯、白麵、白麵包) 及精製糖 (含糖飲料、甜點等)，有助於維持血糖穩定。 **- 7.適度運動避免缺氧** 缺氧會使得細胞內的粒腺體產生更多自由基，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
營養師x高顏值演員　教你維持好「眼」色

…力時，往往會靠大吃大喝來舒壓，像是漢堡、披薩、炸雞排、蛋糕、含糖飲料等高熱量食物都是首要之選。今天營養師推薦了4種意想不到的好食物，讓你維持好心情的同時也可以吃得健康無負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/400/55893
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

… ![每天飲用體重乘以35～40c.c.的白開水，不喝含糖飲料。自然能幫助稀釋血液中過多的鈉離子，減輕腎臟代謝負擔。][127852] **想避免高鈉傷腎、浮腫危機？營…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…，民眾可以多攝取。另外，也建議遠離加工肉品、高溫烹煮的紅肉、含糖飲料、油炸烹調習慣等不健康食物。 **遠離癌症威脅！均衡飲食8重點** **《重點1》多吃全穀根…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料　百頁豆腐第一名

…材及沾醬，並注意食用的份量。另外，更應避免食用火鍋店所提供的含糖飲料、冰淇淋、甜食點心等，除容易引起蛀牙之外，還可能增加罹患糖尿病、血脂異常等代謝性疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/55810
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…酸，不利痛風患者。每餐的肉量應控制在約3指寬，同時也要避免喝含糖飲料，避免三酸甘油脂跟乳酸堆積，影響尿酸排泄。飲食方面，建議應多吃新鮮蔬菜水果、多喝水、少喝酒，少吃內臟與海鮮，並建…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778