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「加熱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「加熱」的資料

面對肥胖的真相(二)：多運動就能減肥？

…燒熱量的信念是根據一個假設而來——消耗更多熱量並不會使我們增加熱量攝取。實際上我們一旦增加體力活動，就會促進食欲，我們的身體會增加熱量攝取，以彌補消耗量的上升。1940年，西北大學…
http://www.top1health.cn/Article/33/50634
跨年熬夜好累？營養師早餐這樣吃不斷電！

…成囉！ **小tips：**想熱熱吃也可以攪拌後微波或隔水加熱，但注意牛奶加熱超過60度營養素就容易被破壞，因此加熱也不要過度喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/50472
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…味道，只要將根部切齊就好，若整個切掉就太可惜了。韭菜加熱過度時，色澤和風味都會變差，因此和其他素材一起炒的時候要最後加入，也要考慮餘熱，盡快從爐火上移開。韭菜容易受損，要用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…開泡水去蒂，不需丟棄，備用為湯頭。 2.市售麻油猴頭菇入鍋加熱，倒入香菇水，再放入做法1材料，再加入木棉豆腐、蓮子、紅棗燉煮。 3.待鍋內水滾料熟轉小火或文火後約20~30分，…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
腦神經名醫抗失智　秘訣：每天喝4匙大蒜油

…蒜切碎。步驟2：將橄欖油倒入耐熱容器裡，小心放入湯鍋隔水加熱。步驟3：水沸騰之後，待橄欖油變熱關火，再將大蒜放入其中，自然放涼。步驟4：以濾網濾掉蒜末即可，常溫保持…
http://www.top1health.cn/Article/31/50483
蛋黃哥變軟Q了〜吃冷凍蛋4大秘密與風險…

…冷凍蛋，做成橢圓形。 3.把剩下的沙拉油放到熱過的平底鍋內加熱，然後放進漢堡排。並至焦黃色之後翻面轉小火，蓋上鍋蓋，悶5分鐘左右。 4.在平底鍋剩餘空間炒洋蔥，加入紅酒煮1分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/248/50456
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…搓圓。 3. 燒一鍋熱水，放入湯圓煮至浮在水面。 4. 加熱低脂牛奶，撒入糖、芝麻粉，再放入湯圓即可。
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…成泡澡瘦身計畫。 **冬天手腳冰冷　「體寒」靠泡澡加熱** 女性普遍在冬天都有手腳冰冷的「體寒」情況，而中醫認為「頭寒腳熱」對健康有幫助，也就是指要儘量維持下半身的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
番茄含有劇毒龍葵鹼別吃！？他的臉都綠了…

… 提醒，茄紅素在番茄醬或番茄汁的含量比番茄來得高，而且，經過加熱與加工過的茄紅素，比未加熱及加工的茄紅素更容易被人體吸收。
http://www.top1health.cn/Article/302/50424
跨年增歲不想又老又醜　營養師吃這個窈窕抗氧化！

…注意正確吃法是「取代」部分主食類，而不是「額外攝取」，避免增加熱量攝取更吃下過多醣類，造成血糖上升和提升肥胖機率喔！
http://www.top1health.cn/Article/324/50402
冬令進補也能清爽喝！蘋果山藥排骨湯暖身更暖心

…種類、脆軟度都不限，每種都能為湯水增添爽口的甜度。而它也能在加熱後，提供大量的抗氧化物質呢！ **★蘋果山藥排骨湯** **難易度：**★★★☆☆。 **預計烹調時間…
http://www.top1health.cn/Article/320/50375
嘴饞想吃炸物？這樣做，用少少的油炸出酥脆炸雞

…均勻地沾附麵粉。 7.在平底鍋裡倒入1/4杯的沙拉油，加熱至中溫（170~180度。放一點麵粉進油鍋裡測溫，大約是麵粉立即「唰」地一聲散開的程度），雞肉帶皮的那面朝下，攤平排…
http://www.top1health.cn/Article/248/50333
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…的搭配組合。富含的乳酸菌能提高腸道的免疫力。也建議將優格稍微加熱後再一起食用。 **第4招／什錦榖麥＋新鮮果汁** 想吃得清淡一點時，最適合這樣搭配，也能確實補…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
食品加工新突破！「高壓」殺菌不破壞食材風味口感

…的里程碑，這段歷史可以追溯到40萬年前的舊石器時代早期。食物加熱後食用可以大幅提高安全性，也會更好吃。在常民的語彙裡，生與熟的界線，仔細想還是有些令人玩味之處。相對於熟，…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238
吳姍如自嘲脖子比別人長　都虧有他，才甩掉肩頸痠痛

…過全部12個3D按摩球的連動運作，接近人手的按摩手感，加上有加熱功能，在程式設定方面，除了按摩還有指壓模式可供選擇，非常符合自己的喜好。至於挑選未來另一半的條件，竟然也是「最好會幫…
http://www.top1health.cn/Article/167/50236