促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

鹽吃過少危害大　日本建議男女有別

…[][85816] 鹽份是人體不可欠缺的重要物質，可以促進新陳代謝、提高體溫、增強免疫力，還能預防便祕、感冒和宿醉等。除此之外，還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經興奮的傳達…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396
懶人保養法　燕窩喝出水潤好氣色

…班族來說，口感舒爽清甜的燕窩，還能為健康打底，幫助調整體質、促進新陳代謝，讓你由內而外散發光采。 ![現代上班族往往作息不正常，每天面對緊張情緒與壓力，常出現提不起勁、全身無…
http://www.top1health.cn/Article/324/29378
遠離三高怎麼吃？茄子毛豆降血脂

…膽固醇。 **3. 薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用。且薏仁熱量低，吃了不容易肥胖；其豐富的水溶性纖維，可以緩解便祕狀況，清除體內堆積毒素。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/29338
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…淋浴解決洗澡問題，不過，利用晚上脂肪易堆積的時候泡個澡，可以促進新陳代謝，也可以消耗卡路里。此外，飯後入浴可以消耗攝取到的卡路里，而飯前入浴的話，則可以達到抑制食慾的效果。每一種…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
素食者免擔心！大口吃豆類不會痛風

…有痛風病史者應戒酒，最好是滴酒不沾。多喝水：補充水分可以促進新陳代謝，幫助尿酸排洩，建議患者每天喝約3000c.c.的水量，並且要勤上廁所。 **蛋白質適量就好：** 攝取…
http://www.top1health.cn/Article/315/29131
筊白筍高纖低熱量　營養師這樣挑

…纖維質等，能補充人體的營養物質，可供人體組織再造所需的養分，促進新陳代謝及清除血中積存的之廢物，具有健壯身體的益處。其中蛋白質的含量為一般蔬菜的4倍，被認為是蔬菜中的極品，最為人熟…
http://www.top1health.cn/Article/399/28981
女癌日增42人　跑步有助防癌抗癌

…式中，跑步經實證有防癌抗癌、有益健康的好處。跑步會消耗體能、促進新陳代謝，有助燃燒身體脂肪和減重，降低因肥胖引起的癌症風險，且規律性跑步和運動可提升免疫力，也能降低癌症發生率和復發…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

… - 位置：肚臍上方1個大拇指寬處。 - 功效：消水腫、促進新陳代謝。 - 按摩方式：用指腹以畫圓方式按壓，以帶痠脹感為宜，每次15下，每天2到3次。 **【中醫師小叮…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…作而成。清血果汁是以生食的方式飲用，含有豐富的酵素，酵素可以促進新陳代謝使血液清澈，且含有豐富的纖維能使腸胃功能活化，對腸道的健康和排便也很好。 ![][82870] …
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

… 分多次補充水分有許多好處，可以改善血液循環，讓大便變軟，促進新陳代謝，讓身體不易疲勞，身體裡的代謝廢物也能跟尿一起排出等。但一下子喝太多的話，會對胃造成負擔。 **適合孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…多運動外，更要多補充一些滋陰潤燥、養肺的藥膳食材，以便滋潤、促進新陳代謝，遠離疾病發生風險的出現。中醫師李郁佳指出，秋季，在每年的農曆6月到9月期間，包括立秋、處暑、白露、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

…才不會毛孔粗大、長黑斑。 **指標4／運動** 運動促進新陳代謝的好處不必我多說，運動還能使心情好、不憂鬱。 **指標5／月經正常** 女人多不懂月經是上帝賜下的禮…
http://www.top1health.cn/Article/241/28693
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。中醫上…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
改善酸性體質！巧喝梅子生薑湯

…毒、排毒的肝臟、腎臟增加了許多負擔。而梅子中富含有能促進新陳代謝的多種維生素、礦物質，所以常吃梅子就能有效強肝解毒、增強體力與免疫力。此外，梅子含有的有機酸有殺菌、抗菌的作…
http://www.top1health.cn/Article/297/28640
主廚奧利佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足

… 碘的來源包含海帶、魚類、貝類等，是人體的必需營養素，能促進新陳代謝和維持甲狀腺正常運作。不過，患有甲狀腺相關疾病如甲狀腺亢進、甲狀腺低下、甲狀腺相關腫瘤等，應避免食用含碘量豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512