黑豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑豆」搜尋結果

總共找到 657 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

護心又抗老！天天補充植化素鐵三角

…就是花青素的其中兩類。常見富含花青素的蔬果，包括葡萄、桑椹、黑豆和茄子等顏色偏深紫紅色或黑色的食物。 **吲哚類：**也有很好的抗氧化能力，能**強化細胞膜**，減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/37757
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…大麥退奶、燕麥淨腸、小米美白、黑米益壽、稻米益氣、高梁健胃、黑豆烏髮。」一般中藥用來退奶的麥芽是指大麥，千萬不要與小麥混淆囉！  ![ ][99836…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
懷孕合併子宮肌瘤？4生活要點必知

…仍可吃山藥與黃豆製品，不過建議別每天都吃、也別吃太多。此外，黑豆也仍可食用，不過別吃太多；蜂王乳也盡量避免。  ![][99784] **（3）…
http://www.top1health.cn/Article/17/37819
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思

…正食物中維生素B群的大宗來源，不是肉類；是「全榖食物」，像是黑豆、黃豆、花生、紅豆等，才是真正含有豐富B群的食物來源。以筆者為例，我三餐外食，每天必會吃一碗滿滿的十穀健康飯，以補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737
寶貝發育正常嗎？發揮生長潛能這樣做

…小魚乾、黑芝麻，少吃油炸食物、雞湯、雞精、羊奶、山藥、蜂膠、黑豆、黃豆、動物皮、肥肉、當歸，避免甜食、咖啡因、茶類和含糖碳酸飲料、遠離香氛、精油、塑膠製品；每天至少睡足8小時，而且…
http://www.top1health.cn/Article/236/37741
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…**★3五色健骨豆** **材料：** 青豆250公克，黑豆250公克，枸杞30公克，山藥50公克，鮮薑15公克。將上述五味加入清水中，用文火煮爛，再加入蠔油、鹽、調味料等，即…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

… **補血安神，健腦益智** **材料：**白米75克，黑豆40克，桂圓25克，鮮薑20克，鹽4克。 **做法：** 1.白米、桂圓、黑豆洗淨，黑豆用水浸泡4小時；鮮薑去皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…心菜、甘藍芽、甘薯葉、莧菜、芥藍、菠菜、花椰菜）、豆類（青仁黑豆、毛豆、白鳳豆、米豆、黃豆等）、雪蓮子、芝麻、紫菜等食物，都是不錯的葉酸來源。 **營養素2／碘** 孕婦的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…類食物：**牛腱、雞肝、雞胗、雞心、雞腿、雞翅；百頁豆腐、大黑豆乾、小豆乾、素雞、炸豆皮、蘭花乾；黑輪、甜不辣、貢丸、花枝丸；豬頭皮與豬腸等。 **＊蔬菜類：**高麗菜、清江菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…平順，卵子順利排出，需養血益腎、助陽通絡，此時適合多吃山藥、黑豆、黑芝麻、桑葚等食物。 **★「經前期」：首重於暖宮，助陽行氣** 經前期是月經來潮前約一週左右的時期，陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…風險也大幅提高。不過，別擔心！營養師教妳吃雪蛤、山藥、紅豆、黑豆等美食，就能做好保養，改善更年期不適，同時養顏美容！女人一生的身體狀況，都會隨著女性荷爾蒙而變化，所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯，進行獨創7日排毒瘦身餐，以淨化體內、排除毒素，一週輕鬆激…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…、全大麥、全蕎麥、全小米、全燕麥。 3.豆類：如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆。 4.堅果類：葵花子、杏仁、腰果、榛子這些堅果都含有鎂。鎂除了能預防偏頭痛，也是構成骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
產後猛掉髮　吃黑豆、黑芝麻補肝腎

…自己藉由食療或一些保健茶飲來改善掉髮的狀況，常見如：何首烏、黑豆、黑芝麻、桑葚….等，這些多數是在補益肝腎的作用，因此若是像前面所提有肝腎不足的情形，的確能有一些幫忙；但若是體質虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37119
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

… 若是因為排鉀利尿劑，或是大量流汗造成鉀流失，可以補充黃豆、黑豆、紅豆、米豆、毛豆、花豆、皇帝豆、紅棗、黑棗、莧菜、海帶、無花果、黑糖等。 **營養素3／【鎂含量高的食物】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098