黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…物酌量取代每天的米飯食用。另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 **『便祕實胖型…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
趕走黑眼圈　酪梨製成天然眼膜

…膜，也要維持正常作息才行。][97832] **1.小黃瓜** 潔金博士指出，小黃瓜含有多種抗氧化物，包含維生素C、維生素K、葫蘆素(cucurbitacins)、牡荊素(…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…當然，補充水分預防脫水也很重要。 **吃葛粉、番茄、小黃瓜　有助降溫、退燒** 此外，想要讓身體降溫、退燒，可吃點葛粉、番茄、小黃瓜、豆腐。葛粉具有退燒效果；番茄能增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
「過8不食」助減重？專家這樣看

…菜本身熱量要高。而蘋果、西蘭花、菜花、圓白菜、胡蘿蔔、番茄、黃瓜、草莓、四季豆等也被點名是負熱量食物。不過事實上，大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的動作，但這對卡路里燃…
http://www.top1health.cn/Article/292/36849
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…，如切豆干、滷蛋，或肝連肉、魷魚等；有時也看得到諸如海帶或小黃瓜、泡菜類的『蔬菜類』小菜。 **燙青菜：**最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
跟著美食家動手做！藜麥石榴班節蝦輕食餐

…切成適量大小的羽衣甘藍、少許紅糖、2湯匙石榴籽、1/4杯份量黃瓜球、些許香菜切成細絲、8隻斑節蝦。 **做法：** 1.在溫水中以濾網清洗藜麥，瀝乾。放入小鍋中，置入兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/36825
自製宴客小點！第戎沙拉醬＆天使蛋漂亮好吃

…30g、植物油脂200g、酸豆（Capers）2小匙、美式酸黃瓜1大匙。 **沙拉醬作法：** 1.除了酸豆及酸黃瓜以外的材料，以電動攪拌棒打勻即成第戎芥子白醬。 2.酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…* 清腸通便＋降糖瘦身 **材料：** 甜椒50克，小黃瓜30克，洋菜條10克，萵苣葉2片，春捲皮2張 **調味料：** 和風醬1大匙，白芝麻1小匙 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
腸躁症又發作？營養師教你怎麼吃（上）

…蔥、包心菜、甘藍、青椒、甘薯、芋頭、韭菜、玉米、茄子、蘆筍、黃瓜、豆類、葡萄乾、柿子、桃、梨、李、蘋果、西瓜、甜湯等 **碳酸／氣泡** **不好消化：**堅果、糯米、油炸物 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36793
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…速皮膚新生，因此可使皮膚光潔細膩、雪白細嫩。 **2／黃瓜** 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
年後輕鬆瘦！靠這8秘訣就能搞定

…亂吃，巧選低卡點心** 低卡食物包含大番茄、燙青菜、涼拌小黃瓜、蔬菜湯、海帶芽湯等，下午點心可以選擇無糖低脂的鮮奶仙草凍、檸檬愛玉、山粉圓，或是一份水果。愛吃甜的人可以適量使用代…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
防堵膽固醇　3高纖秘訣別吃錯！

…1人份，共30大卡）材料A：木耳30克、金針菇30克、小黃瓜20克、紅蘿蔔20克。材料B：醋1/4小匙、鹽1/4小匙、糖1/4小匙、香油數滴。作法： 1. 木耳及去皮…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617
過年吃太鹹水腫像豬頭　女中醫解救

…招】：** 廖千慧中醫師表示，搶救水腫，可多吃冬瓜、小黃瓜、苦瓜、紅豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蜆、鯉魚、鯽魚等消水腫的食物；做菜時避免加入辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…5人份，1人份160大卡） **材料：**傳統豆腐1塊、小黃瓜1條、香菇4朵、蝦子10隻、油1大匙、紅麴醬25克。 **調味料：**蔥薑絲、麻油少許、米酒1/2大匙、太白粉1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445

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