高蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料

小寶貝吃魚頭好壯壯！防過敏，別忘白紅青順序不NG

…較好的蛋白質的吸效果更好。 **魚肉是低脂肪、低熱量的高蛋白質來源** 蛋白質是組成肌肉與血液的材料，可說是建構人體最重要的營養素。大腦也是一樣的。前面提過，大腦的％是由脂…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121
遠離胃癌不難！「呷菜」就對了，這3菜2肉啵棒

…--more--> ![][128556] **改吃高蛋白質、低卡路里的白肉，補充人體必須脂肪酸** 為了補充蔬果中缺乏的必須脂肪酸和蛋白質，可攝取雞肉、魚肉等低脂肪的白…
http://www.top1health.cn/Article/261/56113
產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質

…養及熱量（每天需3,000卡熱量以上），建議產婦月子期間宜吃高蛋白的母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、黃豆、小麥製品等來補充體力。至於，坊間常見的麻油雞或十全大補湯等方劑，周宗…
http://www.top1health.cn/Article/302/56055
肺炎比肺癌多奪2千多條生命！5飲食秘訣助肺炎患快康復！

…  ![臨床研究發現，肺炎病人採用高蛋白和高熱量飲食是良好的營養支持，可以幫助病人呼吸順暢，並增加身體抵抗力。][128313] 一旦出現肺炎在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/29/56024
補荷爾蒙、不吃澱粉，助減重？專家解惑10大減肥傳說

…肉鍛鍊減肥法】** **傳說中：**很多演藝界的人都推崇「高蛋白質低卡路里+高負荷體能訓練」減肥法，雖然可減的重量因人而異，但從外表看來既結實又瘦，所以這樣的方法真是大受歡迎！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/56036
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

素有「亞洲女神」之稱的宋慧喬，終於在日前和宋仲基完成人生大事，正式升格為「宋宋夫妻」！除了兩人的世紀婚禮備受矚目外，新嫁娘宋慧喬一出場也讓人驚嘆不愧是女神，才能輕鬆駕馭容易顯胖的緞…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
為生活打拚又常外食嗎？腸胃的加班費，專家幫你計算！

…飲酒、喝咖啡、吃甜食等。外食族普遍攝取過多的高油脂、高蛋白食物，蔬果和膳食纖維吃太少，本來就容易引發消化不良、腹脹、胃脹氣、胃酸過多等不適症狀，一旦又遇上吃東西狼吞虎嚥、無…
http://www.top1health.cn/Article/30/55855
腎結石常見5大錯誤迷思！罪魁禍首竟是….

…水至少要1500c.c ，才會預防結石。 **迷思五、高蛋白飲食不會引發結石？** - 正解：攝取過多蛋白質，在體內消化代謝後，會增加尿液的酸性，身體為平衡尿液酸鹼，便會釋…
http://www.top1health.cn/Article/323/55871
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…症患者在術後進行化放電療，也能照顧營養，建議飲食方面應掌握「高蛋白質飲食」、「低菌飲食」2大原則，以及癌症治療結束後6大生活重點，唯有建立正確觀念，才能有效抗癌。大林慈…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…加飽足感，也能促進腸道蠕動和排便順暢，避免食積，還有低熱量、高蛋白、豐富的多醣體不易被消化吸收、內含可促進膽固醇代謝的維生素、酵素有助消化等特點，更有助預防肥胖。而在常見菇類中，香…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像

…一二。目前已知與均衡飲食不同的代謝方式，包括：（1）藉由高蛋白飲食引發的增加產熱。（2）蛋白質代謝後之醣質新生作用。（3）通過排出汗液或尿液中的酮體達到整體能量消耗的目…
http://www.top1health.cn/Article/320/55837
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…不了的情況下，其代謝物質屬於酸性，嚴重會造成酸中毒，也是採取高蛋白飲食能降低體重的原因（因為身體在生病），也會引發酮酸中毒、慢性腎臟病的疑慮，不可不慎！ **【專家小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
痛風患者不能進補？吳明珠：靠這2味涼補

…也都是很好的涼補養生秘方。 **痛風適合2種涼補　勿碰高蛋白飲食** 除此之外，痛風發作時，高蛋白飲食更應該避免，因為高蛋白食物會促進人體合成尿酸，不利痛風患者。每餐的肉量…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

…項。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的放口大吃，恐在不知不覺中將過量的澱粉吃下肚，造成血糖飆升而不自知，不可不慎！…
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
健身族瘋吃乳清蛋白　3大補充秘訣要注意

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？且…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284

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