體重過重 | 搜尋結果

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「體重過重」搜尋結果

總共找到 749 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…與痛風的飲食建議** **1.維持標準的體重及腰圍：**若體重過重應慢慢減重，不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作，減重以每月減輕一公斤以內為宜。此外應定…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…適用此喝水減重方式。 **【醫師小叮嚀】：** 體重過重的人，飲食控制確實是減重初期最有效的方法，但長期節食，會出現精神不濟、體力下降，甚至憂鬱等情形，故應適時搭配運動…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
老年肥胖走不動？輕鬆減重3秘訣，找回行動力

…動：**減重除了減少攝取的熱量，也需要增加體能活動消耗熱量，體重過重及肥胖者每天若能減少攝取500大卡，或減少攝食300大卡熱量，增加體能活動多消耗200大卡，就可以每週減重約0.…
http://www.top1health.cn/Article/101/44588
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…使得胎兒出生體重不足、早產及早期破水的風險增加；反之，懷孕前體重過重的媽媽，則會提高罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓機率與子癇前症機率，且寶寶容易過重、增加生產困難度，產後也不容易瘦回來…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…然說每個人老了以後都會長骨刺，但還是有一些潛在的因素，例如：體重過重、從事太激烈的運動、每天搬重物的粗重工作、久坐久站而且姿勢不良，還有以前曾經骨折、開刀、椎間盤突出的部位，也比較…
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
乾癬不是「癬」！脫離「癬」竟靠這1招…

…狀，還可能同時出現乾癬性關節炎與發炎性腸道病變。 **體重過重　易誘發乾癬** 至於乾癬患者在飲食上有沒有禁忌？醫師指出，目前並沒有哪一種食物是所有乾癬病友絕對不能吃、…
http://www.top1health.cn/Article/32/43520
養生飲藏甜蜜殺機　排糖藥助糖友控糖不傷「心」

…盧介祥表示，診間有一位女性患者，過去服藥已達最高劑量、同時有體重過重的問題，糖化血色素卻一直停滯於8%左右始終難以達標，經使用口服排糖藥物後，糖化血色素降至6.5%，體重也降了2公…
http://www.top1health.cn/Article/33/44562
小甜甜靠這狠甩28公斤！教練神回應：牢記1：4：3比例

… 且打籃球過程中，往往需執行大量衝刺、跳躍的動作，對於體重過重的朋友而言，容易導致關節過度加強、增加膝關節的負擔。建議有瘦身需求又擔心傷膝蓋者，除了於從事籃球運動前，事先熱身…
http://www.top1health.cn/Article/250/43485
拒絕更年期不適！這8飲食原則一定要學會

…公斤）」，理想體重±10% 間都屬可接受範圍，一旦超出則表示體重過重。再一次提醒大家，要瘦就要瘦得健康，千萬別誤信迷思偏方使用錯誤的不當減肥法，以免對健康造成不良影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…，最好隔2～3小時以上。 ◆少量多餐、不要暴飲暴食。 ◆體重過重者要減肥。 ◆不要穿太緊身的衣物，例如馬甲或束腹。 ◆吃完飯，保持站姿或緩慢散步，幫助消化。 ◆飯後１小時…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
五旬婦狂掉髮！原因竟是出自先生身上...

…過多的症狀。這名女子其他部分的毛髮是典型的女性特徵，她也沒有體重過重或痤瘡、粉刺。儘管如此，醫療團隊還是試圖為患者驗血，尋找內分泌改變的線索──卵巢、腎上腺及腦部的腫瘤也有…
http://www.top1health.cn/Article/93/43386
大叔也有大肌肌！鍛鍊肌力的日常小動作

… 不過現代運動風氣盛行，無形中也可能增加健身帶來的風險，體重過重的人，會建議還是先從有氧運動開始減重，一般建議骨骼肌率男性：34%以上，女性是27%以上。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/250/43253
進擊的脂肪！小心中樞型肥胖會「傷心」

… ![][109672] 但凡事也有例外，在某些情況下體重過重或肥胖，跟正常BMI的人相比，可能會有較低的死亡率，例如：接受過心導管介入或冠狀動脈繞道手術，心臟衰竭接受心室輔…
http://www.top1health.cn/Article/250/43282
壞膽固醇超標2倍！陽光男孩跑步險猝死

…恐是高膽固醇血症警訊** 王宇澄醫師表示，一般人常誤認體重過重才會有膽固醇指數過高的問題，其實兩者並沒有直接必然關係。尤其是，不少民眾平時沒有抽菸、喝酒的習慣，體重也與健康民…
http://www.top1health.cn/Article/248/43251
你還在用代糖來瘦身嗎？

…選擇！ **代糖還會增加糖尿病風險** 體重過重與糖的攝取已經證實會增加糖尿病的罹患風險，在預防糖尿病首重要維持正常體重和限制精緻糖的攝取，所以，代糖飲料在過去…
http://www.top1health.cn/Article/320/43181

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