…而言,努力健身並注重飲食,對上述三個目標都是有益的。例如一位體重過重的上班族,能每天少喝一杯含糖飲料,或是開始基礎的肌力訓練,那麼他的健康、體態與體能都會同時進步,三者間互不衝突。…
http://www.top1health.cn/Article/306/50742…卵巢症候群、甲狀腺機能亢進或低下等問題,還包括生活壓力太大、體重過重、高齡、過度減重、飲食不當等,也可能造成不孕。 **吃一頓豐盛的早餐,會增強生育能力** 一頓豐盛的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/12/50339…加(超過7單位),和較高的心血管疾病死亡風險有關;而在兒童時體重過重、青春期身體質量指數正常的族群,風險則沒有增加。 研究刊登在《The Lancet Diabetes &…
http://www.top1health.cn/Article/248/50274…重受到影響。 **拇趾外翻的危險因子:不良鞋子、老化、體重過重** 造成拇趾外翻的危險因子有哪一些?物理治療師許家榮表示,沒有人先天拇趾外翻,它是一個結果,是足踝結構不良(…
http://www.top1health.cn/Article/167/50158…易渴、多尿、嘴巴乾」等輕微症狀,一般人很容易忽略。另外,如果體重過重、高血脂、高血壓患者,也是糖尿病的好發族群。 **保健Tips/** 45歲過後,每三年就要做一次糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231…年期間的體重增加的情況會顯著較少,而這樣的情形在年輕女性還有體重過重的人身上更為明顯。 為什麼是結果「體重增加減少?」:我們成年後,基本上隨著年紀的增加基礎代謝率會下降,每天吃一…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135…心肌群無力,這些不良力學都要針對性的治療運動好好矯正。當然,體重過重的人一定要減重,才能減少足底筋膜的負擔! **適當的鞋子與鞋墊 減少足部傷害** 另外,對於喜愛慢跑…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078…04年發表一項關於身體活動程度與死亡風險的研究指出,有抽菸、體重過重、高血壓、高血脂任何一項症狀的假日運動員,死亡風險比沒有運動習慣的人還高。 退化性關節炎較早期的症狀包括…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118…就是說,咖啡因不會對一般人的血壓造成長時間的劇烈影響,但對於體重過重或是70歲以上的人來說,他們比較容易在攝取咖啡因之後,出現明顯的血壓升高。 ![喝咖啡會在短時間內引起血壓…
http://www.top1health.cn/Article/132/48000…,不適用此喝水減重方式。 **【醫師小叮嚀】:** 體重過重的人,飲食控制確實是減重初期最有效的方法,但長期節食,會出現精神不濟、體力下降,甚至憂鬱等情形,故應適時搭配運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044…、囊胞性纖維症。 **•內分泌系統:**糖尿病、血脂過高、體重過重、尿酸過高、痛風、血糖過多、脂肪瘤、腦下腺失調、淋巴瘤、甲狀腺腫大。 **•免疫系統:**多發性硬化症、自體免…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914…狀。 【病理性因素】 至於如果是像蔡小姐這種情況,有體重過重的情況,則更要注意妊娠型高血壓(子癲前症)或糖尿病的發生,這些也都會間接影響到視力變化;特別是年紀大於35歲、孕…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861…良習慣也有關** 中醫師陳潮宗表示,膽結石好發的族群包括:體重過重者、新陳代謝異常者、總膽管狹窄或腫瘤阻塞者、經常不吃早餐的人,以及遺傳體質和家庭飲食習慣有關。 此外,如果…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…會比過瘦的女性光滑細嫩。 但是,不要以為胖就沒有問題。體重過重的人也會發生經期紊亂的情況。如果由脂肪細胞分泌的雌激素過多,當然也會造成荷爾蒙失調。 以前曾經和幾個身材較…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888…與痛風的飲食建議** **1.維持標準的體重及腰圍:**若體重過重應慢慢減重,不宜快速減肥或斷食,以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作,減重以每月減輕一公斤以內為宜。此外應定…
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