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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

身體越來越累？吃柑橘類水果排除「壓力毒」

…囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣，也要注意如何讓氣在體內順暢循環。 **改善「壓力毒」　先讓「氣」擁有良好循環** 影響氣循環的關鍵，就是「壓力」，壓力是導致氣循環停滯…
http://www.top1health.cn/Article/315/50371
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…「食補不如藥補」，愛玉果除能降低膽固醇，刺激腸道蠕動，使排便順暢；並可預防血管硬化，幫助排出體內多餘水分，堪稱「天然消水腫妙方」，並具有低熱量、高飽足感效果，可幫助減重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…ga-3多元不飽和脂肪酸DHA與EPA，除了幫助腦部血液循環順暢，還可以幫助腦細胞傳遞訊息與接收訊息。平時多攝取沙丁魚、鯷魚、鮭魚、鮪魚…等深海魚，不但能保護心血管健康，也能維持大…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
膳食纖維大勝豆漿！就讓豆渣解決你的便祕困擾

…2倍之多啊～（牛蒡的膳食纖維約5~7克左右）讓你腸道(嚐到)順暢再也不是問題！ **附加利用價值高，怎麼用都不心疼！** 「我排便都很順耶！而且每天都吃超多…
http://www.top1health.cn/Article/189/49031
消浮腫、甩痠痛　撥筋天后15分鐘「一撥見效」！

…容健康國際交流協會理事長。 **「撥筋」能幫助氣血流通順暢** 什麼是「撥筋」？「撥筋」是利用工具按壓身體的經絡，幫助氣血流通順暢。撥筋可追溯到早期台灣民間所稱的「放經絡」…
http://www.top1health.cn/Article/248/46940
莫名胸悶心悸？當心恐慌症上身！多吃溫熱飲食助改善

…多。交待她做嘴巴外擴彎腰吸腹的動作。一段時間之後，她覺得呼吸順暢多了，擔驚受怕的程度也少了。 **胸悶心悸可能是恐慌症引起** 恐慌症像不定時炸彈一樣，來無形、去無蹤，有時…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931
孕氣差？壓力大是不孕症的隱形殺手

…肝臟，指的是肝的經絡。肝經環繞子宮，情緒波動會影響肝經運行的順暢，容易導致子宮機能不穩定而難受孕。 **釋放壓力　懷孕能快一點** 一般而言，中醫調理受孕，除了給予疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/12/46840
別小看人體自癒力！牙套控呼吸、刺激筋膜護健康

…發炎症狀遲遲未改善，恐將導致呼吸道狹窄發生，讓吸入的氣流無法順暢通過呼吸道，進而產生打鼾、呼吸中止等惱人的睡眠問題找上門！因此，要讓鼻呼吸能夠順暢，應該從改變錯誤口呼吸問題著手，才…
http://www.top1health.cn/Article/62/45642
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

**強化黏膜組織讓血液循環更順暢** 南瓜鮮豔的橙色果肉是來自β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內會轉變成維生素A，可強健黏膜，提高對感染疾病的免疫力。自古有一句「冬至食用南瓜就不會感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…、黃椒、紅蘿蔔等。補充足夠的纖維質，可以幫助腸道蠕動，使排便順暢，自然將毒素排出體內。趙函穎營養師表示，門診曾經遇見過許多學員因為蔬果攝取不足，造成排便不順暢，循環不良，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

兒童便祕怎麼辦？醫師指出，應先了解幼童的飲食及排便習慣，從排便日誌中，找出影響便祕的因素，千萬不要養成依賴藥物的心理，建議平日應多喝溫水及規律運動，增加食物膳食纖維的攝取，或是利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…的維生素B2、B6，預防高血壓、水腫的鉀離子，以及使腸胃蠕動順暢的膳食纖維，適度食用對人體健康可謂益處良多。][111280] 另外，白花椰菜同時也富含抑制老化的維生素B2、B6…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
3大NG姿勢讓肩頸痠痛！快學縮下顎、擴胸這4招

…，膏肓部位覺得痠痛，嚴重時甚至會感覺前胸有壓迫感，使得呼吸不順暢。  物理治療師江淳睿強調，避免肩頸痠痛其實很簡單，只要維持正確的坐姿，並配合簡單的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/43111
葡萄糖水可取代開水？寶寶4個月後這樣補水不NG

…所需的蛋白質、脂肪等重要營養素，更不含膳食纖維，無助寶寶排便順暢。][109221] 由上述可知，體重12公斤的小孩每天需補充1100毫升的水分才足夠；而將1100毫升扣掉每日的…
http://www.top1health.cn/Article/236/43113
別自說自話！想炒熱聊天氣氛學會提問才是關鍵

…之下，對於對方的每一句話都有反應，感覺好像還不錯，沒有什麼不順暢的地方對吧？可是，聽完那個人話後，你是不是有種「為什麼？」的感覺呢？「為什麼後來選了美術呢？」就是這種疑…
http://www.top1health.cn/Article/318/43059

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