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…。 **【醫師小叮嚀】:** 呂敏吉醫師強調,想要預防癌症找上門,最重要的還是盡可能避免菸酒等物品,並養成規律良好的生活習慣、均衡飲食、適度運動、保持好心情,才是杜絕癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/302/32686…生素E提升抗氧化力有很大的關係,每天吃10顆開心果,也能輕鬆防癌抗癌。 **維生素E抗氧化 預防肺癌有一套** 大千綜合醫院營養師陳若蓁表示,根據美國癌症研究協會的…
http://www.top1health.cn/Article/308/32609… **本文出自世茂出版《蘋果膠生食療法:斷糖.整腸.排毒.防癌》**
http://www.top1health.cn/Article/101/32603…營養師指出,草莓含有果膠、維生素C、鞣花酸等成分,可以美肌、防癌、防感冒,還能促進腸胃消化,對改善便祕也有幫助! ![草莓含有豐富營養素,有助養顏美容、防癌、促進消化、改善便祕等…
http://www.top1health.cn/Article/320/31531…效果。 ![][109022] **明星減重食材也能防癌 黃豆力抗子宮頸癌3觀點** 黃豆的主要營養組成包括34.3%蛋白質、26.7%醣類、17.5%脂肪和15.6…
http://www.top1health.cn/Article/314/31436…spberry)富含花青素,其他抗氧化物的含量也相當高,有助防癌、降低心臟病風險,是一股新崛起的健康勢力!需要注意的是,黑色覆盆子跟黑莓是2種完全不同的水果,本文也將教你輕鬆分辨。…
http://www.top1health.cn/Article/320/30372綠花椰一直是防癌、抗癌的明星蔬菜,相關研究不勝枚舉。最近,國外又有一項研究發現,包含綠花椰在內的十字花科蔬菜,因為含有蘿蔔硫素,有助對抗大腸癌。此外,其他研究還顯示,蘿蔔硫素可以改…
http://www.top1health.cn/Article/319/30292…猛搖頭,即使許多研究已經證實苦瓜對人體有養顏美容、穩定血糖和防癌抗癌的作用,依舊大聲喊「拒吃」,問題就在那難以入口的苦澀味!如何讓苦瓜變美味?營養師教你用5個步驟,輕鬆去除苦味。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/30323…飲食大行其道,很多人認為喝精力湯、生食蔬菜,不僅養生,還可以防癌,但生食蔬菜真的這麼神奇嗎?或是反而會危害健康呢?不管你是不是生食蔬菜的支持者,都應該了解生食到底有什麼好處和風險,…
http://www.top1health.cn/Article/302/30344… ![][88976] **KO癌細胞!細數小黃瓜3大防癌力** 大千綜合醫院營養師鄭羽孜表示,多吃小黃瓜可以防癌抗癌,大致可歸功於綠原酸、膳食纖維和維生素E等3大營養…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318…而近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值,有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能,讓南瓜的粉絲人數急遽增加,就連趙函穎營養師也不例外,最近總是趁閒暇時研究低卡的南瓜料理,準備大飽口福。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/30270菇類很重要,在地球生態系統中扮演大自然的回收者,能把倒下的樹木分解成簡單化合物,也能解除人類廢棄物造成的環境汙染。此外,菇類還是人類重要的食物來源。無論是乾燥菇類或烹煮菇類,都能為…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281金針花用途多,不僅能用來觀賞,也能保健身體,預防癌症上身!中醫典籍認為金針花有清熱、消腫的作用,近代營養學則發現金針花高纖有助排便,且富含多種抗氧化成分和多醣體,有助預防女性乳癌,…
http://www.top1health.cn/Article/132/30217…態。 <!--more--> ![蔬果中的植化素具有多重防癌抗癌效果,可抑制細胞從正常狀態轉變成癌細胞。][87563] **第3招/自主定期肺部有效篩檢** 定期…
http://www.top1health.cn/Article/319/30155…生功效。近年來更有研究發現,蓮含有大量的生物活性化合物,有助防癌,無論是泡蓮花茶或將蓮藕和蓮子做成佳餚,都是不錯的方法。 ![近年研究發現,蓮含有大量的生物活性化合物,有助防癌。…
http://www.top1health.cn/Article/261/30136