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「計算」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「計算」的資料-
孕期體重增加多少才正常？先算BMI值
…體重增加多少才算適當？國健署表示，應以個人懷孕前的BMI值來計算，以做為孕期體重增加調控參考，建議增加10至14公斤為宜，且須注意體重增加的速度。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/45637 -
大口吃肉真的能減肥？小心賠了健康還多了隱憂！
…*優點** 1.快速排出水分使體重下降。 2.不需要仔細計算熱量也可以達到減重目標。 3.不用忍受飢餓，且短期效果明顯。 **缺點** 1.碳水化合物攝取過低、脂質在…
http://www.top1health.cn/Article/250/43507 -
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！
…（FDA）建議，每人每天應攝取25克的黃豆蛋白，以豆漿容量來計算，約莫1000 c.c.。更年期婦女則可增加約莫500 c.c. 的量補充不足。需要注意的是，食物要吃得對，才能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624 -
糖尿病患三少一多飲食建議～燒餅油條好多油
…油 ![][111632] 以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公克油 以三餐計算，平均一餐不能超過20公克 糖尿病安心飲食原則建議：中餐和晚…
http://www.top1health.cn/Article/33/44602 -
糖尿病患三少一多飲食建議～早餐要新纖多多！
…69] *成年人一天應攝取25公克纖維； 以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維 糖尿病安心飲食原則建議 一罐立攝適含纖量比大燕麥多! * 吃大燕麥加立攝適纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/44604 -
糖尿病患三少一多飲食建議～水餃酸辣湯好絕配？！
…一!? *成年人一天應攝取25公克纖維； 以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維 把酸湯換成蔬菜湯，攝取更多纖維 糖尿病安心飲食原則建議 蔬菜多多益善! …
http://www.top1health.cn/Article/248/44605 -
糖尿病患三少一多飲食建議～羊肉爐鹹呼呼！
…來看看你是補身體還是補鈉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於2,300毫克 鈉； 三餐計算，平均一餐不能超過767毫克 鈉 糖尿病安心飲食原則建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/44606 -
抗癌別吃「糖」？營養師：別把「醣」也戒光光
…量占每日總攝取熱量的5％以下，若以每日攝取總熱量1600大卡計算，每日糖的攝取量最多達80大卡，相當於4顆方糖。1顆方糖5公克，每1公克糖4大卡。 <!--more--> 
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