糖尿病饮食不足: 纤维
每天早餐一包燕麦，这样膳食纤维就足够了吗?
一杯大燕麦只吃到一餐四成的纤维量
一杯大燕麦=3.7公克的纤维
纤维不够看喔!
*成年人一天应摄取25公克纤维；
以三餐计算，平均一餐不能低于9公克纤维
糖尿病安心饮食原则建议
一罐立摄适含纤量比大燕麦多! *
吃大燕麦加立摄适纤维量才够看!
*立摄适糖尿病适用配方每份含膳食纤维4.5公克
*产品请遵照医生或营养师指示使用。
3少一多才OK 符合美国糖尿病学会 饮食建议
少油 少糖 少盐 多纤
糖尿病患三少一多饮食建议～早餐要新纤多多！
【華人健康網 ／特別報導】
2016年10月20日 10:00
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